Description

Aujourd'hui, je suis avec Marine Pichard, ingénieure textile spécialiséee dans la conception des textiles en matière anti-UV. On vous explique comment fonctionnent les vêtements de protection solaire mais aussi : quelles sont les meilleurs tissus pour se protéger des coups de soleil ? Quelles couleurs favorisent l'attraction des rayons du soleil ? A quel moment les porter ? Pour quelle pratique sportive ? Les réponses, dans cet épisode.☀️

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.

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Transcription

• Speaker #0

  Quand le soleil est là, tout va. Et si on a déjà abordé ces dangers dans l'épisode « Comment bien se protéger du soleil ? » Avec Marine Pichard, ingénieure textile spécialisée dans les matières anti-UV, on avait envie d'aller plus loin et de vous raconter comment sont conçus ces vêtements de protection solaire. Vous avez une question ? On a la réponse ! Vous écoutez Conseil Sport, le podcast bien-être, santé, nutrition de Décathlon. Bonjour Marine.

• Speaker #1

  Bonjour Céciliane.

• Speaker #0

  Comment tu vas ?

• Speaker #1

  Ça va très bien et toi ?

• Speaker #0

  Ça va, ça va. Merci d'être venue. Tu viens de loin ? Tu viens d'où ?

• Speaker #1

  Je viens d'Ondaï et j'ai mis 9h30 à venir jusqu'à Lille.

• Speaker #0

  Et t'es contente d'être là, ça va ?

• Speaker #1

  Oui, je suis très contente et puis je suis venue avec le soleil, donc ça va. Oui,

• Speaker #0

  je te remercie pour ça parce qu'on en avait besoin. Aujourd'hui, on parle de protection solaire, mais on en a déjà parlé avec Caroline Chambon de la Ligue contre le cancer. On parlait davantage des idées reçues, etc. Et avec toi, on a eu envie de mettre l'accent sur les matières anti-UV, parce que tu es ingénieur produit textile sur les protections solaires.

• Speaker #1

  Exactement.

• Speaker #0

  Quels tissus sont les meilleurs pour se protéger du soleil ?

• Speaker #1

  Alors, quels tissus sont les meilleurs ? C'est souvent une question qu'on nous pose. En fait, j'ai envie de répondre que tous les tissus sont bons. Évidemment, plus il est épais, plus il protège. En fait, le textile, ça a toujours été, depuis toujours, même à l'époque de Louis XIV, un moyen de se protéger du soleil avant même que la crème n'arrive. Et c'est vrai que c'est un réflexe qui est super bon. La crème solaire, ça vient vraiment en complément de la protection solaire textile. La crème solaire, elle est faite pour protéger les zones qui ne peuvent pas être protégées par du textile. Donc ça va être le visage, éventuellement les mains, les jambes ou les pieds. Mais c'est vrai que dans la majorité des cas, il faut vraiment privilégier la protection solaire textile, que ce soit un t-shirt en coton épais ou un t-shirt top solaire comme on peut avoir aussi pour le sport et la baignade.

• Speaker #0

  Donc comme nous l'avait dit Caroline Chambon dans l'épisode précédent sur comment bien se protéger, une des premières protections c'est de ne pas du tout s'exposer. Une des deuxièmes c'était évidemment se couvrir. Tu confirmes que n'importe quel tissu à la base peut nous aider à nous protéger du soleil.

• Speaker #1

  Alors n'importe quel tissu, oui et non, attention, il faut quand même que le tissu soit épais. C'est-à-dire que, par exemple, les t-shirts en coton blanc qui sont fins, ils vont protéger, je ne sais pas, à hauteur d'un UPF peut-être 10, 15... Attends,

• Speaker #0

  t'as dit UPF là !

