Description

Et si la performance sportive commençait… la nuit ? Dans cet épisode des Gestes de la Vision, nous explorons une technique révolutionnaire qui redéfinit les règles du jeu pour les athlètes myopes : l’orthokératologie.

Portées uniquement la nuit, ces lentilles rigides remodelent la cornée pour offrir une vision parfaite toute la journée, sans lunettes ni lentilles. Une solution idéale pour les sports de contact, d’eau, ou à haute intensité, où liberté de mouvement et acuité visuelle sont cruciales.

Au programme :

• Pourquoi l’ortho-k séduit de plus en plus de sportifs de haut niveau,

• Les bénéfices visuels : acuité, champ périphérique, stéréopsie,

• La sécurité prouvée de cette méthode non invasive,

Un épisode documenté, inspiré de la recherche scientifique et d’expériences de terrain, pour tous ceux qui visent plus haut – les yeux libres.

🎧 Les gestes de la vision est un podcast proposé par OMMA Ophtalmologie Paris.

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Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle exploration des gestes de la vision. Bonjour. Aujourd'hui, on va parler d'une technique assez fascinante, l'orthokératologie. On l'appelle aussi orthoka.

• Speaker #1

  Oui, c'est ça.

• Speaker #0

  L'idée, c'est de pouvoir voir net toute la journée, mais sans porter ni lunettes ni lentilles. C'est bien ça ?

• Speaker #1

  Exactement. L'objectif, c'est de comprendre un peu comment ça marche, pour qui c'est fait, et surtout quels sont les bénéfices, notamment pour les gens actifs, les sportifs.

• Speaker #0

  Ah oui, parce que pour le sport, les lunettes ou les lentilles classiques, ce n'est pas toujours l'idéal.

• Speaker #1

  Ben non, clairement pas. On connaît tous les petits soucis. Les lunettes qui glissent quand on transpire, la buée qui arrive d'un coup ou la peur de les casser.

• Speaker #0

  Ou de les perdre.

• Speaker #1

  Ou de les perdre, oui. Et avec les lentilles de jour, on peut avoir les yeux secs, des irritations, surtout s'il y a du vent, de la poussière.

• Speaker #0

  Sans parler de certains sports où ce n'est juste pas possible, comme la natation ou les sports de contact.

• Speaker #1

  Tout à fait. C'est une vraie contrainte pour beaucoup de personnes.

• Speaker #0

  Alors, l'orthoqué, comment ça répond à ça ? Parce que l'idée de base est un peu surprenante, non ? Porter des lentilles la nuit ?

• Speaker #1

  Oui, c'est un peu contre-intuitif au premier abord. En fait, l'orthoquératologie, ça consiste à porter des lentilles rigides, mais attention, des lentilles bien spécifiques.

• Speaker #0

  Rigides, d'accord.

• Speaker #1

  Et on les porte uniquement pendant qu'on dort, la nuit.

• Speaker #0

  D'accord. Et elles font quoi pendant la nuit ?

• Speaker #1

  Eh bien, pendant le sommeil, ces lentilles vont très très doucement remodeler la surface de l'œil, la cornée. C'est une pression très légère. très calculée.

• Speaker #0

  Elle change la forme de la cornée en quelque sorte.

• Speaker #1

  C'est ça, temporairement. Et cette nouvelle forme, elle corrige le défaut visuel.

• Speaker #0

  Et du coup, le matin, on enlève les lentilles et, magique, on voit net.

• Speaker #1

  Exactement. Au réveil, on retire les lentilles et la cornée garde cette forme corrigée pendant toute la journée. Ça donne une vision claire sans avoir besoin de lunettes ou de lentilles de contact.

• Speaker #0

  C'est fou comme mécanisme. Et ça marche pour tout le monde, pour tous les défauts visuels ?

• Speaker #1

  Alors, principalement, c'est indiqué pour corriger les myopies, disons faibles à modérées. Ça marche aussi pour certains types d'astigmatisme.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  Et il y a un point très important aussi, c'est que c'est une technique reconnue et de plus en plus utilisée pour freiner l'évolution de la myopie, surtout chez les enfants et les adolescents.

• Speaker #0

  Ah oui, ça c'est crucial. On sait que la myopie augmente beaucoup chez les jeunes, donc ça peut aider à la ralentir.

• Speaker #1

  Oui, c'est un des gros avantages de l'orthoca chez les plus jeunes, au-delà du confort immédiat.

• Speaker #0

  Et la qualité de vision qu'on obtient, elle est comment ? Aussi bonne qu'avec des lunettes ?

• Speaker #1

  Généralement, oui. L'acuité visuelle obtenue est souvent excellente. On peut atteindre 10-10 sans problème. Et la vision reste stable toute la journée.

• Speaker #0

  Avec des avantages spécifiques, j'imagine ?

• Speaker #1

  Oui, par exemple, le champ de vision est complet. Il n'y a pas de monture pour gêner sur les côtés. Et pour les mouvements rapides, la vision reste parfaitement stable. Il n'y a pas de lentilles qui bougent sur l'œil.

• Speaker #0

  Et on parlait des jeunes, il y a d'autres bénéfices pour eux ? Quelque chose sur la perception des reliefs ?

• Speaker #1

  Oui. il y a des indications que ça pourrait améliorer ce qu'on appelle la vision binoculaire. C'est la façon dont les deux yeux travaillent ensemble, la perception de la profondeur, du relief. C'est utile pour évaluer les distances, les vitesses. Important dans beaucoup de sports.

• Speaker #0

  D'accord. Mais revenons aux avantages pratiques, surtout pour le sport. La liberté, c'est ça le maître mot.

