Dans ce nouvel épisode j’avais envie de vous parler du stress. Pas sous un angle relaxation et comment éviter d’être stressé mais plutôt sous un angle physiologique. Concrètement que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous sommes stressés? C’est important de le savoir car lorsque l'on comprend ce qui se passe, on est plus à même de mesurer l’impact du stress sur notre état physique et notre santé et donc de tenter de s'y soustraire.Dans cet épisode, on va s'attacher dans un premier temps à définir ce qu'est le stress. On verra qu'il faut le distinguer des agents stresseurs (I). Puis on s'intéressera aux mécanismes physiologiques du stress (II). Nous verrons ensuite quel est l'impact du stress sur nos différents systèmes (III). Nous verrons également que le stress n'est pas toujours négatif et qu'il peut être aussi source de stimulation dès lors qu'il est équilibré (IV). Enfin, pour terminer, nous verrons comment la naturopathie peut nous aider à appréhender au mieux les situations stressantes que nous rencontrons au cours de notre existence (V).🎧Chapitre de l'épisode:Définition du stress et des agents stresseurs (2:02)Mécanismes physiologiques du stress et syndrome général d'adaptation (5:49)Impact du stress sur nos différents systèmes (12:35)Nécessité de soumettre notre organisme à un niveau de stress optimal (16:05)Techniques naturopathies au service de la gestion du stress (17:58)"Le repos est une partie du travail" SénèquePour la séance de relaxation "training autogène de schultz" voir épisode 7.Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe au Cenatho, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez-moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note sur Spotify ou votre plateforme d'écoute et un commentaire sur Apple Podcast, ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Emmanuelle BIOJOUT, naturopathe diplômée du Cenatho, pour un épisode dédié au bien-être en entreprise. Les conditions de travail ont une importance considérable sur la qualité de notre vie en général. Ces mêmes conditions de travail peuvent d'ailleurs être à l'origine de multiples troubles de santé allant des troubles musculo-squelettiques et posturaux, au burn out... Force est de constater que lorsque l'on travaille, à temps plein de surcroît, il ne nous reste que peu de temps à consacrer à la prévention de notre santé et encore moins à notre bien-être. Et pourtant, pour que cela puisse continuer à fonctionner, pour que nous puissions continuer à travailler, pour que nous soyons efficace au travail, nous avons besoin de nous sentir bien et a fortiori en bonne santé. Tout le monde a à y gagner: les salariés, en premier lieu bien sûr, mais les entreprises également qui verront un taux d'absentéisme réduit, des collaborateurs plus motivés, plus performants. C'est aussi une excellente façon de fidéliser son personnel. Et enfin, la sécurité sociale qui par voie de conséquence sera moins sollicitée. Avec Emmanuelle, on a parlé de la phyto anti-stress, des techniques de relaxation express, des fleurs de Bach pour aider à équilibrer ses émotions mais aussi de l'importance de la mastication et de prendre le temps de revenir à soi et à son corps. Emmanuelle nous livre plein d'astuces à utiliser au quotidien, en toute simplicité, sur son lieu de travail. Les fleurs de Bach citées par Emmanuelle:Le marronnier blanc / White ChesnutLe noyer / WalnutLe chêne / OakLes eaux florales citées par Emmanuelle:La verveine citronnéeLe thymLes huiles essentielles citées par Emmanuelle:La marjolaine à coquilleL'Ylang YlangLe petit grain bigaradeRetrouver les accompagnements d'Emmanuelle BIOJOUT son site internet: https://www.emmanuelle-biojout.com/ Suivez Emmanuelle sur les réseaux sociaux: http://linkedin.com/in/emmanuelle-biojout-9908377b sur LinkedIn et @santenaturelle_emmanuellebjt sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode en solo, et après avoir parlé des piliers fondamentaux d'une hygiène de vie saine et naturo, je vous expose les 4 accords toltèques issus du célèbre ouvrage de Don Miguel RUIZ comment moyen d'accéder à un équilibre psycho émotionnel et une aide dans la gestion de nos stress.Don Miguel RUIZ révèle l'origine des croyances restrictives qui nous privent de bonheur et engendrent des souffrances inutiles. Il explique de manière simple comment se défaire du conditionnement collectif pour redécouvrir notre essence d'amour inconditionnel, fondement des enseignements toltèques.Chapitre de l'épisode 🎧:1- Accord n°1 "Que votre parole soit impeccable" (2:30)2- Accord n°2 "Quoiqu'il arrive n'en faite pas une affaire personnelle" (4:55)3- Accord n°3 "Ne faîtes pas de suppositions" (6:12)4- Accord n°4 "Faîtes toujours de votre mieux" (7:57)5- Accord n°5 "Soyez