Description

On peut observer différents moments où les fuites urinaires sont venues parfois noircir -ou pas- des moments de pratiques sportives et ce, à tous âges… 🎂  

Clémentine Leroy, kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale, côtoie chaque jour hommes et femmes à ce sujet. Elle nous explique pourquoi les incontinences peuvent survenir dans notre quotidien et notre pratique sportive et comment les prendre en charge. Elle nous livre également de précieux conseils pour mieux uriner. Promis, après ça, même votre passage au petit coin sera fait en pleine conscience ! 🧘‍♂️

Pour mieux comprendre ce qu’est le périnée : 

https://conseilsport.decathlon.fr/quel-sport-pour-muscler-le-perinee-des-muscles-a-ne-pas-negliger

🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.