Et si votre digestion parfaite dépendait… des enzymes ? Dans ce nouvel épisode du podcast Les Lois Naturelles, je reçois Éric Viard, ingénieur agronome et fondateur de Biovie, acteur incontournable de l’alimentation vivante et de la santé naturelle, pour explorer un sujet aussi passionnant que fondamental : le rôle des enzymes dans notre santé globale. Souvent méconnues, les enzymes sont pourtant essentielles à notre digestion, à l’assimilation des nutriments, à notre énergie, notre immunité, et même à la réduction du stress et de la fatigue. Au programme de cet épisode : Qu’est-ce qu’une enzyme ? Quels rôles joue-t-elle dans le corps humain ? Y a-t-il plusieurs types d’enzymes et comment fonctionnent-elles ? Avons-nous un capital enzymatique ou peut-on le renouveler ? Quels sont les facteurs qui favorisent ou inhibent leur production (alimentation, stress, hygiène de vie…) ? Dans quels aliments vivants trouve-t-on naturellement des enzymes ? Pourquoi et comment se complémenter en enzymes ? Pour qui, quand, sous quelle forme ? Existe-t-il des contre-indications ? Comment Biovie a développé ses propres synergies enzymatiques et quels sont les retours des utilisateurs ? Un épisode riche en conseils concrets, pour mieux comprendre votre digestion, renforcer votre immunité, retrouver de l’énergie, et faire de votre alimentation un vrai pilier de santé intégrative. 💫BONUS – Code promo exclusif : Profitez de -10 % sur votre première commande d’enzymes et autres produits de santé naturelle sur www.biovie.fr (http://www.biovie.fr) avec le code promo LESLOISNATURELLES10. Ressources mentionnées : Site de Biovie (https://www.biovie.fr) L'article (https://www.biovie.fr/fr/blog/retrouver-sommeil-naturellement-10-cles-repos-reparateur-n678)d'Eric sur le sommeil Les produits enzymatiques (https://www.biovie.fr/fr/84-enzymes) développés par Biovie À propos du podcast : Je suis Camille Langlet, naturopathe, passionnée de cuisine santé gourmande et de médecine naturelle. À travers Les Lois Naturelles, je vous aide à prendre soin de vous, à manger sain, à renforcer votre immunité, et à retrouver votre vitalitégrâce à une alimentation anti-inflammatoire et des pratiques issues de la naturopathie. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent bien manger, se reconnecter à une nutrition consciente, réduire leur stress, sortir de la fatigue chronique et avancer vers un bien-être global. Pour ne rien rater : Abonnez-vous à la newsletter Laissez un avis 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Suivez-moi sur Instagram : @lesloisnaturelles (https://www.instagram.com/lesloisnaturelles) Prenez rendez-vous en naturopathie : lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com) bien manger, cuisine santé, santé naturelle, naturopathie, santé intégrative, alimentation saine, médecine naturelle, naturopathe, immunité, super aliments, stress, bien-être, fatigue, digestion, alimentation anti inflammatoire, prendre soin de soi, manger sain, santé, alimentation, nutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la retraite naturo que nous avons organisée à St Alban, aux côtés de Marie Visdeloup, professeur de yoga et Valérie Boisrond, naturopathe. Une aventure humaine et holistique dédiée à la naturopathie, à la santé naturelle, au bien-être et à l’alimentation saine. J’y partage mon expérience en tant que cheffe de la cuisine santé, où chaque plat a été pensé pour soutenir la vitalité, apaiser la digestion, réduire le stress et lutter contre la fatigue grâce à une alimentation anti-inflammatoire riche en superaliments et en saveurs. Dans cet épisode, vous entendrez aussi les retours sincères et touchants des participantes, ainsi que ceux de Valérie et Marie, qui reviennent sur les moments forts de la retraite, les bienfaits observés et l’importance de prendre soin de soi grâce à une approche globale mêlant médecine naturelle, nutrition et santé intégrative. Pour retrouver les témoignages (https://drive.google.com/file/d/1uIjL7bswdeOVvtfrbGz17U0s3OFMqFrI/view?usp=sharing) écrits des participantes: Un épisode nourrissant et inspirant, à l’image de ce que nous avons vécu ensemble : authenticité, partage, reconnexion et manger sain pour se sentir bien. