Dans cet épisode des Lois naturelles, nous plongeons au cœur des cycles féminins avec Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal et la fertilité. Les cycles rythment la vie des femmes, de l’adolescence à la ménopause. Trop souvent perçus comme une contrainte, ils peuvent pourtant devenir une véritable boussole intérieure quand on les comprend et qu’on apprend à vivre en harmonie avec eux. 👉 Ensemble, nous explorons : Les différentes phases du cycle et leurs effets sur l’humeur, l’énergie et le corps. Comment adapter son alimentation à chaque étape du cycle. Des conseils pratiques pour soutenir les périodes de transition : adolescence et ménopause. L’accompagnement proposé par Marion et comment la suivre dans son univers doux et bienveillant. ✨ Marion est également autrice du livre Reconnecion aux cycles féminins et hôte du podcast Healthy Living, que je vous recommande chaleureusement. 🔗 Pour suivre Marion Pezard Instagram : @marion.healthyliving (#) Podcast Healthy Living : écouter ici (https://healthyliving-bymarionpezard.com/podcast) Site et accompagnements : lien vers son site (https://healthyliving-bymarionpezard.com) La santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver. Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative. Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant. Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine. Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute, c’est le meilleur moyen de valoriser mon travail et promouvoir la santé intégrative à travers le monde. 🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter (https://podcast.ausha.co/les-lois-naturelles?s=1). 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode hors-série : Dans les coulisses de la création de mon podcast Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage comment j’ai appris à créer mon podcast, le matériel que j’utilise, comment j’organise mes enregistrements (en présentiel ou à distance), le montage et enfin la diffusion. Un contenu pensé pour celles et ceux qui hésitent à se lancer, qui se posent des questions techniques ou qui souhaitent découvrir les coulisses. Livres : L’art du podcast, le guide complet pour vous lancer de Noémie Gmur (Éditions Eyrolles) Créer son podcast pour les nuls de Pénélope Boeuf Podcasts & vidéos : Le Gratin de Pauline Laigneau → sa playlist YouTube spéciale podcast : voir ici (https://www.youtube.com/playlist?list=PL-afmSNCH-TLIzdXOyoFmiNEsvCxVwcK7) Live from the heart d’Anne-Claire Meret → épisode 89 : Dans les coulisses du podcast (https://podcasters.spotify.com/pod/show/live-from-the-heart/episodes/89--Dans-les-coulisses-du-podcast-Live-from-the-heart-e1jtp3r) Formations : L’Académie du Podcast de Marco Bernard : Lien vers la formation (affiliation) 👉 Académie du Podcast (https://bit.ly/LESLOISNATURELLES) 🎤 Matériel utilisé Enregistreurs : Zoom H4 : Zoom H4n Pro Black (https://www.sonovente.com/zoom-h4n-pro-black-p68507.html) (~200€) Microphones & accessoires : Micro Shure SM58 : Amazon (https://www.amazon.fr/Shure-SM58SE-SM58-Microphone/dp/B000GUBOYU) ou voir ici (http://bit.ly/Gratin-ShureSM58) Bonnette en mousse : Amazon (https://www.amazon.fr/SM58-Bonnette-Micro-Mousse-Professionel/dp/B089LGPK95) ou voir ici (http://bit.ly/Gratin-Bonnette) Câbles XLR mâle/femelle : voir ici (http://bit.ly/Gratin-Cable) DJI Mic Mini (nouveau micro) plateforme Zencastr (216$/an) ✂️ Montage Logiciel Audacity 🌍 Hébergeur : Ausha Code de parrainage : LESLOISNATURELLES La santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver. Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative. Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant et en cuisine santé. Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine. Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute. 🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter (https://podcast.ausha.co/les-lois-naturelles?s=1). 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La 3e saison des Lois Naturelles est lancée ✨ ! Pour ce premier épisode solo, je partage avec vous 6 clés de santé naturelle pour traverser la rentrée plus sereinement, récupérer mon énergie suite à une période de grosse fatigue, préserver ma vitalité, et enfin maintenir un équilibre et une hygiène de vie saine : 🌙 mieux dormir, le sommeil est un pilier de santé incontournable, 🥗 rééquilibrer mon alimentation, vous savez que je suis une passionnée de cuisine santé saine et gourmande, c'est toujours une joie de passer du temps en cuisine et de me délecter d'un bon jus de légumes, 📖 réduire le temps d’écran et retrouver le plaisir de lire, moins de réseaux sociaux plus de lecture ! 