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# EXTRAIT - Rentrée sportive - Qu'est-ce que le cross-training ? cover
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Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.

# EXTRAIT - Rentrée sportive - Qu'est-ce que le cross-training ?

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01min |12/09/2022|

1553

Play
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Description

🎧 Teasing sur le sujet de la semaine 👉 Le cross-traning 💪


Pour démarrer l'année (scolaire), et oui, à cette période, on peut aussi prendre de bonnes et nouvelles résolutions, on découvre une pratique simple à mettre en place, accessible et bonne pour la santé.........le cross-training !


Alors, qu'est ce que le cross-training ? 

Une activité musculaire ? cardio ? un mix des deux ? 

Et les bénéfices, on en parle ? 


Et bien, oui ! 🎤 On en parle avec Manon, une sportive passionnée et passionnante. 



😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 14 Septembre. 



🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation. 


😎 Pour ne rien manquer des conseils et aventures, abonnez vous à la chaîne des Conseils de Sportif·ves  


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Pour démarrer l'année (scolaire), et oui, à cette période, on peut aussi prendre de bonnes et nouvelles résolutions, on découvre une pratique simple à mettre en place, accessible et bonne pour la santé.........le cross-training !


Alors, qu'est ce que le cross-training ? 

Une activité musculaire ? cardio ? un mix des deux ? 

Et les bénéfices, on en parle ? 


Et bien, oui ! 🎤 On en parle avec Manon, une sportive passionnée et passionnante. 



😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 14 Septembre. 



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Pour démarrer l'année (scolaire), et oui, à cette période, on peut aussi prendre de bonnes et nouvelles résolutions, on découvre une pratique simple à mettre en place, accessible et bonne pour la santé.........le cross-training !


Alors, qu'est ce que le cross-training ? 

Une activité musculaire ? cardio ? un mix des deux ? 

Et les bénéfices, on en parle ? 


Et bien, oui ! 🎤 On en parle avec Manon, une sportive passionnée et passionnante. 



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Alors, qu'est ce que le cross-training ? 

Une activité musculaire ? cardio ? un mix des deux ? 

Et les bénéfices, on en parle ? 


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