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  Bonjour et bienvenue dans la première saison des Lois naturelles, le podcast de la naturopathie holistique. Je suis Camille Langlet, étudiante en dernière année de naturopathie au Cenatho et fondatrice de ce podcast. Chaque jeudi, je vous invite en solo ou au travers de témoignages inspirants à découvrir les trésors que recèle la naturopathie et comment, grâce à des techniques simples et pleines de bon sens, vous pouvez prendre soin de votre santé et de tout votre être chaque jour un peu plus. La santé sur tous les plans de l'être est à notre portée. Bonne écoute ! Et si tomber malade n'était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S'il était possible de ne plus souffrir de douleurs chroniques, de retrouver le sommeil de son enfance ou encore de réduire à néant son anxiété ? En un mot, de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Et même mieux, de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à son hygiène de vie. Bonjour et bienvenue dans ce tout premier épisode des Lois naturelles. Alors il s'agit d'un épisode de présentation pour vous indiquer tout ce que vous allez pouvoir découvrir tout au long des différents épisodes du podcast. Les lois naturelles, c'est le podcast de la naturopathie holistique, c'est-à-dire de la naturopathie qui englobe tous les plans de l'être. Le plan physique, le plan émotionnel, le plan énergétique, mais aussi le plan mental et le plan spirituel. On parlera naturopathie, bien sûr, la philosophie de la naturopathie, des idées que la naturopathie véhicule, mais ce sera aussi l'occasion d'évoquer toutes les techniques naturopathiques qui interviennent au soutien de la santé et qui sont, comme qui dirait, la boîte à outils du praticien en santé naturelle qui est le naturopathe. On parlera donc alimentation, activité physique, psychorelax et toutes les techniques de relaxation. Et Dieu sait s'il en existe, alors pourtant que nous sommes de plus en plus stressés dans nos sociétés. On parlera hydrologie, techniques réflexes, aromas, phyto et tout plein d'autres sujets passionnants. Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace puisque ce podcast est un projet qui me tient à cœur depuis longtemps, avant même que je commence mes études de naturopathie, puisque moi-même je cherchais un podcast en naturo. Je suis donc très heureuse qu'il voit enfin le jour. Je suis passionnée de santé naturelle depuis plusieurs années maintenant et la naturopathie a vraiment changé ma vie. Je suis aujourd'hui en dernière année de formation en naturopathie au CENATHO, qui est le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique. C'est une école qui a été fondée par Daniel Kieffer, une des références de la naturopathie en France. Je me suis également formée en naturopédiatrie auprès de Candice Lévy, d'abord pour moi-même dans un premier temps puisque j'ai quatre enfants. mais dans un deuxième temps pour orienter ma pratique professionnelle à venir plutôt vers les bébés, les enfants et même les adolescents. Je crée ce podcast pour tous ceux qui, comme moi, souhaitent reprendre pleinement possession de leur vie et de leur santé et montrer à quel point l'hygiène de vie est fondamentale et comment en fait, avec des habitudes simples, nous pouvons préserver notre santé et notre énergie au quotidien et bien plus que ce qu'on l'imagine. Un mauvais sommeil, des douleurs chroniques et nombre de petits désagréments que l'on peut subir au quotidien en fait ne sont pas des fatalités. Des changements simples dans notre mode de vie peuvent facilement venir à bout de ces problématiques. Ça change nos journées, ça change nos nuits et ça change notre vie. Je vous offre à travers cette écoute une parenthèse, une bulle, pour nourrir votre champ des possibles dans le but de prendre soin de vous et de votre santé. Car la naturo est avant tout une médecine préventive. Et au-delà de ces préceptes, la nature ose, c'est un art de vivre. Un art de vivre qui profite à chacun, pour peu qu'on en connaisse son existence. Ici, les épisodes seront disponibles une fois par semaine, chaque jeudi. Vous trouverez des épisodes en solo, mais aussi des conversations avec des thérapeutes experts autour de leurs pratiques et des témoignages, des témoignages de personnes qui souffrent ou qui ont souffert de pathologies et qui, au cours de leur traitement ou de leur recherche, ont rencontré la naturopathie à un moment donné de leur parcours et qui ont vu leur santé s'améliorer ou du moins qui ont retiré les bénéfices d'une hygiène de vie naturopathique. Je vous retrouve dès jeudi prochain pour un épisode en solo dans lequel... On s'attardera un peu plus en longueur sur ce qu'est la naturopathie, ce qu'elle n'est pas, parce que c'est important de faire la différence entre ce qu'on peut attendre de la naturopathie et ce qu'elle n'est pas capable de nous offrir, comment elle s'inscrit dans notre parcours de santé et sa place dans notre système médical. En France, on jettera aussi un petit coup d'œil à l'étranger pour voir la place qui est réservée à la naturopathie. Je vous retrouve la semaine prochaine. D'ici là, je vous souhaite une excellente semaine. À jeudi prochain ! Merci pour votre écoute. Pour me retrouver et suivre mes activités et celles du podcast, vous pouvez vous abonner à mon compte Instagram, lesloisnaturelles. Si vous avez aimé cet épisode et que vous souhaitez soutenir mon travail, je vous invite à le noter ou à mettre un commentaire sur votre plateforme d'écoute, ainsi qu'à le partager autour de vous. Ce sera la meilleure façon de valoriser mon travail et de contribuer à faire connaître le podcast. Je vous remercie infiniment. À bientôt.