🍃 refaire le plein de super-aliments: pollen, jus d'herbe de blé en poudre, klamath... 🗓️ planifier et alléger ma semaine pour réduire le stress et mieux gérer mon quotidien 💫 lâcher prise et cultiver la confiance, des pensées positives une clé de santé naturelle intégrative. Un épisode plus spontané et intime, où je vous ouvre les coulisses de mon quotidien avec mes 4 enfants et mes petites stratégies pour ne pas me laisser submerger par le rythme de la rentrée. Pour retrouver l'ensemble des partenaires du podcast et les codes promo offerts à la communauté des Lois Naturelles, c'est ici (https://www.canva.com/design/DAGtznr-Cu0/skPZusJVSgZIk7bW4wJXig/edit?utm_content=DAGtznr-Cu0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton) La santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver. Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative. Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant et en cuisine santé. Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine. Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute, c’est le meilleur moyen de valoriser mon travail et promouvoir la santé intégrative à travers le monde. 🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter (https://podcast.ausha.co/les-lois-naturelles?s=1). 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 3 du podcast Les Lois Naturelles🌸, je reçois Sylvie Beljanski, auteure du livre « Gagner la lutte contre le cancer » et porteuse de l’héritage scientifique de son père, le chercheur Mirko Beljanski. Ensemble, nous explorons un sujet essentiel : le cancer, et comment l’alliance entre la recherche scientifique et les trésors offerts par la nature peut ouvrir de nouvelles pistes de réflexion et de soins. Nous parlons des produits Beljanski; du Pao pereira et du Rauwolfia vomitoria, deux extraits végétaux étudiés pour leurs effets anti cancéreux. Cet échange met en lumière la complémentarité possible entre la médecine naturelle, la santé intégrative et les approches plus classiques. Au fil de notre conversation, Sylvie partage des clés pour prendre soin de soi au quotidien, renforcer son immunité, mieux gérer le stress et retrouver du bien-être. Elle insiste sur l’importance d’une alimentation saine, de la nutrition, d’une alimentation anti-inflammatoire et de superaliments qui soutiennent la vitalité. Nous abordons également des sujets concrets autour de la naturopathie, de la cuisine santé, des habitudes pour bien manger, prévenir la fatigue, améliorer la digestion et cultiver une meilleure relation à son corps. C’est une invitation à découvrir comment manger sain, adopter une hygiène de vie plus respectueuse et utiliser la santé naturelle comme alliée dans la prévention et l’accompagnement des grandes maladies comme le cancer. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez : Les recherches de Mirko Beljanski sur les traitements naturels dans l’accompagnement du cancer, Le combat mené par Sylvie pour poursuivre les recherches scientifiques sur les produits Beljanski afin de continuer à offrir les extraits de plantes mis au point par son père, L’importance de la médecine naturelle et de la naturopathie dans une démarche globale. Cet épisode est bien plus qu’une interview : c’est une passerelle entre science, médecine naturelle et santé holistique, une réflexion profonde sur la manière dont chacun peut agir pour renforcer son terrain et retrouver le chemin du bien-être. Pour retrouver les produits BELJANSKI: https://www.maisonbeljanski.com/?sca_ref=9254044.JTPp0KPcYI Les références du livre de Sylvie BELJANSKI "Gagner la lutte contre le cancer: La découverte dont la République n'a pas voulu" (https://www.fnac.com/a13532199/Sylvie-Beljanski-Gagner-la-lutte-contre-le-cancer?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=5&gad_campaignid=19663887777&gclid=EAIaIQobChMI1sea0c-3jwMVHqb9BR0-DTyaEAQYASABEgI7vfD_BwE) ✨ Si vous vous intéressez à la naturopathie, à la santé naturelle, à la cuisine santé ou simplement à l’art de manger sain pour rester en bonne santé, vous trouverez dans cet échange des outils concrets et inspirants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode de la saison 2, je vous emmène à la découverte de 6 trésors de la nature : l'abricot, e cassis, la cerise, la figue, la framboise et la mûre. 