Description
😎 C'est avec plaisir que je retrouve Julie, notre nutritionniste et coach sportive.
Aujourd'hui, nous vous partageons une 🎤 conversation autour de l'alimentation intuitive.
🍉🍇🥭🍎
Mais qu'est ce que l'alimentation intuitive ?
Manger en pleine conscience ? Manger intuitivement ?
C'est une méthode ? un régime ?
Qui peut appliquer l'alimentation intuitive ?
Les objectifs ? Les grands principes ?
Y a t'il des contre-indications ?
Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet.
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !
Un peu de lecture => https://conseilsport.decathlon.fr/lalimentation-intuitive
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On suivra ça avec attention.
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