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Pour la dernière semaine de l'année, je suis heureuse de retrouver Julie, notre coach/nutritionniste.

Cette semaine, on vous parle du foie, où comment protéger son foie ? 

Avoir un foie en bonne santé pour un sportif·ve.

Comment fonctionne le foie ? 

Quels seraient les signes d'un foie fatigué ? problème de digestion, fatigue....

Comment peut-on protéger et drainer son foie ? 

Est ce que cela passe par l'alimentation ? 

Existe t'il des plantes, des aliments qui peuvent aider ? 

Et pour les sportif·ves, ça se passe comment ? 

Y a t'il des recommandations à prendre en compte ? 

En cette période de fin d'année, y a t'il des conseils à appliquer ? 

Merci à Julie.

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