sceptique mais apprenez à écouter" (9:48)"La véritable liberté est de pouvoir être libre d'être qui nous sommes vraiment. Qui nous empêche d'être libre? On accuse le gouvernement, le temps, les parents, la religion, même Dieu. Mais qui nous en empêche vraiment d'être libres? Nous mêmes." Don Miguel RUIZOuvrages cités:Don Miguel RUIZ, Les quatre accords toltèques,la voie de la libertéByron Katie, The work: https://thework.com/sites/francais/Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez-moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note sur Spotify ou votre plateforme d'écoute et un commentaire sur Apple Podcast, ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Valérie BRILOT, sophrologue, diplômée du Cenatho.La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisation positive pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle vise à renforcer la conscience de soi et à gérer le stress. La sophrologie est d'une aide précieuse dans de nombreuses situations, que ce soit en matière de gestion des émotions et du stress, pour favoriser la concentration, réduire la perception de douleurs, améliorer son sommeil ou encore aider au sevrage d'addictions comme le tabac. La sophrologie est une technique qui a fait ses preuves et qui connait un bel essor avec de plus en plus de praticiens formés et de plus en plus de personnes qui y ont recours. Valérie a décidé d'orienter sa pratique vers la voix V.O.I.X. Ainsi, elle propose des accompagnements à destination des artistes, des comédiens, des chanteurs, notamment, mais également à toute personne soucieuse de trouver sa voie au sens propre comme au sens figuré. Avec Valérie, nous avons parlé sophrologie bien entendu mais aussi des enfants, de la respiration, de la voix, d'AIT (thérapie intégrative avancée) ...et de plein de sujets passionnants. 🎧 Chapitres de l'épisode: 1 - La sophrologie pour les enfants (2 - Faire alliance avec le client (15:14) 3 - Le protocole en sophrologie (18:07) 4- Respiration (23:10) Pour bénéficier d'un accompagnement en sophrologie avec Valérie BRILOT, contactez là par téléphone ou SMS au 06.36.15.57.34.Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles. Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé. La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée. Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles. 🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maintenant que nous avons vu toutes les raisons pour lesquelles c’est une super idée de changer son hygiène de vie pour des habitudes plus saines (cf épisode 9), je vais aborder ce qu’est une hygiène de vie naturopathique. Concrêtement que doit-on faire pour adopter une hygiène de vie saine? Par quoi doit-on commencer ? Quelles sont les choses principales auxquelles nous devons prêter attention pour avoir une bonne hygiène de vie? Dans cet épisode, nous parlons de la notion d'hygiène de vie et de la définition de la naturopathie mais aussi des préalables requis indispensables à remplir avant même de s'intéresser à son hygiène de vie. Bien sûr, on verra comment les techniques majeures en naturopathie que sont le psycho-relax, l'alimentation et l'exercice physique sont les piliers d'une hygiène de vie saine et équilibrée.🎧 Chapitres de l'épisode:1- L'hygiène de vie 2:012- Définition de la naturopathie 4:53 3- Préalables requis à l'adoption d'une hygiène de vie saine 7:004- Le bien-être émotionnel 15:405- L'alimentation 28:46 6- L'activité physique 34:50👉Les méditations de pleine conscience de Christophe André: https://www.youtube.com/playlist?list=PLan1ZsDKfcoaa5tZJ1ksajitiCcc87Edq👉Le vitaliseur de Marion Kaplan: https://shop.vitaliseurdemarion.fr/officiel/vitaliseur-de-marion/Contacter moi par mail (lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com)) pour bénéficier d'un code promoEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2016, Audrey est en pleine santé pourtant à y regarder de plus près elle est pleine d’inconforts. Souvent ballonnée après les repas, elle est sujette à de fringales sucrées régulières. D’humeur instable, elle se sent anormalement fatiguée et a régulièrement des sauts d'humeur. Elle a parfois des crises de démangeaison un peu partout sur le corps. Mais surtout, elle a très souvent, trop souvent, des mycoses vaginales. Elle consulte son gynécologue qui lui prescrit un traitement ad hoc. Pour autant, le problème ne se règle pas, les mycoses persistent et reviennent. Pendant plus de 3 ans, elle cherchera des solutions. C'est au mois de janvier 2020 qu'elle prendra RDV avec une naturopathe qui pour la première fois mettra un mot sur ses maux: CANDIDOSE. A l'issue de ce rdv, elle institue des changements dans son hygiène de vie et pour la première fois, les choses commencent à réellement s'améliorer. Avec Audrey, on a parlé de candidose, d'alimentation sans gluten, de psychothérapie et de transgénérationnel mais aussi de la nécessité d'expérimenter les pratiques afin de les ressentir dans son corps.