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Let's Trail Podcast

LTP#127 DEMANDE CONSEIL A SEBASTIEN DIEFENBRONN "MICRO-NUTRIMENTS ET TRAIL"ūü•ē

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58min |07/05/2022|

3107

Play
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58min |07/05/2022|

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Description

Dans cet √©pisode, j'ai souhait√© aborder plus en¬†d√©tail le r√īle des micro-nutriments dans le cadre de la pratique de notre sport favori.

Pour discuter de ce sujet, j'ai fait appel à Sebastien Diefenbronn, coach nutrition.

Il nous listera les diff√©rents micro-nutriments pr√©sents dans notre organisme, leur r√īle et les raisons qui pourraient nous amener √† nous compl√©menter.¬†

Nous parlerons également des risques liées aux carences de certains de ces minéraux et de ceux liés à la sur-complémentation.

Nous avons été accompagné dans cet épisode par Antoine Coste, fidèle paTRAILons et qui soutient le LTP depuis plusieurs mois.

J'espère que vous apprécierez cet échange, et si, tel est le cas, vous pourrez avoir 10minutes complémnetaires en souscrivant à la plateforme Patreon. 


Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!


N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. 


Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :

letstrail08@gmail.com


Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :


https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast 


Instagram : @lets_trail_le_podcast  


Facebook : lets trail 


YOUTUBE : LETS TRAIL  


 Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :


https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast


-> Accès aux épisodes en avant première 

-> Participation aux vision mensuels

-> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements

Et bien d'autres surprises !!!

Description

Dans cet √©pisode, j'ai souhait√© aborder plus en¬†d√©tail le r√īle des micro-nutriments dans le cadre de la pratique de notre sport favori.

Pour discuter de ce sujet, j'ai fait appel à Sebastien Diefenbronn, coach nutrition.

Il nous listera les diff√©rents micro-nutriments pr√©sents dans notre organisme, leur r√īle et les raisons qui pourraient nous amener √† nous compl√©menter.¬†

Nous parlerons également des risques liées aux carences de certains de ces minéraux et de ceux liés à la sur-complémentation.

Nous avons été accompagné dans cet épisode par Antoine Coste, fidèle paTRAILons et qui soutient le LTP depuis plusieurs mois.

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Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!


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Nous parlerons également des risques liées aux carences de certains de ces minéraux et de ceux liés à la sur-complémentation.

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