• Speaker #1

  UPF, c'est l'indice de protection solaire qu'on utilise pour le textile, et on utilise SPF pour la crème.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  Voilà. Sun Protection Factor, c'est SPF pour la crème, et Ultraviolet Protection Factor pour le textile.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  Voilà. Mais c'est la même chose, ça veut dire concrètement la même chose, c'est un indice de protection. Et donc par exemple, un UPF 50, ça veut dire qu'il y a 98%, c'est un cinquantième en fait, un divisé par 50, ça fait 98%, des UV qui vont être filtrés en fait par le textile. Et c'est pareil pour la crème.

• Speaker #0

  D'accord. Donc chaque textile va être un peu classé en fonction de sa protection.

• Speaker #1

  Exactement, oui. La norme européenne nous impose d'être à un UPF 40 pour revendiquer la protection solaire textile. nous par exemple chez Decathlon tous nos tops solaires qu'on vend aujourd'hui pour les sport d'eau, en tout cas pour l'enfant, sont revendiqués UPF 50. Parce que justement, l'enfant, c'est vraiment, pour nous, un être humain à part entière qui doit être encore plus protégé qu'un adulte. Parce qu'un enfant qui est exposé, il a un système immature et une peau très fine. Donc un système pigmentaire immature qui ne répondra pas aux agressions des UV. Et donc c'est pour ça que c'est hyper important de les protéger. et même de ne pas du tout les exposer, si c'est possible, avant trois ans. Et en tout cas, après trois ans, vraiment de leur mettre des tops solaires, c'est vraiment indispensable.

• Speaker #0

  Qu'est-ce qu'on appelle alors matière anti-UV ?

• Speaker #1

  Une matière anti-UV, c'est une matière qu'on revendique avec une norme européenne anti-UV, qui sont testées en laboratoire et qui ont été testées avec une machine spécifique qui s'appelle un spectrophotomètre, comme quoi les UV sont bien bloqués à l'entrée du textile. Il y a tout un tas de normes qui doivent être passées. Et par exemple, pour la norme européenne dont on parlait, il faut que les UV soient à 40. Ça veut dire qu'on a à peu près 95% cette fois, et pas 98 puisque c'est 50, des UV qui sont bloqués. Il y a plein de textiles qui ne revendiquent pas l'UPF, mais qui vont en fait protéger également du soleil. Par contre, encore une fois, un t-shirt en coton blanc, surtout le blanc, qui va être transparent à l'eau, lui va très peu protéger la personne. Un t-shirt en coton noir épais, lui va par exemple protéger parfois au-delà même d'un UPF 50. Et les tops solaires textiles qu'on peut vendre en magasin, par exemple pour le sport, eux ils sont même Bien au-delà souvent des UPF 50, ça peut être même des UPF 300, 500 parfois. Mais en plus de ça, ils sont aussi pensés pour le sport, c'est-à-dire qu'en plus d'un avantage produit qui va être la protection solaire, ils vont avoir un deuxième avantage produit qui va être le séchage rapide par exemple, ce qui va permettre aux enfants de ne pas avoir froid entre deux sessions de baignade ou de ne pas avoir à remettre un t-shirt mouillé et donc de ne pas être protégé parce qu'ils ne veulent souvent pas se rhabiller avec des vêtements humides. Donc voilà, c'est vraiment pour ça que ces produits-là sont conçus pour le sport chez les cadelons.

• Speaker #0

  La matière qu'on utilise, le tissu qu'on utilise, tu as parlé de coton. Est-ce qu'il y a autre chose que du coton dans les matières anti-UV ?

• Speaker #1

  Oui, alors en effet, le coton, c'est vraiment des t-shirts basiques du quotidien. Nous, dans les t-shirts faits pour le sport en lycra, c'est souvent un mélange de polyamide ou de polyester et d'élastane. Et en fait, ce sont des matières qui sont en plus traitées pour être anti-UV, qui permettent de refléter davantage et de bloquer. davantage les UV pour ne pas qu'ils rentrent dans la peau.

• Speaker #0

  Ok, donc ça agit comme un écran, ça réfléchit les UV à l'extérieur.

• Speaker #1

  Exactement.

• Speaker #0

  On a un bouclier en ce type.