🌿 Ensemble, nous explorons leurs vertus extraordinaires sur la digestion, l’immunité, la circulation, le système hormonal et même le moral. Feuilles, bourgeons, infusions, décoctions ou encore gemmothérapie : vous découvrirez comment les utiliser au quotidien pour prendre soin de vous naturellement. ✨ Au programme : Les bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants du cassis Les vertus drainantes et apaisantes de la cerise et de ses queues Les propriétés adoucissantes et digestives de la figue La puissante action régulatrice hormonale du framboisier Le rôle des feuilles de mûrier dans la glycémie et la santé de la peau Cet épisode est une invitation à renouer avec une alimentation saine, une médecine naturelle accessible et une vision globale de la santé intégrative. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des Lois Naturelles, on explore la peau comme miroir des émotions et du système immunitaire, avec Claire BAUDY CAVELIER, naturopathe spécialisée dans les maladies de peau. À travers son propre vécu du psoriasis, Claire nous partage une approche naturelle, douce et globale pour apaiser la peau de l’intérieur : gestion du stress, alimentation anti-inflammatoire, intestin, plantes médicinales, et bien plus encore. Un épisode riche pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main avec des outils issus de la naturopathie, de la santé naturelle et de la nutrition intégrative. Retrouver Claire BAUDY CAVELIER: Le psoriasis, les solutions naturopathiques (https://www.editions-dangles.fr/produit/808/9782703313304/le-psoriasis)de Claire Cavelier, éditions DANGLES www.naturopathierennes.com (http://www.naturopathierennes.com) cavelier.naturopathe@gmail.com Instagram @claireetlanaturopathie C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Vous aimerez cet épisode, si vous aimez : Métamorphose • Live from the heart Podcast • Healthy Living • Bionutrition •  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥚 L’œuf, ami ou ennemi ? Pendant des années, on l’a accusé de tous les maux… Trop de cholestérol, dangereux pour le cœur… Et si tout cela était faux ? Dans ce nouvel épisode en solo du podcast Les Lois Naturelles, je vous propose de redécouvrir un aliment simple en apparence, mais pourtant exceptionnel : l’œuf. Riche en protéines, en vitamines, en antioxydants et en choline – un nutriment clé pour le cerveau et le foie – l’œuf est bien plus qu’un simple aliment. Il pourrait même devenir votre allié santé au quotidien ! 💡 Et si vous changiez d’avis sur les œufs ? Je vous explique pourquoi il est temps de le remettre au menu, comment bien le choisir et pourquoi il fait partie des meilleurs aliments à adopter, notamment au petit-déjeuner. 🎧 Un épisode nourrissant à plus d’un titre, à écouter sans modération ! Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast Les Lois Naturelles. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité que mon corps pouvait déployer. J’ai compris que notre corps est puissant, à condition de lui offrir ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie – et c’est exactement cette transformation positive que je souhaite vous transmettre. 🎙️ Les Lois Naturelles, c’est le podcast pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver leur vitalité, optimiser leur santé et mener une vie alignée avec leurs projets et leurs valeurs. Vous souhaitez : sortir de la fatigue chronique ? améliorer votre digestion ? booster votre immunité ? réduire votre stress ? mieux manger au quotidien, sans frustration ? Ici, je vous partage les clés concrètes d’une cuisine santé, des conseils de naturopathie, des outils de santé intégrative, ainsi que des recettes gourmandes et anti-inflammatoires. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir ! Au programme : des épisodes en solo pour vous guider pas à pas, des témoignages inspirants, des interviews d’experts de la santé naturelle. Convaincue que les bonnes habitudes se prennent dès le plus jeune âge, j’accompagne aussi les parents soucieux d’initier leurs enfants à une nutrition naturelle et équilibrée, pour leur offrir une santé durable dès l’enfance. Si vous aimez le podcast, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence 😉) sur Apple Podcasts ou votre plateforme d’écoute. Cela m’aide énormément à faire connaître Les Lois Naturelles et à diffuser une vision plus humaine et intégrative de la santé. Pour ne rien rater, abonnez-vous à la newsletter ! Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous accompagne pour retrouver votre énergie, mieux gérer votre stress, renforcer votre immunité et faire de votre assiette votre meilleur outil de santé. Retrouvez-moi sur Instagram : @lesloisnaturelles ou contactez-moi par mail : lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Aurélie DUBUYS BEYKIRCH, nutritionniste spécialisée dans la santé des enfants et fondatrice de la marque Nuré Nutrition (https://nure-nutrition.com/?srsltid=AfmBOorWXitRhaNhZd-z2T9baXhQH6m9dEnmph-sk_OqaPpJAqpQBKHe), la première gamme de compléments alimentaires 100 % dédiée aux besoins des plus jeunes. Face à une alimentation moderne appauvrie, des produits ultra-transformés omniprésents, et une explosion des troubles liés à la nutrition chez les enfants, Aurélie a décidé d’agir concrètement : créer le complément alimentaire qu’elle voulait donner à ses propres enfants. 🌿 Ensemble, nous parlons de : la genèse de Nuré Nutrition, un projet né du cœur d’une maman et du regard aiguisé d’une nutritionniste la réalité nutritionnelle des enfants aujourd’hui les besoins spécifiques en micronutriments (notamment les oméga-3) comment formuler des produits sains, efficaces, sans compromis sur le goût et quand et pourquoi supplémenter les enfants, en toute conscience. Retrouver Aurélie sur ses comptes @feedmykid et @nure_nutrition et profitez 15% de remise sur votre commande Nuré avec le code LESLOISNATURELLES15 jusqu’au 30 juin 2025. Une conversation riche autour de la santé naturelle des enfants, de l’alimentation bienveillante et de la volonté de changer les choses pour les générations à venir. 💫 C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, (re)découvrez une technique culinaire aussi simple que puissante : la fermentation. Utilisée depuis des siècles pour conserver les aliments, elle est aujourd’hui reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment sur le microbiote, l’immunité, et la digestion. 🥬 Vous avez sûrement entendu parler du kimchi, de la choucroute crue, du kéfir, du kombucha, ou encore du pain au levain… Tous ces aliments ont un point commun : ils sont fermentés ! Mais au fond, savez-vous ce qu’est vraiment la fermentation ? D’où vient cette technique ? Pourquoi est-elle si bénéfique ? Et surtout, comment l’intégrer facilement à votre quotidien ? Dans cet épisode, je vous explique : ✅ Ce qu’est réellement la fermentation (et non, ce n’est pas “laisser pourrir” 😉) ✅ Pourquoi elle est un trésor pour notre microbiote et notre santé globale ✅ Comment elle agit sur la digestion, l’immunité et la vitalité ✅ Par quoi commencer si vous souhaitez tester la lacto-fermentation chez vous. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Vous aimerez cet épisode, si vous aimez : Métamorphose • Live from the heart Podcast • Healthy Living • Bionutrition •  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant des Lois Naturelles, je reçois Aminata Gueye, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers un mieux-être global & coach de vie. Grâce à son approche de la naturopathie et son énergie solaire bien à elle, Aminata accompagne les femmes à retrouver leur vitalité, se libérer des peurs et des pensées limitantes, se reconnecter à son corps pour retrouver le chemin de leur vie idéale. Avec Aminata, nous avons parlé ensemble : De sa vision de la naturopathie et des outils pour gagner en vitalité, Des peurs, des pensées limitantes et de la perte de sens de nos vies de femmes, Des tableaux de visualisation, de journaling, et de relaxation, De se choisir pour vivre enfin une vie épanouie sur tous les plans. Un échange vibrant pour toutes celles qui souhaitent être l'architecte de leur vie, se libérer et révéler leur puissance intérieure. Pour retrouver Aminata GUEYE: https://aminatagueye-naturopathe.fr Instagram @aminatagueye_naturopathe Arnières-sur-Iton 06 24 92 65 77 (tel:0624926577) aminatagueye.naturopathe@gmail.com (mailto:aminatagueye.naturopathe@gmail.com) C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.