Description

Dans cet épisode de Libéré.e, on explore un mécanisme subtil mais fréquent : celui des attentes affectives que l’on projette sur les autres… et que l’on finit, parfois, par chercher à combler dans l’assiette. Pourquoi est-on si dur·e avec soi-même tout en attendant inconsciemment des autres qu’ils nous reconnaissent, nous soutiennent, nous aiment à la hauteur de ce que l’on donne ? Et que se passe-t-il quand cette attente n’est pas satisfaite ?

Ensemble, nous verrons comment ces décalages émotionnels peuvent se transformer en comportements alimentaires de compensation, mais surtout comment retrouver sa juste place dans les relations, apprendre à nommer ses besoins, et se donner à soi ce que l’on attendait des autres. Un épisode intime et puissant, pour se libérer du trop-plein invisible… et renouer avec soi.

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