Ce podcast vous est proposé par EQUILIBRES, cabinet de conseil spécialisé dans les enjeux de diversité et d’inclusion en entreprise. Vous écoutez aujourd’hui le 1er épisode consacré à la transition de genre. Dans cet épisode, vous allez découvrir l’histoire de Louise, femme transgenre, qui nous raconte son parcours, de la découverte de sa transidentité à sa transition. Le 2e épisode sera consacré à l’accompagnement de la transition de genre en entreprise, grâce aux conseils de notre consultante experte Alice Hamelin.  Nous vous souhaitons une bonne écoute.    Le témoignage que vous vous apprêtez à entendre comporte des passages pouvant heurter la sensibilité puisqu’il aborde des sujets sensibles, comme celui du suicide.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Ce podcast vous est proposé par EQUILIBRES, cabinet de conseil spécialisé dans les enjeux de diversité et d’inclusion en entreprise. Ceci est le second épisode de notre série consacrée à la transition de genre. Dans cet épisode, nous parlons de l’accompagnement de la transition de genre en entreprise. Quelles bonnes pratiques mettre en place pour faciliter la transition de genre de votre collaborateur·rice ? Comment l'accompagner au mieux ? Découvrez les conseils de notre consultante experte Alice Hamelin.  Vous souhaitez être accompagné·e dans cette démarche ? Contactez-nous : https://equilibres.eu/contact/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir étudié l'influence du genre sur les risques psychosociaux dans notre précédent podcast, nous nous intéressons ici au lien entre santé mentale et genre. Pour réfléchir à la question, Marie-Sixtine Bergeret, Psychologue clinicienne et Consultante au sein du cabinet Equilibres (https://equilibres.eu/), et Juliette Thomas, Psychologue clinicienne et Consultante chez Stimulus (https://www.stimulus-conseil.com/), nous partagent leur expertise.  👉 Pour plus d'informations  : https://equilibres.eu/ (https://equilibres.eu/)   https://www.stimulus-conseil.com/ (https://www.stimulus-conseil.com/)  📖 Références :  J. Bilodeau, Expliquer les écarts de santé mentale entre les hommes et les femmes en emploi : l’effet du genre, 2017  Liddon L, Kingerlee R, Barry JA. Gender differences in preferences for psychological treatment, coping strategies, and triggers to help-seeking, 2017  Rosenfield S & Mouzon D. Gender and Mental Health, 2012  Fourcade N, Gonzalez L, Rey S. La santé des femmes en France, 2013  Ross C & Mirowsky J. The Interaction of Personal and Parental Education on Health, 2011  Nolen-Hoeksema S. Emotion Regulation and Psychopathology: The Role of Gender, 2012  DREES. Santé mentale, expériences du travail, du chômage et de la précarité, 2019  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, + de 30% des Français de plus de 18 ans, sont des aidants proches, soit 11 millions de personnes. Mais 60% des aidants ne savent pas qu’ils le sont. Salomé Benhaim-Cohen et Dorothée de Trégomain, psychologues cliniciennes chez Stimulus, nous parlent de la notion d'aidance pour vous aider à comprendre si vous êtes concernés par ce rôle auprès de vos proches. Conseils  Ne pas rester seul.e :association, groupe d’entraide, communauté de personnes concernées par la même problématique, service de soin ou d’accompagnement (partage et valorisation de l’expérience, solidarité, information, soutien) Créer et mobiliser un 2eme cercle pour une prise de relais, selon les compétences de chacun.e (soutien émotionnel, faire les courses, tâches administratives...), selon que l’aidé est à l’hôpital, à la maison, selon l’étape de soin ou de gravité de l’état. Demander conseil au médecin traitant qui connait bien la personne aidée, son état de santé, le stade d’évolution de sa maladie ou de son handicap.  Pour conserver des moments de qualité avec son proche aidé, il est important de pouvoir se décharger des contraintes du quotidien (ménage, repas etc.), avec l’intervention d’un.e professionnel.le.  Ainsi, le fait d’être présent psychiquement est facilité et vous ne devenez pas uniquement aidant.  Maintenir des activités pour soi.  Dispositifs :  Plateforme Clic : plateforme d’accompagnement et de répit : Centre local d'information et de coordination gérontologique. Par région.  MAIA (méthode d'action pour l'intégration des services d'aide et de soins dans le champ de l'autonomie) ; (accompagnement des personnes âgées de 60 ans et en perte d'autonomie)  Coordinations territoriales d'appui (CTA) : plateforme d’information et d’accompagnement des professionnels, des personnes âgées et de leurs aidants. Elle offre un service de guichet unique pour les orienter vers les ressources sanitaires, médico-sociales et sociales du territoire.   Unité Cognitivo-Comportementale (UCC) : unité de soin qui permet d’apporter une assurance et un cadre sécurisant afin de permettre un répit à l’aidant principal.   