Episode 12: Ranger son Espace, Alléger sa Vie - Les Secrets de la "Psy du Logis"

50min | 11/20/2023

Description

Bienvenue dans notre dernier épisode de Mange, Ris, Aime, où nous allons explorer le lien fascinant entre l'organisation de notre espace de vie et notre bien-être personnel. Je suis accompagnée d'Ann Van Den Hautte, la 'psy du logis', psychologue et home organizer, passionnée par le feng shui, qui partage avec nous son expertise unique.

Dans cet épisode, Ann nous ouvre les yeux sur la manière dont l'encombrement de notre maison peut refléter notre rapport à notre corps et à l'alimentation. Elle offre des insights précieux sur l'impact de notre environnement sur notre santé mentale et physique, et nous donne des conseils pratiques pour créer un espace qui soutient notre équilibre intérieur.

🏠 Ce que tu vas découvrir :

La corrélation entre un espace désordonné et des habitudes alimentaires déséquilibrées.
Des témoignages inspirants de changement personnel grâce au home organizing.
Des astuces pratiques pour désencombrer ton espace et alléger ta vie.
🎧 Écoute cet épisode pour :

Trouver l'inspiration pour aligner ton espace de vie avec ton bien-être.
Comprendre l'influence de l'environnement sur ta santé et ton poids.
Apprendre des méthodes simples pour cultiver un environnement serein chez toi.
👉 N'oublie pas de :

T'abonner à notre podcast pour ne rater aucun épisode.
Partager cet épisode avec ceux qui cherchent un nouvel équilibre dans leur vie.
Visiter www.chloedesmet.com pour encore plus de ressources en bien-être et nutrition.
Explorer les services et conseils d'Ann sur son site web.

https://www.lapsydulogis.be/
Le Minsgame, c'est quoi ? - La psy du logis
https://www.lapsydulogis.be/que-faire-cadeau-non-apprecie/
https://www.lapsydulogis.be/organiser-la-deco-de-noel/
Challenge 7 jours pour un désencombrement express : https://bit.ly/44IqGdd
https://www.facebook.com/lapsydulogis/
Le groupe Facebook https://www.facebook.com/groups/etrebienaucoeurdetonhabitat
La chaîne Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFo2MbLRRPDcb412do1YFLg

Rejoins-nous dans cette conversation enrichissante pour un pas de plus vers une vie harmonieuse et épanouie !

#PodcastBienEtre #HomeOrganizing #SantéEtEspace #AnnVandenhautte #DéveloppementPersonnel #lapsydulogis

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mange, ris, aime

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps.

Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que, comme le roman et le film, c'est un voyage que j'envisage pour toi, et grâce auquel je te souhaite de pouvoir savourer ta vie pleinement, rire, t'amuser, t'épanouir, faire ce que tu aimes. Tout cela sans plus te prendre la tête pendant des heures à cause de ce que tu manges ou de ce que tu as mangé !

Je te propose un chemin, un voyage bien différent de ceux que tu as probablement suivis jusqu'à aujourd'hui en matière de nutrition et de santé.

Je t'invite à explorer avec moi la relation entre ton alimentation, ton bien-être, tes passions, ton entourage, tes habitudes... et à ne plus te focaliser uniquement sur le contenu de ton assiette. Cette approche holistique te permettra de te sortir de la honte et de la culpabilité que génèrent souvent les approches classiques. Tu pourras ainsi passer à l'action de manière bienveillante et changer, une fois pour toutes, ta relation avec la nourriture et ton corps.

Prête ?

Alors je te donne rendez-vous chaque lundi, à partir du 4 septembre 2023, pour un nouvel épisode. Tu y trouveras des interviews inspirantes de femmes comme toi, qui ont commencé à parcourir ce chemin avec moi pour leur plus grand bonheur, mais aussi des entretiens avec des experts et des professionnels pour t'aider à prendre soin de toi. Enfin, je te donnerai mes meilleurs conseils pour une alimentation saine et gourmande.

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et pense à en parler autour de toi !

Je suis Chloé De Smet, diététicienne holistique avec plus de 20 ans d'expérience. J'aide les femmes à retrouver une relation saine et sereine avec leur corps et leur alimentation, à travers mes accompagnements et programmes en ligne ainsi que grâce à tous mes contenus gratuits sur le web.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mange, ris, aime

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps.

Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que, comme le roman et le film, c'est un voyage que j'envisage pour toi, et grâce auquel je te souhaite de pouvoir savourer ta vie pleinement, rire, t'amuser, t'épanouir, faire ce que tu aimes. Tout cela sans plus te prendre la tête pendant des heures à cause de ce que tu manges ou de ce que tu as mangé !

Je te propose un chemin, un voyage bien différent de ceux que tu as probablement suivis jusqu'à aujourd'hui en matière de nutrition et de santé.

Je t'invite à explorer avec moi la relation entre ton alimentation, ton bien-être, tes passions, ton entourage, tes habitudes... et à ne plus te focaliser uniquement sur le contenu de ton assiette. Cette approche holistique te permettra de te sortir de la honte et de la culpabilité que génèrent souvent les approches classiques. Tu pourras ainsi passer à l'action de manière bienveillante et changer, une fois pour toutes, ta relation avec la nourriture et ton corps.

Prête ?

Alors je te donne rendez-vous chaque lundi, à partir du 4 septembre 2023, pour un nouvel épisode. Tu y trouveras des interviews inspirantes de femmes comme toi, qui ont commencé à parcourir ce chemin avec moi pour leur plus grand bonheur, mais aussi des entretiens avec des experts et des professionnels pour t'aider à prendre soin de toi. Enfin, je te donnerai mes meilleurs conseils pour une alimentation saine et gourmande.

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Je suis Chloé De Smet, diététicienne holistique avec plus de 20 ans d'expérience. J'aide les femmes à retrouver une relation saine et sereine avec leur corps et leur alimentation, à travers mes accompagnements et programmes en ligne ainsi que grâce à tous mes contenus gratuits sur le web.

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Dans cet épisode, Ann nous ouvre les yeux sur la manière dont l'encombrement de notre maison peut refléter notre rapport à notre corps et à l'alimentation. Elle offre des insights précieux sur l'impact de notre environnement sur notre santé mentale et physique, et nous donne des conseils pratiques pour créer un espace qui soutient notre équilibre intérieur.

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Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que, comme le roman et le film, c'est un voyage que j'envisage pour toi, et grâce auquel je te souhaite de pouvoir savourer ta vie pleinement, rire, t'amuser, t'épanouir, faire ce que tu aimes. Tout cela sans plus te prendre la tête pendant des heures à cause de ce que tu manges ou de ce que tu as mangé !

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Je t'invite à explorer avec moi la relation entre ton alimentation, ton bien-être, tes passions, ton entourage, tes habitudes... et à ne plus te focaliser uniquement sur le contenu de ton assiette. Cette approche holistique te permettra de te sortir de la honte et de la culpabilité que génèrent souvent les approches classiques. Tu pourras ainsi passer à l'action de manière bienveillante et changer, une fois pour toutes, ta relation avec la nourriture et ton corps.

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Alors je te donne rendez-vous chaque lundi, à partir du 4 septembre 2023, pour un nouvel épisode. Tu y trouveras des interviews inspirantes de femmes comme toi, qui ont commencé à parcourir ce chemin avec moi pour leur plus grand bonheur, mais aussi des entretiens avec des experts et des professionnels pour t'aider à prendre soin de toi. Enfin, je te donnerai mes meilleurs conseils pour une alimentation saine et gourmande.

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Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que, comme le roman et le film, c'est un voyage que j'envisage pour toi, et grâce auquel je te souhaite de pouvoir savourer ta vie pleinement, rire, t'amuser, t'épanouir, faire ce que tu aimes. Tout cela sans plus te prendre la tête pendant des heures à cause de ce que tu manges ou de ce que tu as mangé !

Je te propose un chemin, un voyage bien différent de ceux que tu as probablement suivis jusqu'à aujourd'hui en matière de nutrition et de santé.

Je t'invite à explorer avec moi la relation entre ton alimentation, ton bien-être, tes passions, ton entourage, tes habitudes... et à ne plus te focaliser uniquement sur le contenu de ton assiette. Cette approche holistique te permettra de te sortir de la honte et de la culpabilité que génèrent souvent les approches classiques. Tu pourras ainsi passer à l'action de manière bienveillante et changer, une fois pour toutes, ta relation avec la nourriture et ton corps.

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