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# Sport et santé - L'activité physique pour éviter les douleurs cover
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Les Conseils de Sportif·ves by Decathlon.

# Sport et santé - L'activité physique pour éviter les douleurs

# Sport et santé - L'activité physique pour éviter les douleurs

12min |05/10/2022|

2239

Play
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Description

😎 Et si l'arthrose n'était pas qu'une histoire d'âge, et oui, tout le monde peut avoir cette usure du cartilage....

Est-ce une question d'entraînement, de génétique ? 

Et si l'activité physique nous protégeait 💪

Comment peut on prévenir ces douleurs ? 

Y a t'il des solutions de prévention ? 

Comment s'entraîner si on a de l'arthrose ? 

📝 Une multitude de questions, que j'ai pu poser à Clément, notre Kinésithérapeute.


Bref, je vous laisse écouter et surtout partager !


Un peu de lecture => https://conseilsport.decathlon.fr/dossier-sport-et-douleurs 


🎧🎙Si ce podcast vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. On suivra ça avec attention ! 


Abonnez vous au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone, et de les écouter dans vos déplacements ou lors de vos pratiques sportives. 


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😎 Et si l'arthrose n'était pas qu'une histoire d'âge, et oui, tout le monde peut avoir cette usure du cartilage....

Est-ce une question d'entraînement, de génétique ? 

Et si l'activité physique nous protégeait 💪

Comment peut on prévenir ces douleurs ? 

Y a t'il des solutions de prévention ? 

Comment s'entraîner si on a de l'arthrose ? 

📝 Une multitude de questions, que j'ai pu poser à Clément, notre Kinésithérapeute.


Bref, je vous laisse écouter et surtout partager !


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Est-ce une question d'entraînement, de génétique ? 

Et si l'activité physique nous protégeait 💪

Comment peut on prévenir ces douleurs ? 

Y a t'il des solutions de prévention ? 

Comment s'entraîner si on a de l'arthrose ? 

📝 Une multitude de questions, que j'ai pu poser à Clément, notre Kinésithérapeute.


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Comment peut on prévenir ces douleurs ? 

Y a t'il des solutions de prévention ? 

Comment s'entraîner si on a de l'arthrose ? 

📝 Une multitude de questions, que j'ai pu poser à Clément, notre Kinésithérapeute.


Bref, je vous laisse écouter et surtout partager !


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