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur d’un processus fondamental de notre santé : la digestion. Que se passe-t-il une fois que l’on mange ? Quelles sont les différentes étapes de la digestion ? Comment savoir si tout fonctionne bien… ou pas ? Pour répondre à toutes ces questions, je reçois Anne-Sophie Pasquet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable, également créatrice du podcast Bien dans mon ventre (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bien-dans-mon-ventre/id1551801316). Avec clarté et pédagogie, Anne-Sophie nous explique : Les différentes phases de la digestion (et pourquoi elle commence dans la bouche !) Ce qu’est une bonne digestion Les signes à repérer pour savoir si notre système digestif va bien Le lien entre notre alimentation, nos selles, notre énergie… et notre bien-être global Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur corps, optimiser leur digestion et apprendre à bien manger en conscience. Pour découvrir l'univers d'Anne-Sophie et ses formations: https://annesophiepasquet.fr C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode plus personnel du podcast Les Lois Naturelles, je vous partage les coulisses de mon parcours en naturopathie : de mes premières réflexion à ma décision de reconversion professionnelle, comment j’ai choisi mon école de formation en naturopathie, mon cursus et les formations complémentaires en naturopathie pour les enfants et en cuisine santé que j'ai suivi pour parfaire mes connaissances en santé naturelle mais aussi en alimentation et cuisine santé. Vous êtes nombreux à m’interroger sur les différents chemins possibles pour devenir naturopathe, sur le choix des écoles, la difficulté à suivre un tel cursus mais aussi sur les différentes formations complémentaires que j'ai suivies comme celle en naturopédiatrie aux côtés de Candice Lévy ou la cuisine santé auprès d'Emilie Borriglione. Je vous livre aujourd’hui mon cheminement en naturopathie et santé naturelle depuis mes premières réflexion jusqu'à la fin de ma formation de naturopathe, avec l’envie de vous inspirer si vous êtes vous aussi en quête de sens, de bien-être, ou simplement curieux d’en apprendre plus sur les bases de la médecine naturelle et de l’alimentation anti-inflammatoire. En fin d’épisode, je vous parle aussi de la formation professionnelle d’Émilie Borriglione autour de la cuisine naturo, que j’ai eu la chance de suivre. Une formation complète, pratique, vivante — idéale pour les pros du bien-être ou celles et ceux qui souhaitent intégrer plus de superaliments, de recettes saines et de vitalité dans leur quotidien. Profitez d'une remise de 5% avec le code LESLOISNATURELLES sur la formation la Cuisine naturo pour les pro via ce lien : https://bit.ly/cuisine-naturo Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les algues étaient l’ingrédient santé qui manque à votre assiette ? 🍽️🌱 Peu consommées sous nos latitudes, elles sont pourtant de véritables trésors nutritionnels : riches en protéines, oligo-éléments, vitamines et minéraux essentiels, elles boostent l’immunité, améliorent la digestion, luttent contre la fatigue et apportent une touche iodée et savoureuse à nos plats. Ce sont de véritables superaliments à intégrer au quotidien dans une alimentation saine. Pour explorer ce sujet passionnant, Aurélie Viard, co-gérante de Biovie, une entreprise engagée dans la promotion d’une alimentation vivante et écoresponsable, nous livre tous les secrets des algues. Avec son mari Éric, elle a coécrit « Les algues au quotidien » (https://www.biovie.fr/fr/854-algues-quotidien-viard-gallimard.html), un ouvrage pratique pour intégrer ces superaliments dans votre cuisine. Dans cet épisode, nous abordons : ✅ Les bienfaits des algues sur la santé naturelle : digestion, immunité, énergie, vitalité. ✅ Leur rôle dans une alimentation végétarienne ou végan ✅ Comment les utiliser en cuisine santé pour manger sain et booster son bien-être. Un code promo exclusif chez Biovie ! Pour vous aider à intégrer les algues dans votre alimentation, Biovie vous offre 10 % de remise sur votre première commande avec le code LESLOISNATURELLES10. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫 Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main : que vous soyez épuisé par le stress, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santé riche en fruits et légumes variés de saison. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'écoute, 5 ⭐ de préférence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie et la santé naturelle, afin de promouvoir une approche intégrative du bien-être et de la santé. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre démarche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalité, ou améliorer votre bien-être général. Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles (https://instagram.com/lesloisnaturelles), ou envoyez-moi un mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à transformer votre santé et votre bien-être grâce à l'alimentation vivante ? Dans cet épisode des LOIS NATURELLES, Camille Langlet, naturopathe passionnée et fondatrice de l'émission, nous plonge dans son expérience d'une expérimentation de 4 jours sur l'alimentation vivante. Découvrez comment cette approche, qui privilégie les aliments d'origine végétale non cuits ou cuits à basse température, peut changer votre vie. Camille, avec son expertise en naturopathie, nous explique les multiples bienfaits de l'alimentation vivante. Vous apprendrez comment ces choix alimentaires peuvent améliorer votre digestion, diminuer votre fatigue et même améliorer votre humeur. Tout au long de cet épisode, Camille partage ses repas, ses ressentis profonds et les défis qu'elle a rencontrés lors de cette aventure. Elle nous invite à explorer les saveurs et les textures des aliments vivants, tout en nous encourageant à écouter notre corps et à respecter nos besoins. L'alimentation vivante n'est pas seulement une tendance, c'est un véritable chemin vers une vie épanouie et pleine de vitalité. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé, et bien manger pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des Lois Naturelles, je reçois Marina Billman, fondatrice de BIOSAINE Cuisine, une marque alsacienne engagée pour le "bien manger" qui propose des produits sains, sans gluten, à base de graines et d’oléagineux activés. Marina partage avec nous son parcours en restauration gastronomique étoilée et son cheminement vers la création de BIOSAINE Cuisine. Elle nous explique également : 👉 Pourquoi et comment activer les graines pour en maximiser les bienfaits nutritionnels 👉 Les produits phares de sa marque, notamment le célèbre Stick Chou 👉 Comment intégrer ces produits dans une alimentation saine et gourmande 🌸 BON PLAN AUDITEURS : Profitez de 10% de réduction sur toute la boutique BIOSAINE (https://biosaine-cuisine.fr) Cuisine avec le code LESLOISNATURELLES10 ! 🔗 Retrouvez tous les produits BIOSAINE Cuisine ici (https://biosaine-cuisine.fr) C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve! Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, grâce à une alimentation anti-inflammatoire gourmande et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir la cuisine santé ! 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com).  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde idéal, nous mangerions tous bio. Soyons réalistes : le bio coûte plus cher et n’est pas toujours accessible. Alors, quels sont les aliments qu’il faut absolument privilégier en bio pour éviter les pesticides, les additifs et les résidus chimiques ? Dans cet épisode, je vous dévoile 4 catégories d’aliments à consommer bio absolument, et surtout pourquoi! Mais attention : le bio n’est pas un blanc-seing. Tous les labels ne se valent pas, et parfois, il vaut mieux acheter chez un petit producteur local, même sans certification, plutôt que du bio qui a traversé la planète. Je vous donne toutes les clés pour faire les meilleurs choix pour votre santé et votre budget ! 📌 Dans cet épisode : ✅ Pourquoi les fruits et légumes crus sont les plus à risque et lesquels choisir en bio en priorité. ✅ La vérité sur les œufs et les produits laitiers non bio (spoiler : antibiotiques et OGM). ✅ L’importance des céréales complètes bio pour éviter les pesticides et profiter d’un meilleur apport nutritionnel. ✅ Pourquoi les huiles bio sont bien meilleures pour la santé. C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit ! À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande. 📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les produits « SANS » envahissent les rayons : sans gluten, sans lactose, sans sucre… Mais au-delà d’une tendance marketing, ces évictions alimentaires répondent à une demande grandissante. Intolérances, troubles digestifs, inflammations chroniques, choix éthiques… De plus en plus de personnes adoptent une alimentation sans certains composants pour améliorer leur bien-être. Mais alors, pourquoi ces évictions sont-elles devenues si courantes ? À quelles problématiques de santé répondent-elles ? Comment vivre au quotidien avec une alimentation restrictive sans frustration ni carences ? Pour en parler, je reçois Claire