• Speaker #1

  Ah oui, clairement. C'est la liberté totale. Plus d'équipement pendant l'effort. Fini les lunettes qui glissent, la buée sous le masque de ski.

• Speaker #0

  Fini les yeux qui piguent avec les lentilles après une longue course ou une journée venteuse.

• Speaker #1

  Exactement. Moins d'irritation due à la poussière ou pollen qui peuvent se coincer sous une lentille classique. C'est un vrai confort.

• Speaker #0

  Et pour des sports un peu extrêmes ou spécifiques ?

• Speaker #1

  C'est idéal. Pour la natation, on peut ouvrir les yeux sous l'eau, voire net, sans peur de perdre quoi que ce soit.

• Speaker #0

  Ah, ça c'est génial pour les nageurs.

• Speaker #1

  Pour les sports de combat, de contact, pas de risque lié aux lunettes ou même aux lentilles souples qui peuvent bouger.

• Speaker #0

  Et puis même pour faire du vélo sous la pluie, courir dans le froid, le confort est vraiment différent. Bon,

• Speaker #1

  ça a l'air vraiment bien sur le papier. Mais la question qui vient tout de suite, c'est la sécurité. Porter des lentilles, même rigides, toute la nuit, est-ce que c'est sans risque pour l'œil ?

• Speaker #0

  C'est la question essentielle et c'est normal de se la poser. Le risque principal, comme pour toutes les lentilles de contact d'ailleurs, c'est l'infection de la cornée, ce qu'on appelle une kératite.

• Speaker #1

  D'accord.

• Speaker #0

  Mais, et c'est un grand mais, si on respecte des règles d'hygiène très strictes, vraiment... très strictes, lavage des mains l'impeccable, nettoyage et décontamination des lentilles tous les jours avec les bons produits, respect des dates de renouvellement, alors le risque est faible. Comparable aux autres lentilles.

• Speaker #1

  Oui, comparable aux autres types de lentilles de contact, qu'elles soient souples ou rigides portées le jour. Et les matériaux utilisés aujourd'hui pour l'orthoca laissent très bien passer l'oxygène vers la cornée pendant la nuit. C'est important pour la santé de l'œil.

• Speaker #0

  Et si on veut arrêter, si on change d'avis ou si ça ne convient plus, c'est permanent comme changement ?

• Speaker #1

  Non, pas du tout. Et ça, c'est un autre avantage majeur. C'est complètement réversible. Si on arrête de porter les lentilles la nuit, la cornée reprend tout simplement sa forme d'origine naturellement. Ça prend quelques jours, parfois quelques semaines.

• Speaker #0

  Donc c'est pas invasif, pas de chirurgie ?

• Speaker #1

  Exactement, non invasif. C'est pour ça aussi qu'on peut le proposer assez tôt, dès l'enfance, vers 7 ou 8 ans, surtout dans le but de freiner la myopie.

• Speaker #0

  Est-ce qu'il y a quand même des petits inconvénients, des limites ?

• Speaker #1

  Oui, il peut y en avoir. Certaines personnes remarquent des halos lumineux, surtout la nuit autour des phares de voiture par exemple.

• Speaker #0

  D'accord.

• Speaker #1

  Il peut aussi y avoir une légère baisse de la sensibilité au contraste. C'est lié au remodelage de la cornée. Mais en général c'est bien toléré et on s'y adapte, surtout quand on est jeune.

• Speaker #0

  Donc, si on résume, l'orthokératologie c'est une option non chirurgicale, réversible, qui permet de voir net le jour sans rien porter sur les yeux.

• Speaker #1

  C'est tout à fait ça. Une solution qui offre une vraie liberté, un confort. indéniable pour les personnes actives, les sportifs, mais aussi pour la vie de tous les jours. Et avec un profit de sécurité qui est bon, à condition, on le répète, de suivre les règles d'hygiène et le suivi médical.

• Speaker #0

  Le suivi, justement, ça semble être la clé, non ? On ne fait pas ça tout seul dans son coin.

• Speaker #1

  Ah non, surtout pas. C'est absolument essentiel. L'adaptation des lentilles d'orthoca, c'est très précis. Ça doit être fait par un professionnel de la vision qui est spécifiquement formé à cette technique. Un ophtalmologiste ou un opticien spécialisé.

• Speaker #0

  Il faut trouver le bon professionnel. Oui,

• Speaker #1

  et ensuite, il y a des contrôles réguliers qui sont indispensables pour vérifier que tout va bien, que l'œil tolère bien les lentilles, que la correction est toujours efficace. Ce n'est pas juste on prend les lentilles et on se revoit dans un an. Non, le suivi est rapproché au début, puis régulier.

• Speaker #0

  C'est rassurant. Pour conclure, au-delà du confort pratique, qui est évident, on pourrait peut-être réfléchir à l'impact plus large. Comment est-ce que le fait de ne plus avoir cette contrainte visuelle au quotidien peut changer d'autres choses. Peut-être la confiance en soi, l'envie de faire de nouvelles activités.

• Speaker #1

  C'est une réflexion intéressante et très personnelle, je pense. Chaque expérience est unique. Mais pour savoir si l'orthochératologie est une bonne solution pour soi, pour ses yeux, son mode de vie, eh bien la meilleure chose à faire, c'est d'en parler.

• Speaker #0

  En parler avec son ophtalmologiste ou un adaptateur spécialisé.

• Speaker #1

  Exactement. Discuter des bénéfices attendus, des contraintes, des alternatives. C'est la démarche la plus sûre. pour prendre une décision éclairée.

• Speaker #0

  Très clair. Merci beaucoup pour toutes ces explications sur l'orthokératologie.

• Speaker #1

  Avec plaisir.