Description
Tu as l’impression de toujours donner sans recevoir ?
Tu te sens vidé(e), rabaissé(e), ou pas vraiment toi-même dans certaines amitiés ?
Tu sais qu’il est temps de faire du tri… mais tu ne sais pas comment t’y prendre sans culpabiliser ?
Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : comment reconnaître les vrais amis, et se libérer des relations déséquilibrées.
💡 Tu vas découvrir :
Ce qui différencie une vraie amitié d’une relation toxique ou unilatérale
Pourquoi on garde parfois les mauvaises personnes autour de nous
Les signes qui doivent t’alerter
4 exercices concrets pour faire le tri avec clarté, respect et bienveillance
❤️ Et surtout, comment te créer un cercle sain, aligné avec qui tu es en train de devenir
Faire le tri, ce n’est pas du rejet.
C’est se respecter, s’aligner, se choisir.
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🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !
Intro réalisée par @Liatecy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.