Et si la clé d'une vie longue et en bonne santé se trouvait dans votre intestin ? Dans cet épisode, on plonge avec Virginie La Forgia dans les liens entre microbiote intestinal et longévité : pourquoi la diversité bactérienne ralentit le vieillissement cellulaire ?

Au programme : l'impact de l'alimentation sur le vieillissement intestinal, le rôle du microbiote dans l'inflammation chronique (un des principaux accélérateurs du vieillissement), et les dernières découvertes scientifiques sur l'axe intestin-longévité.

Un épisode pour comprendre comment prendre soin de votre intestin pour gagner des années de vie... et de qualité de vie.

🎧 À écouter si vous vous intéressez à la longévité, la santé intestinale, la nutrition anti-âge ou la prévention du vieillissement.

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