👉 3 choses à retenir de cet épisode:- Les candidoses sont des infections fongiques, dues à un champignon (ou levure), touchant les muqueuses et la peau. Elles peuvent même survenir sur le plan intestinal. le Candida albicans est responsable de plus de la moitié des candidoses.- La candidose est l’envahissement du corps par le candida suite d’un déséquilibre du terrain et du système immunitaire.- La symbolique de la candidose renvoie à l'envahissement, aux deuils au sens propre comme au sens figuré ainsi qu'à la sexualité au sein de la lignée féminine.🎧 Chapitres de l'épisodes:1- Les premiers symptômes 4:032- La découverte de la naturopathie 9:023- L'errance médicale 12:544- Le premier RDV avec une naturopathe 14:165- Le "sans gluten" et ses difficultés 19:506- Le travail en psychothérapie 22:407- Le bilan d'aujourd'hui 30:478- Le protocole anti-candidose 32:589- Conseils en cas de candidose 38:11Retrouvez Audrey sur son compte Instagram et Facebook @natur_audrey. Audrey propose des ateliers sur différents thèmes en naturopathie ainsi que des consultations en visio ou à son cabinet en région Occitanie. Audrey est aussi la créatrice du podcast Aqui Ba Pla disponible sur toutes les plateformes d'écoute: https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr (https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr)Ecoutez l'épisode que nous avons enregistré ensemble.Vidéo d'Audrey sur son expérience sans gluten:https://www.youtube.com/watch?v=KgGw0RyzsWQEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée. Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les 10 raisons principales qui me semblent être source de motivation pour réformer nos habitudes de vie et repenser nos modes de fonctionnement. Ces 10 raisons méritent que l'on change notre hygiène de vie au profit d'habitudes saines en accord avec les principes prônés par la naturopathie.Nombreuses sont les personnes qui vivent avec des déséquilibres chroniques depuis des années qu’elles considèrent comme tout à fait normaux car elles n’ont jamais rien connu d’autres. Alors pourtant que la naturopathie avec son regard hygiéniste et causaliste considérera ces manifestations et tentera de rétablir l’équilibre.Voilà pourquoi je voulais consacrer un épisode complet au bénéfice de l’hygiène de vie naturo et de la santé naturelle. Parce que au delà d’agir en matière de prévention des pathologies dites de civilisation, la naturopathie permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête au quotidien. Le bénéfice est double mais surtout il est à effet immédiat ou quasi. Dès lors que ces principes d’hygiène de vie sont mis en place vous en ressentirez rapidement les bénéfices et les bienfaits. 👉 Les 10 raisons d'adopter une hygiène de vie naturo🎧 Chapitres de l'épisodes:prévenir les maladie, 4:26renforcer son système immunitaire,5:55 (Cf épisode 3 des lois naturelles sur l'immunité)alléger sa digestion 9:27Zoom sur le transit 12:26améliorer son meilleur sommeil, 15:18 (Cf épisode 5 des lois naturelles sur le sommeil)optimiser son énergie disponible 18:15réduire son stress, 20:17atteindre un poids optimal, 25:58Détoxifier son organisme 27:03Équilibrer son hormonal, 29:46accéder à un bien-être holistique 30:47Échelle de Bristol: http://www.drpaulwiesel.ch/cms/images/fiches-maladies/constipation-echelle-de-bristol-dr-paul-wiesel.pdfEpisode 3 des lois naturelles sur l'immunité: https://smartlink.ausha.co/les-lois-naturelles/renforcer-son-immunite-naturellementEpisode 5 des lois naturelles sur le sommeil: https://smartlink.ausha.co/les-lois-naturelles/retrouver-un-sommeil-reparateurEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La maladie de Parkinson s’est déclarée alors que Denis avait 55 ans. À un âge encore plein de vitalité, l’annonce de la maladie est synonyme de perspectives sombres: douleurs et tremblements, paralysie, traitement à vie, espérance de vie avec la maladie estimée à une dizaine d’année.Denis est un homme de principes. Il est de ces êtres qui marquent les esprits et les vies des personnes qu’il croise sur son chemin. Engagé contre l’injustice du plus profond de son coeur et depuis toujours, il a dédié une partie de sa vie à défendre les droits des travailleurs de tout horizon. Physicien de métier, syndicaliste aguerri et reconnu, militant politique, il a un parcours de vie hors norme. C’est avec le même engagement qu’il a affronté sa maladie. Celle qui l’accompagne aujourd’hui depuis près de 17 ans. 