Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue sur ce sixième épisode du journal d'une agoraphobe. Un épisode un peu spécial aujourd'hui puisqu'il s'inscrit dans le cadre du Podcasthon. Le podcasthon c'est quoi ? Durant une semaine, cette année, du 25 au 31 mars, les podcasteurs qui le souhaitent prêtent leur micro à une association dans le but de la mettre en avant et de récolter des dons. Je vous invite vraiment à vous rendre sur le site du podcasthon dont je vous mets l'URL dans les notes de l'épisode. C'est l'occasion de découvrir des associations qui font un travail fabuleux, des gens qui travaillent pour ces associations qui sont vraiment inspirants et des personnes à qui ces associations sont venues en aide qui ont également des parcours pour le moins très intéressant. En tant qu'ancienne agoraphobe, je pense que ça ne va choquer personne si je prête cette semaine mon micro à une association qui a un lien avec la santé mentale. L'association dont je souhaite vous parler aujourd'hui s'appelle Ateliers et Papotages. Pourquoi mon choix s'est-il porté sur cette association ? Parce que c'est exactement L'association que j'aurais aimé trouver il y a dix ans, lorsque mon anxiété généralisée a commencé à déborder. L'association Ateliers et Papotages est née en décembre 2022. Il s'agit d'une association loi 1901 à but non lucratif. Ateliers et Papotages propose pour ceux qui vivent ou qui ont vécu un burn-out, une dépression, des troubles anxieux, ou ceux qui se sentent simplement isolés, des ateliers divers et variés. Le mois d'avril s'annonce d'ailleurs déjà chargé avec, pour n'en citer que quelques-uns, un atelier découverte du pilates, un instant d'écriture, une marche au lac de Maine et des temps de papotage. Un temps de papotage, c'est un peu comme un groupe de paroles. Un temps pour partager et créer du lien autour des besoins, des ressentis, des conseils, des questionnements de personnes souffrant de burn-out, de dépression, d'anxiété généralisée. Les ateliers sont toujours encadrés par des intervenants qualifiés à l'écoute et toujours de bonne humeur. L'association est incarnée par Pauline, sa présidente, qui a elle-même fait un burn-out. Comme beaucoup de personnes qui souffrent de burn-out, d'anxiété généralisée, elle s'est mise à la recherche d'un lieu-ressource afin d'échanger avec des personnes qui vivent ou qui ont vécu la même chose qu'elle, dans le but d'être accompagnée de manière régulière, dans un cadre non conventionnel et surtout où on prend le temps. Malgré ses recherches, elle n'a pas trouvé de structure en mesure de répondre à ses besoins. Elle a donc décidé de créer cet espace elle-même. Elle est accompagnée dans sa mission de Nicolas, également concernée par le burn-out, mais de manière un peu différente, en tant qu'aidant et partenaire de vie. C'est donc ensemble et avec les bénévoles et professionnels de l'association qu'Ateliers et Papotages vous propose des ateliers, des temps de papotage afin que les personnes présentant des symptômes d'anxiété, souffrant ou ayant souffert de burn-out, puissent créer du lien, sortir de l'isolement et avancer dans leur étape de guérison à leur rythme et dans un cadre bienveillant et surtout sans jugement. Je mets bien évidemment dans les notes de l'épisode un lien vers le site internet de l'association afin que vous puissiez découvrir ses différentes facettes. Sachez que vous pouvez également participer au réacteur de l'association de deux manières différentes. Vous pouvez adhérer à l'association et vous pouvez également effectuer un don. Rendez-vous sur leur site web. Pour cela, une autre chose très importante que fait Ateliers et Papotages, elle milite pour que les a priori sur la santé mentale évoluent et ne soit plus tabou dans notre société. Si vous avez déjà écouté le podcast Le Journal d'une Agoraphobe, vous savez que c'est un combat que je mène également. En témoignant de mon expérience d'ancienne agoraphobe, j'espère contribuer à une certaine libération de la parole sur un sujet qui stigmatise bien trop de personnes. Une stigmatisation qui peut être source d'aggravation des symptômes, alors que si on informe les gens de l'existence et des conséquences des différentes phobies et anxiétés, eh bien cela peut avoir un effet bénéfique, voire préventif. Eh oui, c'est uniquement au courant d'un problème que nous sommes en mesure de l'affronter. Alors parlons, expliquons et déstigmatisons ces phénomènes mentaux afin de donner aux patients et à leur entourage de quoi se défendre et contre-attaquer. Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite une excellente fin de journée et n'oubliez pas d'aller jeter un petit coup d'œil au site d'Ateliers et Papotages.