• Speaker #1

  Exactement, c'est ça.

• Speaker #0

  Il paraît qu'il existe d'ailleurs plusieurs UV.

• Speaker #1

  En effet, il existe plusieurs UV. Alors les plus connus, c'est les UVA et les UVB. On a même... dans l'absolu des UVC, mais qui sont arrêtés par la couche d'ozone. Et heureusement, parce que sinon, on serait tous morts de cancer depuis belle durée. Mais les UVA et les UVB... Alors, UVA, ça correspond à 95% des rayons qu'on reçoit. D'accord. Et les UVB, 5%. Ils sont souvent arrêtés par les nuages, les UVB. Mais par contre, c'est eux qui sont responsables, par exemple, du coup de soleil.

• Speaker #0

  OK. Donc, il y a des UV où la peau, finalement... On le reçoit bien et des UV ou méchants ?

• Speaker #1

  Dans tous les cas, les deux types d'UV sont mauvais. En fait, c'est une longueur d'onde différente. Les UVA vont rentrer plus profondément dans le derme et donc dans l'épiderme. Ils vont souvent faire plus de dégâts profonds, donc des changements cellulaires qui peuvent être du grain de beauté ou des cancers, etc. Alors que l'UVB, ça va plutôt atteindre le derme, donc la partie superficielle de la peau. Et donc, c'est là que peuvent apparaître les coups de soleil ou les démangeaisons du haut soleil. Là,

• Speaker #0

  ça se voit.

• Speaker #1

  Ça se voit directement. Ça se voit. Mais justement, c'est pour ça, les gens parfois qui nous disent, moi, ça va, j'ai pas pris de coups de soleil, tout va bien. En fait, non, parce que les UVA, on ne les voit pas du tout. Et ça, vraiment, il faut en avoir conscience. Et c'est 95% des UVA qu'on reçoit au quotidien.

• Speaker #0

  Oui. Et justement, ces matières anti-UV, elles sont efficaces contre tous ces UV ?

• Speaker #1

  Alors, complètement. Les matières anti-UV textiles, oui. Par contre, les crèmes solaires... Elles sont moins efficaces sur les UVA que sur les UVB. D'accord. Ça n'a pas exactement les mêmes normes. Elles sont moins attendues sur le filtrage des UVA. Il faut avoir conscience que le textile va plus filtrer tous les UV que une crème solaire classique.

• Speaker #0

  D'accord. Ce que je retiens, Marine, tu m'arrêtes si je me trompe, mais le soleil, sa lumière, elle nous fait du bien. Ces UV nous causent forcément des maux. qu'on voit ou qu'on ne voit pas, qu'on va voir sur le long terme. C'est important de se protéger. Les matières anti-UV font partie de cette protection. Et justement, pour les garder longtemps, ces matières anti-UV, comment on les entretient ? Pour qu'elles soient toujours aussi efficaces.

• Speaker #1

  Alors, il faut dans tous les cas suivre ce qui est écrit sur l'étiquette d'entretien. En tout cas, pour les tops solaires classiques en lycra, il faut les nettoyer en machine à 30 degrés. Il n'y a pas d'usage spécifique ou en tout cas d'entretien spécifique, non, non, du tout. Donc il faut faire attention quand il y a un trou, ou en tout cas quand les fibres se sont écartées. Et on le voit facilement en fait, parce qu'on voit presque à travers, ça devient très clair. Nous, c'est vrai que ce qui garantit aussi la protection UV, c'est le maillage hyper serré. du textile. Donc à partir du moment où on voit à travers, clairement, c'est qu'il faut le changer.

• Speaker #0

  On commence à perdre en efficacité. Et est-ce qu'on peut réparer ce genre de textile quand il y a un trou ? Est-ce que ça se répare ?