📖 Retrouver le livre de Denis LANGLET aux éditions l'Harmattan "Vu de ma fenêtre, témoignage d'un malade de Parkinson" https://www.denislanglet-auteur.frSur le régime Seignalet "L'alimentation ou la 3ème médecine" de Jean Seignalet, préfacé par le professeur Henri Joyeux aux éditions du RocherAvec Denis, on a parlé des symptômes précurseurs de la maladie, de nomadisme médical, de l'annonce d'une maladie incurable, des neurologues et des médecins, des émotions et de leur puissance, du cerveau et de la nécessité de le protéger, de s'entourer de médecins, de praticiens et de thérapeutes complémentaires, d'alimentation et d'hygiène de vie, d'hypnose et de psy mais aussi de Cassius Clay alias Mohamed Ali, du cerveau des piverts.🎤 Quelques citations de Denis:"Il faut être en bonne santé pour lutter contre une maladie grave""Il ne faut pas transformer les soins en un corset rigide""Je me suis senti responsable"🎧 Chapitre de l'épisode:Introduction et présentation de mon invité2:31 Les symptômes précurseurs de la maladie4:30 L'annonce de la maladie7:35 Le nomadisme médical11:10 L'expérience de Mohamed Ali, le boxeur13:50 La gestion des émotions et leur puissance destructrice15:40 La nécessité de protéger notre cerveau17:54 La stimulation cérébrale profonde20:00 La maladie de Parkinson = une maladie professionnelleEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative

La naturopathie traditionnelle holistique 🌱 est un art de vivre. Elle se vit. Elle se pratique.Aussi, dans cet épisode et dans le prolongement de l'épisode 5 consacré au sommeil, je vous propose une relaxation spécifiquement indiquée en cas de troubles du sommeil (mais pas que...): le training autogène de Schultz. Le training autogène de Schultz est une méthode de relaxation développée par le psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. Cette technique vise à introduire un état de relaxation profonde en se concentrant sur des sensations corporelles telles que la lourdeur et la chaleur tout en utilisant des suggestions mentales pour atteindre un état de calme et de détente. Cette méthode de relaxation est particulièrement indiquée en cas de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil tels que difficultés d'endormissement et insomnies mais également en vue de favoriser un bien-être général.La relaxation est une des techniques majeures de la naturopathie traditionnelle holistique, indispensable à un équilibre mental et une hygiène de vie saine.🎧 Chapitre de l'épisode:(0:38) Introduction: explication préliminaire à la séance de relaxation (5:44) Début de la séance de relaxation: training autogène de SchultzUn épisode à écouter et (surtout) à réécouter... 4, 5, 6 fois et plus encore avant de juger de son efficacité. La régularité dans la pratique de cette technique est nécessaire afin d'en tirer les bénéfices alloués.Pour accéder directement à la séance de la relaxation (training autogène de Schultz), écouter à partir de 5 minutes 44 secondes.Et si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la fin de l'année 2020, Camille se voit diagnotiquer une spondylarthrite ankylosante après cinq années d'errance médicale. La spondylarthrite ankylosante est une maladie inflammatoire articulaire chronique, caractérisée par une atteinte de la colonne vertébrale et des articulations sacro-iliaques du bassin. Face à cette épreuve qui s'impose à elle, Camille cherche des solutions. Perpétuellement fatiguée, très souvent déprimée, Camille a la sensation de vivre dans le corps d'une vieille dame. Grace à la naturopathie holistique, Camille a su libérer sa force intérieure pour rétablir son équilibre. C'est ainsi que Camille est aujourd'hui, à 31 ans, devenue naturopathe, diplômée du Cenatho. Retrouvez son travail et suivre ses activités sur instagram @naturoprat Avec Camille, on a parlé de madame ankykynante, du régime Seignalet, de magnétisme, de souveraineté en santé et surtout d'écoute de soi. 👉 3 choses à retenir de cet épisode:- écouter les signaux de son corps,- expérimenter un maximum de choses- se faire accompagner en médecine complémentaire (par un naturopathe entre autres)🎧 Chapitres de l'épisodes:(2:27) Les symptômes de la maladie(8:09) L'annonce du diagnostic(11:30) La découverte de la naturopathie(17:22) Les changements d'hygiène de vie📖Ouvrages cités dans l'épisode:"L'alimentation ou la troisième médecine" du Dr Seignalet"Le grand dictionnaires des malaises et des maladies" de Jacques Martel"Histoire de vie, message du corps" Olivier SoulierLes ouvrages de Michel Odoul, de Daniel Kieffer et le travail de Louise KayEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé.La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, étudiante en dernière année de naturopathe, passionnée de santé naturelle, et créatrice des lois naturelles.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.