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Le Podcast des Relations Saines by Madame Sandra

34 - Comment être vulnérable en relation après avoir vécu des relations toxiques ?

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26min |28/11/2025
Play
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Description

Tu veux être vulnérable dans ta nouvelle relation, mais ton corps se ferme, ton cœur panique et ton passé te hurle d’être prudente ?
Cet épisode est pour toi.

Si tu as vécu des relations toxiques, humiliantes ou manipulatrices, la vulnérabilité n’a jamais été un espace sûr. Tu l’as associée à la honte, aux moqueries, au contrôle… alors aujourd’hui, même avec un partenaire sain, ton système nerveux se braque. Et tu te demandes : « Comment m’ouvrir sans me trahir ? Comment ne pas confondre mon passé avec mon présent ? »


➡️ Mes 2 livres sur comment choisir son ou sa partenaire et éviter les personnes toxiques dispo ici

➡️ Je suis psychothérapeute et spécialisée dans les relations toxiques (avec toi et avec les autres)

Retrouve mon programme en ligne pour apprendre à te reconstruire post-relation toxique ici > https://madamesandra.fr/

Réserve ton appel découverte gratuit en cliquant-ici ou prends RDV avec moi ici.

➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ TikTok @MadameSandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.
➡️ Partage tes réflexions avec le hashtag #PodcastMadameSandra
➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes

💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.

🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !

L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu veux être vulnérable dans ta nouvelle relation, mais ton corps se ferme, ton cœur panique et ton passé te hurle d’être prudente ?
Cet épisode est pour toi.

Si tu as vécu des relations toxiques, humiliantes ou manipulatrices, la vulnérabilité n’a jamais été un espace sûr. Tu l’as associée à la honte, aux moqueries, au contrôle… alors aujourd’hui, même avec un partenaire sain, ton système nerveux se braque. Et tu te demandes : « Comment m’ouvrir sans me trahir ? Comment ne pas confondre mon passé avec mon présent ? »


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Si tu as vécu des relations toxiques, humiliantes ou manipulatrices, la vulnérabilité n’a jamais été un espace sûr. Tu l’as associée à la honte, aux moqueries, au contrôle… alors aujourd’hui, même avec un partenaire sain, ton système nerveux se braque. Et tu te demandes : « Comment m’ouvrir sans me trahir ? Comment ne pas confondre mon passé avec mon présent ? »


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