Description

Qu'est ce qu'une détox 🥭🍍🍌 ? 

C'est avec Julie, notre nutritionniste/coach sportive que l'on aborde le sujet. 

Quelle utilité pour un sportif·ve ? 

Quelles sont ses bénéfices ? 

Y a t'il des périodes plus favorables que d'autres ? 

Qui peut pratiquer la détox ? 

Demain, je souhaite démarrer une détox, je fais comment ? 

Existe t'il différentes détox ? en fonction de son sexe ? son âge ? sa condition physique ? 

Et pour les sportifs, ça se passe comment ?

Est ce important de se faire accompagner par un ou une "experte" ? 

Un peu de lecture 👇

https://conseilsport.decathlon.fr/regime-detox-et-sport 

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