Description

Courses, compétitions, matchs, comment gérer la pression ? Trouble du sommeil, boule au ventre, mains moites etc. Antonin Givre, préparateur mental, aborde ce qu’est l’anxiété de performance dans le sport et nous donne des clefs pour mieux gérer nos peurs.

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 

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