Description

Avez vous déjà pensé à calculer votre IMC ? 

Et surtout, connaissez-vous ce calcul qui permet de connaître votre indice de masse corporelle ? 

Y a t'il un IMC idéal ? 

A qui s'adresse t'il ?

Comment doit-on l'interpréter ? 

On en discute avec Julie, notre coach/nutritionniste/diététicienne. 🍎🥦🥑

Un peu de lecture sur Conseil sport  📖🚴‍♀️

https://conseilsport.decathlon.fr/forme-comment-calculer-votre-poids-ideal 

https://conseilsport.decathlon.fr/limc-la-definition-dune-bonne-sante 

🎧🎙Si ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. 

On suivra ça avec attention ! 

Abonnez vous au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone, et de les écouter dans vos déplacements ou lors de vos pratiques sportives. 

Vous souhaitez nous écrire pour partager vos impressions, ou me suggérez des sujets, n'hésitez pas :podcast.decathlon@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.