Andrieu, naturopathe et spécialiste de l’alimentation « SANS », qui nous partage son expertise et ses conseils pour transformer ces contraintes en opportunités. Parce que derrière chaque éviction se cache une alimentation riche en découvertes et en bienfaits ! Au programme de cet épisode : Pourquoi tant de personnes se tournent vers une alimentation « SANS » Les impacts du gluten et du lactose sur l’organisme Comment adopter une alimentation adaptée sans frustration Des alternatives gourmandes et nutritives pour un quotidien épanouissant Un épisode passionnant qui vous aidera à mieux comprendre ces choix alimentaires et peut-être à repenser votre propre alimentation ! Écoutez dès maintenant sur votre plateforme préférée ! Retrouvez Claire Andrieu : Instagram : @_claireandrieu (https://www.instagram.com/claire.andrieu.naturopathe) Site internet : www.claireandrieu.com (http://www.claireandrieu-naturopathe.com) Le podcast de Claire "Bien dans mon quotidien" (https://podcast.ausha.co/biendansmonquotidien)disponible sur toutes les plateformes d'écoute 🎧 — À propos du podcast Les Lois Naturelles Je suis Camille Langlet, naturopathe passionnée par la santé naturelle et créatrice du podcast Les Lois Naturelles. Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main à travers une approche naturelle et préventive. Chaque semaine, je vous partage des conseils pratiques en naturopathie et des discussions inspirantes avec des experts pour vous aider à améliorer votre bien-être, votre vitalité et votre alimentation. Si cet épisode vous plaît, pensez à laisser une note 5 et un avis sur votre plateforme d’écoute pour soutenir le podcast et le faire découvrir à d’autres ! Abonnez-vous à la newsletter pour recevoir tous les nouveaux épisodes et des conseils exclusifs ! Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie et bénéficiez d’un accompagnement personnalisé : lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com) Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Les Lois Naturelles, on plonge dans l’univers de l’alimentation biologique. Qu’est-ce qu’une alimentation de qualité biologique ? Avec la multitude de labels existants, comment s’y retrouver et lesquels privilégier ? Le bio est en plein essor, et c’est une bonne nouvelle ! Mais face à cet engouement, les industriels et les marques de distributeurs s’adaptent. Comment s’y retrouver dans la jungle des labels bio ? Et sélectionner un produit qui portent vraiment des valeurs respectueuses de l’environnement et éthiques. Enfin, on ne peut ignorer l’impact du bio sur notre budget. Entre l’inflation et la hausse des coûts de production, comment manger bio sans exploser son porte-monnaie ? Un épisode à écouter pour faire des choix éclairés et alignés avec votre santé et vos valeurs ! Participez à la 1ère édition du sommet Sommeil du 10 au 14 mars 2025 100% en ligne et gratuit à l'initiative de l'institut Somna. Pour vous inscrire: https://www.somna.ca/sommetsommeil C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫 Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES. Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main : que vous soyez épuisé par le stress, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santé riche en fruits et légumes variés de saison. À travers des épisodes en solo ou avec des invités experts et des témoignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'être. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santé holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intégrer une routine de santé intégrative dans votre quotidien. Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dès le plus jeune âge, je consacre une partie de mon activité à accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance à l’adolescence, vers une vie saine et équilibrée. Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'écoute, 5 ⭐ de préférence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie et la santé naturelle, afin de promouvoir une approche intégrative du bien-être et de la santé. 🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter. 🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre démarche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalité, ou améliorer votre bien-être général. Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles (https://instagram.com/lesloisnaturelles), ou envoyez-moi un mail à lesloisnaturelles@gmail.com (mailto:lesloisnaturelles@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.