Congés d’aidant familial, qui lui donne ensuite droit à des aides et à des congés spécifiques. Le Congés d’aidant (CAF) est indemnisé par la CAF et donne droit aux aidant en situation d’emploi, une indemnisation de 3 mois, renouvelable 1 an sur l’ensemble de la carrière de la personne concernée. https://www.caf.fr/allocataires/vies-de-famille/articles/un-conge-indemnise-par-la-caf-pour-s-occuper-de-ses-proches  Don de Congés Payés des collègues pour un proche aidant (situation de handicap, proche âgé, en perte d’autonomie) ou parent d’un enfant de moins de 20 ans, gravement atteint (maladie, handicap, accident), (jours à partir de la 5eme semaine de congés ou RTT ou Compte Epargne Temps ou récup)  https://www.caf.fr/allocataires/vies-de-famille/articles/solidaire-et-genereux-le-don-de-conges-entre-collegues  Associations  Unafam (https://www.unafam.org/) : union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques  https://www.unafam.org/  Avec nos proches (https://www.avecnosproches.com/) Ecoute pour les personnes s’occupant d’un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou l’âge, assurée par des bénévoles formés, service anonyme et gratuit 01 84 72 94 72 (7j/7 8h-22h) https://www.avecnosproches.com/  Nouveau souffle (https://nouveausouffle-asso.com/) Soutien et accompagnement pour les aidants à bout de souffle, reposant sur des techniques de psychologie positive et de gestion du stress, sous forme de 3 séances individuelles de 1h par téléphone ou en visio, par des coachs ayant eux-mêmes vécu le rôle d’aidant. L’objectif est de favoriser la prise de recul, de clarifier ses besoins, d’identifier ses ressources personnelles et extérieures. Service gratuit https://nouveausouffle-asso.com/  Allo Alzheimer (https://www.allo-alzheimer.fr/) Ecoute pour les aidants de personnes concernées par la maladie d’Alzheimer par des bénévoles formés à l’écoute, service gratuit 0970 818 806 (7j/7 20h-22h) https://www.allo-alzheimer.fr/  

La vie est emprunte de sinuosités dont nous essayons de suivre les courbes en conservant au mieux notre équilibre. La résilience désigne à l’origine la capacité des métaux à retrouver leur forme après un choc. L’utilisation du terme a ensuite été élargie pour désigner notre force à nous adapter malgré les difficultés. Si développer un plus haut niveau de résilience n'empêche pas l’apparition d’évènements désagréables, cela peut réduire l’intensité du stress provoqué par notre vécu de ces évènements. Ainsi, l’objectif de ce podcast est : D’avoir un aperçu des bienfaits du développement de notre résilience ; De trouver des pistes pour travailler sur notre résilience en nous appuyant sur quatre piliers ; De renforcer notre capacité à reconnaitre notre stress et d’apprendre à composer avec. (podcast issu du webinaire Stimulus Care Services, animé par Estelle Godnair et Anaïs Jeannel de Thiersant, psychologues cliniciennes)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce serait donc une épidémie de flemme généralisée qui serait la cause de la baisse d'engagement des collaborateurs ? Et si la cause du problème n'était pas en partie à regarder ailleurs ? 7 salariés sur 10 ne se sentent pas reconnus à leur juste valeur... D'ailleurs, selon le dernier Baromètre Human & Work / BVA (https://humanandwork.com/2022/10/19/human-work-devoile-son-1er-barometre-dedie-aux-enjeux-des-drh/) , la reconnaissance au travail est l'un des enjeux majeurs des DRH européens en 2023. Il est donc grand temps de s'attaquer sérieusement au sujet de la reconnaissance au travail ! Dans cette Minute Coaching, Valérie Rocoplan (https://www.linkedin.com/in/ACoAAAC6S6UBwKKossglNX193YJydfl1_IDuTrA), DG Talentis & Executive Coach, partage avec nous les 5 formes de reconnaissance d'une personne au travail ✨   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on rire de tout ? Est-ce que l’humour excuse tout ? Ces questions sont tout à fait légitimes, notamment en entreprise, et nous vous proposons de les aborder avec Emilie Fréchet, Consultante au sein du cabinet EQUILIBRES.  🎧 Découvrez ce podcast inédit consacré à l’humour sexiste en milieu professionnel. Nous parlerons du contexte autour de l’humour sexiste, de son origine historique, mais aussi des conséquences qu’il peut avoir au niveau individuel et collectif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Chez nous, les réunions d'équipe ne sont pas forcément un organe de décisions."  " Chez nous, le comité de direction fonctionne en silos."  Face à l’accélération des transformations, la cohésion des dirigeants avec leur équipe est un enjeu difficile à relever. La maturité d’une équipe dirigeante se construit. Le travail de coaching permet d’accélérer le processus et met en place une dynamique orientée actions et résultats, fondée sur une meilleure appréciation des enjeux de chacun et sur une confiance mutuelle plus importante.   Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://nexmove.fr/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La recherche du bonheur est un objectif fondamental reconnu par les United Nations depuis 2012, qui appellent à « une croissance économique dans une optique plus large, plus équitable et plus équilibrée, qui favorise le développement durable, l’élimination de la pauvreté, ainsi que le bonheur et le bien-être de tous les peuples ».Mais à titre individuel, peut-on atteindre le bonheur ? Dans ce nouveau podcast, Juliette Thomas, consultante chez Stimulus, nous livre ses conseils à l'occasion de la journée internationale du bonheur. https://www.stimulus-conseil.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Existe-t-il un prisme genré lorsqu’on étudie la santé au travail et plus spécifiquement les risques professionnels ?  C'est la question que s'est posée Marie-Sixtine Bergeret, Psychologue clinicienne et Consultante au sein du cabinet Equilibres (https://equilibres.eu/), une marque du Groupe Human & Work (https://humanandwork.com/) .     En effet l'organisation du travail est encore aujourd'hui très genrée, notamment en raison des stéréotypes donnant des rôles sociaux différenciés aux hommes et aux femmes. Cela engendre des différences dans la prise en charge des risques professionnels. Ainsi, comment peut-on agir pour prévenir la santé des salarié·es en entreprise de façon plus inclusive ?    👉 Pour plus d'informations : https://equilibres.eu/ (https://equilibres.eu/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.