14 - Redflag, défaut ou standard ? Ne te trompe plus de combat en amour | Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques

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Je suis et thérapeute, si tu souhaites te reconstruire après avoir vécu dans une relation toxique > www.madamesandra.fr

Tu doutes :
Est-ce que c’est un vrai problème ?
Ou juste un petit défaut à accepter ?
Et si, au fond, tu étais simplement en train de sacrifier TES standards ?

Dans cet épisode, on fait le tri :
🔴 Ce qui doit te faire fuir (redflag)
😬 Ce qui est tolérable ou non (défaut)
🌟 Ce que tu ne dois plus jamais négocier (standard)

🎯 Tu vas apprendre à :

Reconnaître les signaux de danger
Différencier l’humain du toxique
T’aligner avec ce que tu veux vraiment en amour

Avec des exemples clairs, des exercices concrets, et surtout : la permission de ne plus douter de toi.

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About Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques

💬 Relations Saines | Le podcast pour sortir de la dépendance affective et construire des relations équilibrées

Tu en as marre d'attirer les mêmes profils toxiques ? De te perdre dans tes relations ? De donner plus que tu ne reçois ? Ce podcast est fait pour toi.

Je suis Madame Sandra, thérapeute spécialisée en dépendance affective et relations toxiques. Après 10 ans en relation toxique et 30 ans de dépendance affective, j'ai transformé mon parcours en méthode thérapeutique pour t'aider à :
✨ Sortir de la dépendance affective ✨ Identifier et quitter les relations toxiques
✨ Reconstruire ton amour-propre ✨ Attirer des relations saines et alignées

🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras :

Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux (et comment les casser)
Comment reconnaître une relation toxique ou un pervers narcissique
Les clés pour poser des limites saines sans culpabiliser
Des outils concrets pour développer ton estime de toi
Comment créer une relation épanouissante basée sur l'équilibre

💡 Mon approche : Directe, sans bullshit, avec des conseils applicables immédiatement. Pas de théorie sans action. Des épisodes de 20-30 minutes pour transformer ta vision de l'amour.

🔗 Aller plus loin avec moi :
📖 Mon livre : "Aimer sans s'oublier et sortir de la dépendance affective"
🎯 Programme intensif : 90 jours pour sortir de la dépendance affective et des relations toxiques.
📞 Appel découverte gratuit : ici.
📅 Prendre RDV : ici.

Qui devrait écouter ce podcast ?

Tu te sens perdu(e) après une rupture difficile
Tu attires toujours les mêmes profils (indisponibles, toxiques, narcissiques)
Tu as du mal à dire non et à poser tes limites
Tu veux comprendre tes schémas de dépendance affective
Tu es prêt(e) à faire le travail sur toi pour attirer l'amour sain que tu mérites

Rejoins la communauté des personnes qui choisissent l'amour conscient. Appuie sur "Suivre" et commence ta transformation dès maintenant.

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

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