Transcription

• Speaker #0

  Hello les Shahids, j'espère que vous allez bien. Bienvenue sur le podcast Les Essentiels des Shahids. Je suis ton hôte, Elodie, passionnée par les soins personnels et bien-être. Mon objectif est de t'aider à prendre soin de toi de manière simple, efficace, durable, afin d'atteindre ton plein potentiel. Car j'ai pris conscience que prendre soin de ma voix intérieure et adopter des routines adaptées est essentiel pour être épanouie et atteindre son propre bonheur au quotidien. C'est pour cela que j'ai créé mon podcast. On va parler de maquillage, au rituel de soins au quotidien, à nos pratiques de bien-être et nous explorons ensemble différentes méthodes pour gérer ton stress, renforcer ta confiance en toi, rayonner en toute occasion, tout en apprenant à contrebalancer entre tes responsabilités professionnelles, personnelles et bien plus encore. Aujourd'hui, j'inspire plus de 4000 personnes à adopter une self-care pour les rendre plus joyeux et les aider à s'accepter et à s'aimer avec fun. Chaque épisode est rempli d'inspiration, d'une bonne dose de motivation, d'anecdotes, de conseils pratiques pour t'aider à réveiller cette plongée de personnes qui est en toi, tout en cultivant ta joie de vivre. L'objectif, améliorer ton bien-être physique, mental et émotionnel. Alors prépare-toi à découvrir une nouvelle approche du self-care qui changera ta vision de la vie quotidienne. Alors abonne-toi pour ne louper aucun épisode.