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Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Combien de temps avant de voir les effets du sport ?

Combien de temps avant de voir les effets du sport ?

07min |18/09/2020|

30971

Play
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Description

Pour parler de ce sujet, j'ai à mes côtés, Céciliane, Coach Sportif et Julie, Coach et Nutritionniste

Nous allons aborder la grande question du "Combien de temps avant de voir les effets du sport ", sur le corps, dans la tête ? Mais aussi, à quelle fréquence faut il s'entraîner ? Pourquoi on a l'impression de grossir lorsque l'on fait du sport ? La différence entre "je mincis" et "je maigris" ? 

Céciliane et Julie, vont vous donner des tips, des astuces et des encouragements !

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !


N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg

https://www.deezer.com/show/883052

Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 

Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements


Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/


Vous pouvez aussi retrouver tous nos conseils sportifs sur notre site https://conseilsport.decathlon.fr/

Et le conseil sur combien de temps avant de voir les effets du sport ? 

https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/combien-de-temps-avant-de-voir-les-effets-du-sport-sur-le-corps



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour parler de ce sujet, j'ai à mes côtés, Céciliane, Coach Sportif et Julie, Coach et Nutritionniste

Nous allons aborder la grande question du "Combien de temps avant de voir les effets du sport ", sur le corps, dans la tête ? Mais aussi, à quelle fréquence faut il s'entraîner ? Pourquoi on a l'impression de grossir lorsque l'on fait du sport ? La différence entre "je mincis" et "je maigris" ? 

Céciliane et Julie, vont vous donner des tips, des astuces et des encouragements !

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !


N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

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Et le conseil sur combien de temps avant de voir les effets du sport ? 

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