Tu culpabilises de procrastiner, de tout faire à la dernière minute, ou au contraire de sentir le temps t'échapper sans comprendre pourquoi ? Et si ton rapport au temps n'était pas un problème d'organisation, mais un thermomètre de ton système nerveux ?
Dans cet épisode, je te parle de 3 états : l'eau qui coule, l'eau qui bout, l'eau qui gèle et de ce qu'ils disent de ton niveau de régulation émotionnelle. Tu vas comprendre pourquoi certains jours tout te semble urgent et lourd à la fois, et comment utiliser ce ressenti comme un indicateur plutôt que comme une preuve que "tu gères mal ta vie".

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Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥
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On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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