Description
Tu pratiques le Yoga — depuis peu ou depuis longtemps — et tu te demandes parfois si tu es « dans le juste », si tu respectes vraiment ton corps dans ta pratique ?
🎧 Dans cet épisode, je te partage avec sincérité tout ce que j’aurais aimé comprendre dès mes débuts en Yoga : des conseils essentiels, des idées reçues à déconstruire, et les grands déclics qui ont transformé ma posture, ma respiration, et ma manière de pratiquer.
Pas pour t’imposer une vérité, mais pour t’inviter à un Yoga plus conscient, plus doux, plus respectueux de ton corps et de ton rythme.
Un épisode à écouter si tu veux pratiquer en confiance, en pleine conscience, et en harmonie avec toi-même.
Bonne écoute ! 🎧
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