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En ce début de nouvelle année, je retrouve Julie, notre coach et nutritionniste. 

Dans la liste de nos bonnes résolutions, on s'est dit qu'une nouvelle organisation pour préparer les repas, manger sainement et se dégager du temps pour faire du sport pouvait être très sympathique. 

Alors, on a décidé de vous parler du batch cooking. 

Qu'est ce que veut dire batch cooking ? 

Quelles sont les différentes approches ? 

Les différentes manières de faire ? 

Et grâce à ça, quels sont les avantages ? 

- gagner du temps ? 

- faire des économies ?

- manger sainement ? 

- manger des légumes ? 

- etc etc...

Est ce que le batch cooking évite le gaspillage alimentaire ? 

Faut-il du matériel pour débuter le batch cooking ? 

Comment conserver le batch cooking ? 

Julie nous partage son expérience, ses astuces et son organisation. 

Est ce qu'elle met en place des sessions de cuisine le week end, écoutez, vous apprendrez !

Référence du magazine cité : https://www.facebook.com/healthyfoodlemag/ 

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