• Speaker #1

  Dans l'absolu, j'ai envie de dire oui, parce que après, ça dépend quel type de trou. S'il nous manque 10 cm de textile, non, ça va être compliqué. Mais voilà, une accroche, en tout cas, si on s'est fait accrocher quelque part, il suffit de recoudre. Et évidemment, dès qu'il n'y a plus de trou,

• Speaker #0

  on peut vraiment reprendre. Est-ce qu'il existe des matières anti-EV en fonction des sports qu'on pratique ? J'imagine qu'une surfeuse ne va peut-être pas avoir la même matière qu'une voléeuse ou un voléeur sur la plage. Comment le choix de la matière est-il pensé ?

• Speaker #1

  Le choix de la matière est pensé plus par par rapport aux autres avantages produits qu'on va revendiquer en plus de la protection solaire.

• Speaker #0

  D'accord, plus des avantages que les avantages du sport.

• Speaker #1

  Oui, parce qu'en fait, dans tous les cas, tout textile, comme je disais, tout textile va protéger. Donc, mise à part un textile hyper fin et transparent, bon, là, ça fait sens que les rayons passent à travers. Mais sinon, c'est vrai que tous les textiles, quels qu'ils soient, vont protéger quand même à juste valeur. Donc, c'est vrai que pour, en tout cas, le surf, nous, on a fait... On a développé des tops solaires qui sont très élastiques, avec justement de l'élastane pour ne pas gêner dans le mouvement du surf quand on paddle, etc. Mais évidemment, en extension d'usage, ce sont des produits, par exemple un top solaire qui sert pour le surf, peut évidemment servir pour faire un match de volley, de beach volley en tout cas, sur la plage.

• Speaker #0

  Ok, donc ce qu'on retient, c'est que la matière anti-UV, elle est surtout pensée pour protéger du soleil. Et comme tu disais tout à l'heure, plutôt avoir un séchage rapide pour que les enfants se soient plus confortables pour eux.

• Speaker #1

  Exactement.

• Speaker #0

  Et derrière, on peut bouger, c'est déjà très élastique, c'est fait pour bouger.

• Speaker #1

  Exactement. Mais c'est vrai que, par exemple, pour un autre sport comme la randonnée, ça va être d'autres textiles et d'autres produits, même d'autres produits finis, qui ont vraiment des avantages complètement différents, qui peut être, par exemple, la respirabilité. On peut plus transpirer en rando que ça n'a un intérêt de transpirer dans l'eau, finalement. Donc là, ils vont peut-être développer, mais ça, il faudrait demander justement aux sports concernés. Moi, je ne parle que pour le sport que je connais. Mais en tout cas, oui, j'imagine que vous avez des matières.

• Speaker #0

  C'est vrai que j'ai un peu focalisé sur les sports d'eau, les sports en mer. Mais il ne faut pas oublier qu'on peut aussi se protéger quand on part en montagne. On sait que plus on se rapproche du sommet et plus l'indice UV va être agressif envers notre peau. Donc, ne pas hésiter à utiliser des matières anti-UV aussi sur nos activités de marche, de course.

• Speaker #1

  De jardinage aussi.

• Speaker #0

  De jardinage.

• Speaker #1

  Complètement, mais c'est vraiment au quotidien, c'est un réflexe qu'il faut avoir. Et c'est un réflexe qu'ont déjà pris beaucoup le peuple australien. C'est vraiment la protection solaire là-bas, c'est vraiment rentré dans les mœurs. Et il y a beaucoup aujourd'hui, même de vêtements textiles, de prêt-à-porter, qui sont aujourd'hui UPF parce que justement la couche d'ozone est plus fragile là-bas et que l'ensoleillement est tel, avec un indice UV hyper important. Donc, ils ont conscience que c'est au quotidien qu'il faut se protéger et pas seulement quand je décide d'aller à la plage. C'est vraiment un réflexe qu'il faut prendre dans la vie de tous les jours.

• Speaker #0

  Merci Marie.

• Speaker #1

  De rien, merci à toi.

• Speaker #0

  Passe de bons séjours ensoleillés.

• Speaker #1

  Merci.

• Speaker #0

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