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Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

[Extrait] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ?

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01min |01/04/2024|

1266

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Description

Un peu de lecture ce mercredi, car nous recevons Yancy Dufour, préparateur mental, professeur et chercheur en psycho à la faculté des sports de Lille et auteur du livre Performance et bien-être : 10 outils fondamentaux. Dans cet épisode, il nous présente quelques outils de préparation mentale ainsi que ses astuces personnelles pour favoriser le bien-être tout en performant.

➡️Épisode disponible en intégralité le mercredi 3 avril


💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. Pour ne rien manquer de ses conseils, témoignages et aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un peu de lecture ce mercredi, car nous recevons Yancy Dufour, préparateur mental, professeur et chercheur en psycho à la faculté des sports de Lille et auteur du livre Performance et bien-être : 10 outils fondamentaux. Dans cet épisode, il nous présente quelques outils de préparation mentale ainsi que ses astuces personnelles pour favoriser le bien-être tout en performant.

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