undefined cover
undefined cover
# Bien-être - Le pouvoir de la respiration cover
# Bien-être - Le pouvoir de la respiration cover
Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.

# Bien-être - Le pouvoir de la respiration

# Bien-être - Le pouvoir de la respiration

17min |09/11/2022|

1493

Play
undefined cover
undefined cover
# Bien-être - Le pouvoir de la respiration cover
# Bien-être - Le pouvoir de la respiration cover
Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.

# Bien-être - Le pouvoir de la respiration

# Bien-être - Le pouvoir de la respiration

17min |09/11/2022|

1493

Play

Description

On le sait, bien respirer aide à se détendre et permet de lutter contre le stress. Et si on vous disait que la plupart d’entre nous ne sait pas “bien”respirer ? 🧘🏽🌬️ Accompagnée de Noémie Masson, sophrologue dans le nord de la France, je vous propose d’explorer le pouvoir de la respiration. 


Comment bien respirer ? Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ? Quels sports permettent de travailler sa respiration ? 


Pour aller plus loin, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Noémie https://www.youtube.com/user/nono8717/featured ainsi que sur l’application Decathlon Coach (disponible gratuitement sur tous les stores). 


➡️ Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, n’hésitez pas à vous tourner vers votre médecin généraliste. 


🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention. 


Enfin, dernière chose : abonnez-vous au podcast ! Cela vous permettra de récupérer automatiquement les épisodes sur votre téléphone et de les écouter lors de vos déplacements ou de vos sessions de sport.

Description

On le sait, bien respirer aide à se détendre et permet de lutter contre le stress. Et si on vous disait que la plupart d’entre nous ne sait pas “bien”respirer ? 🧘🏽🌬️ Accompagnée de Noémie Masson, sophrologue dans le nord de la France, je vous propose d’explorer le pouvoir de la respiration. 


Comment bien respirer ? Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ? Quels sports permettent de travailler sa respiration ? 


Pour aller plus loin, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Noémie https://www.youtube.com/user/nono8717/featured ainsi que sur l’application Decathlon Coach (disponible gratuitement sur tous les stores). 


➡️ Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, n’hésitez pas à vous tourner vers votre médecin généraliste. 


🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention. 


Enfin, dernière chose : abonnez-vous au podcast ! Cela vous permettra de récupérer automatiquement les épisodes sur votre téléphone et de les écouter lors de vos déplacements ou de vos sessions de sport.

Share

Embed

You may also like

Description

On le sait, bien respirer aide à se détendre et permet de lutter contre le stress. Et si on vous disait que la plupart d’entre nous ne sait pas “bien”respirer ? 🧘🏽🌬️ Accompagnée de Noémie Masson, sophrologue dans le nord de la France, je vous propose d’explorer le pouvoir de la respiration. 


Comment bien respirer ? Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ? Quels sports permettent de travailler sa respiration ? 


Pour aller plus loin, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Noémie https://www.youtube.com/user/nono8717/featured ainsi que sur l’application Decathlon Coach (disponible gratuitement sur tous les stores). 


➡️ Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, n’hésitez pas à vous tourner vers votre médecin généraliste. 


🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention. 


Enfin, dernière chose : abonnez-vous au podcast ! Cela vous permettra de récupérer automatiquement les épisodes sur votre téléphone et de les écouter lors de vos déplacements ou de vos sessions de sport.

Description

On le sait, bien respirer aide à se détendre et permet de lutter contre le stress. Et si on vous disait que la plupart d’entre nous ne sait pas “bien”respirer ? 🧘🏽🌬️ Accompagnée de Noémie Masson, sophrologue dans le nord de la France, je vous propose d’explorer le pouvoir de la respiration. 


Comment bien respirer ? Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ? Quels sports permettent de travailler sa respiration ? 


Pour aller plus loin, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Noémie https://www.youtube.com/user/nono8717/featured ainsi que sur l’application Decathlon Coach (disponible gratuitement sur tous les stores). 


➡️ Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, n’hésitez pas à vous tourner vers votre médecin généraliste. 


🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention. 


Enfin, dernière chose : abonnez-vous au podcast ! Cela vous permettra de récupérer automatiquement les épisodes sur votre téléphone et de les écouter lors de vos déplacements ou de vos sessions de sport.

Share

Embed

You may also like