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Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Nutrition, qui sont les faux-amis des sportifs et sportives ?

Nutrition, qui sont les faux-amis des sportifs et sportives ?

17min |30/03/2022|

9626

Play
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Description

A votre avis, faut-il boire du café lorsque l'on est sportif·ve ? 

Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter pour les sportif·ves ? 

Que penser du chocolat allégé ? 

Les bonnes céréales à prendre au petit déjeuner lorsque l'on est sportif·ve ? 

Et les chips de légumes, on en parle ou pas ? 


Voilà toute une liste d'aliments, de collation qui pourraient s'avérer rapidement des faux-amis.

Nous allons les découvrir avec Julie, notre diététicienne/nutritionniste et coach sportive. 


Pour aller plus loin 🍎🥑🥦 


https://conseilsport.decathlon.fr/ces-aliments-faux-amis-inadaptes-a-la-pratique-sportive 

https://conseilsport.decathlon.fr/recette-confectionnez-vous-meme-vos-chips-de-legumes 

https://conseilsport.decathlon.fr/proteines-vegetales-idees-recues-et-astuces-pour-bien-les-consommer 


Si ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. 

On suivra ça avec attention ! 


Abonnez vous au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone, et de les écouter dans vos déplacements ou lors de vos pratiques sportives. 


Vous souhaitez nous écrire pour partager vos impressions, ou me suggérez des sujets, n'hésitez pas :podcast.decathlon@gmail.com


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A votre avis, faut-il boire du café lorsque l'on est sportif·ve ? 

Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter pour les sportif·ves ? 

Que penser du chocolat allégé ? 

Les bonnes céréales à prendre au petit déjeuner lorsque l'on est sportif·ve ? 

Et les chips de légumes, on en parle ou pas ? 


Voilà toute une liste d'aliments, de collation qui pourraient s'avérer rapidement des faux-amis.

Nous allons les découvrir avec Julie, notre diététicienne/nutritionniste et coach sportive. 


Pour aller plus loin 🍎🥑🥦 


https://conseilsport.decathlon.fr/ces-aliments-faux-amis-inadaptes-a-la-pratique-sportive 

https://conseilsport.decathlon.fr/recette-confectionnez-vous-meme-vos-chips-de-legumes 

https://conseilsport.decathlon.fr/proteines-vegetales-idees-recues-et-astuces-pour-bien-les-consommer 


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On suivra ça avec attention ! 


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Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter pour les sportif·ves ? 

Que penser du chocolat allégé ? 

Les bonnes céréales à prendre au petit déjeuner lorsque l'on est sportif·ve ? 

Et les chips de légumes, on en parle ou pas ? 


Voilà toute une liste d'aliments, de collation qui pourraient s'avérer rapidement des faux-amis.

Nous allons les découvrir avec Julie, notre diététicienne/nutritionniste et coach sportive. 


Pour aller plus loin 🍎🥑🥦 


https://conseilsport.decathlon.fr/ces-aliments-faux-amis-inadaptes-a-la-pratique-sportive 

https://conseilsport.decathlon.fr/recette-confectionnez-vous-meme-vos-chips-de-legumes 

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On suivra ça avec attention ! 


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Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter pour les sportif·ves ? 

Que penser du chocolat allégé ? 

Les bonnes céréales à prendre au petit déjeuner lorsque l'on est sportif·ve ? 

Et les chips de légumes, on en parle ou pas ? 


Voilà toute une liste d'aliments, de collation qui pourraient s'avérer rapidement des faux-amis.

Nous allons les découvrir avec Julie, notre diététicienne/nutritionniste et coach sportive. 


Pour aller plus loin 🍎🥑🥦 


https://conseilsport.decathlon.fr/ces-aliments-faux-amis-inadaptes-a-la-pratique-sportive 

https://conseilsport.decathlon.fr/recette-confectionnez-vous-meme-vos-chips-de-legumes 

https://conseilsport.decathlon.fr/proteines-vegetales-idees-recues-et-astuces-pour-bien-les-consommer 


Si ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. 

On suivra ça avec attention ! 


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