Aujourd’hui, on va parler de quelque chose de simple, mais qui change tout : comment bien choisir ses produits. Tu sais, dans un monde où on nous pousse à consommer sans vraiment réfléchir, faire le tri, écouter ses besoins et poser les bonnes questions devient un acte de douceur… et de puissance. Je vais te partager 5 questions essentielles à te poser avant d’acheter quoi que ce soit — que ce soit un soin pour ta peau, un complément alimentaire ou même un vêtement. Le but ? Que tu reprennes le pouvoir sur tes choix, que tu consommes sans culpabilité, mais mieux, et que chaque produit que tu utilises devienne un vrai allié dans ton quotidien. Alors installe-toi confortablement, prends un carnet si tu veux noter, et laisse-toi guider. 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si apprendre à t’aimer passait d’abord par mieux te comprendre ? Dans cet épisode, on explore comment la connaissance de soi t’aide à poser un regard plus doux sur toi-même et à renforcer ta confiance intérieure. Une pause sincère pour te reconnecter à qui tu es vraiment. Je veux être accompagnée : https://membres-eqs.teachizy.fr/formations/ss8 Rejoins la Shineletter Gratuitement : https://elodiequeenshine.kit.com/newsletter 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Si tu crois que tu ne mérites pas une vie luxueuse ou qu’il faut un homme ou une situation idéale pour y accéder, cet épisode est pour toi. Je vais te montre que tu as déjà une vie de luxe sans que tu t'aperçoives. Découvre ta masterclass gratuite : https://membres-eqs.teachizy.fr/formations/masterclass-valeurs?utm_source=podcast 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as du mal à te mettre en avant sans te sentir coupable ? Tu minimises tes réussites ou attends que les autres reconnaissent ta valeur ? Dans cet épisode, je te dévoile 4 étapes concrètes pour t’affirmer avec confiance, sans peur du regard des autres. Et en bonus, je te partage une astuce puissante pour incarner pleinement ta valeur au quotidien. Ta masterclass gratuite : https://membres-eqs.teachizy.fr/formations/masterclass-valeurs Prête à briller sans excuses ? Écoute cet épisode et affirme ta valeur dès maintenant ! 🚀✨ 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ressens parfois que ta vie ne ressemble pas à ce que tu avais imaginé ? Qu’elle est pleine d’imperfections, de détours et de contradictions ? Dans cet épisode, on explore ensemble cette impression d’imperfection qui peut peser sur notre quotidien. Et si, au lieu de la subir, on apprenait à la voir autrement ? À l’accepter, à l’aimer, et même à en faire une force ? Je te partage des clés pour changer de regard sur ta réalité, te libérer des comparaisons et avancer avec plus de douceur et de confiance. Prends une pause, installe-toi confortablement et laisse-toi inspirer. 💛 Vivres selon ses valeurs : la masterclass gratuite : https://membres-eqs.teachizy.fr/formations/masterclass-valeurs 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandra Noël a vécu l’impensable : perds sa mère vers 2 ans, maltraitance, violence conjugale, peur quotidienne, jusqu’à frôler la mort. Mère de deux enfants, elle a longtemps cru qu’il n’y avait pas d’issue… jusqu’au jour où elle a trouvé la force de dire STOP. Dans cette interview poignante, Sandra revient sur son parcours, des ténèbres à la lumière, du désespoir à la reconstruction. Comment se libère-t-on d’un passé aussi douloureux ? Comment reconstruit-on sa vie après l’enfer ? Son témoignage puissant est une lueur d’espoir pour toutes celles et ceux qui se battent encore dans le silence. Une histoire de résilience, de courage et de renaissance, qui prouve qu’il est toujours possible de se relever et de reprendre le contrôle de sa vie. ----- Je sais que tu ressens peut-être de la honte, que tu te demandes si c’est vraiment “si grave”, que tu as peur de ce qui pourrait arriver si tu parlais, si tu partais… Mais laisse-moi te dire une chose : tu n’es pas seule. Ce que tu vis n’est pas de ta faute. La peur te paralyse, mais elle ne doit pas te condamner au silence. Il existe une porte de sortie, et des personnes prêtes à t’écouter, sans te juger, sans te forcer, juste pour t’aider à voir plus clair. Le 3919 est un numéro anonyme et gratuit. Il est là pour toi, à tout moment. Même si tu ne sais pas encore quoi faire, même si tu doutes, parler peut être un premier pas vers ta liberté. Tu mérites d’être respectée. Tu mérites la paix. Tu mérites de vivre. 💜 Sandra Noël Instagram : https://www.instagram.com/sandra_noel_ruah?igsh=bTQ5ejhseW9qZnNo&utm_source=qr Facebook : https://www.facebook.com/share/1A8Crqriyi/?mibextid=wwXIfr Son livre : L'amour véritable : de l'absence à la plénitude 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je décortique la notion de bien-être : qu’est-ce que cela signifie vraiment, au-delà des tendances et des injonctions ? Le bien-être est souvent présenté comme un idéal à atteindre, mais qu’en est-il dans la vraie vie ? Ensemble, nous allons explorer les dimensions du bien-être, qu’elles soient physiques, mentales, émotionnelles ou spirituelles. Je t'invite à réfléchir sur ce qui résonne profondément en toi et à redéfinir ta propre version du bien-être, celle qui respecte tes besoins, tes limites et tes aspirations. Je fais ma visualisation ici (https://smartlink.ausha.co/les-essentiels-des-shine/45-viens-prendre-soin-de-ta-future-toi-ta-visualisation-guidee) 🗣️ Rejoins le groupe privé gratuit : https://t.me/glowandgrowcommunity 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine  🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 👩🏽‍💻 CEO : @academievme : https://www.instagram.com/academievme ; @mindbodyroller : https://www.instagram.com/mindbodyroller ; @lagence4voeux : https://www.instagram.com/lagence4voeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.