Mange, ris, aime

Saison 1 - Episode 1: la grande illusion des régimes

38min | 09/04/2023

Description

🎙️ Bienvenue dans le premier épisode du joyeux podcast 'Mange Ris Aime'! Aujourd'hui,

je prends le micro 🎤, pour te guider et t'aider à développer une relation saine et sereine avec l'alimentation 🥗 et toi-même 🤗.

Imagine un monde où tu peux manger ce que tu aimes sans aucune culpabilité 🍩, où tu te lèves chaque matin en te sentant bien dans ta peau 🌞 et aimée (surtout de toi-même ❤️). Eh bien, c'est possible, et c'est exactement ce dont je vais te parler aujourd'hui.

'Mange, Ris, Aime' 🌱, ce n'est pas juste un podcast pour te parler du contenu de ton assiette 🍽️. C'est ta bouffée d'air frais 🌬️ pour t'épanouir, te régaler et t'aimer, sans complexes ni tabous 😌. Je t'apporte une perspective audacieuse et novatrice 💡, t'encourageant à repenser ton rapport à la nourriture 🥑 et à ton corps 💃.

Au cours de cet épisode, je te partagerai ,au travers du parcours de Anne, les dessous peu reluisant des méthodes de perte de poids et de l'industrie du régime 💣. Je te dévoilerai des solutions alternatives 🔄 et t'inviterai à réfléchir différemment 🤔.

Si l'épisode d'aujourd'hui résonne en toi 💖, n'hésite pas à t'abonner à ce podcast 🎧 et à partager le lien avec tes amies et ta famille 👯‍♀️👨‍👩‍👦. Ensemble, nous pourrons aider d'autres femmes à embrasser une relation épanouissante avec la nourriture 🍇 et avec elles-mêmes 🤗.

Je t'invite également à visiter mon site web 🌐 et mes réseaux sociaux 📱 pour découvrir des ressources gratuites 🆓 et consulter mes incroyables programmes 📚. Tu trouveras une mine d'informations précieuses pour t'accompagner dans ton voyage vers une vie plus heureuse et plus équilibrée 🌟.

Pour mes futures fidèles auditrices 🎧, j'offre une séance gratuite de découverte du coaching de groupe en ligne 🌐! Il te suffit d'envoyer un email 📧 à bonjour @ chloedesmet.com pour recevoir le lien de connexion 🖱️ et les dates disponibles 🗓️. Ne manque pas cette opportunité incroyable de faire partie d'une communauté bienveillante 💞 où tu pourras partager tes expériences et recevoir un soutien inestimable 👏.

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Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel épisode avec ma première invitée 🙋‍♀️ qui nous parlera d'amour de soi 💗.

'Mange, Ris, Aime' 🌱, le joyeux podcast qui te fait oublier les régimes pour adopter la joie 😊, est disponible chaque lundi à partir de 7h sur ta plateforme préférée 🎧.

Prépare-toi à remettre en question tes croyances sur les régimes et le bien-être 🤯. Avec 'Mange Ris Aime', tu es sur le point de vivre une véritable révolution intérieure 🌱 vers une relation plus heureuse et plus saine avec la nourriture 🍎 et toi-même 💃.

Bonne écoute ! 🎧]"

J'espère que ça te plait ! 😊

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mange, ris, aime

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps.

Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que, comme le roman et le film, c'est un voyage que j'envisage pour toi, et grâce auquel je te souhaite de pouvoir savourer ta vie pleinement, rire, t'amuser, t'épanouir, faire ce que tu aimes. Tout cela sans plus te prendre la tête pendant des heures à cause de ce que tu manges ou de ce que tu as mangé !

Je te propose un chemin, un voyage bien différent de ceux que tu as probablement suivis jusqu'à aujourd'hui en matière de nutrition et de santé.

Je t'invite à explorer avec moi la relation entre ton alimentation, ton bien-être, tes passions, ton entourage, tes habitudes... et à ne plus te focaliser uniquement sur le contenu de ton assiette. Cette approche holistique te permettra de te sortir de la honte et de la culpabilité que génèrent souvent les approches classiques. Tu pourras ainsi passer à l'action de manière bienveillante et changer, une fois pour toutes, ta relation avec la nourriture et ton corps.

Prête ?

Alors je te donne rendez-vous chaque lundi, à partir du 4 septembre 2023, pour un nouvel épisode. Tu y trouveras des interviews inspirantes de femmes comme toi, qui ont commencé à parcourir ce chemin avec moi pour leur plus grand bonheur, mais aussi des entretiens avec des experts et des professionnels pour t'aider à prendre soin de toi. Enfin, je te donnerai mes meilleurs conseils pour une alimentation saine et gourmande.

Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et pense à en parler autour de toi !

Je suis Chloé De Smet, diététicienne holistique avec plus de 20 ans d'expérience. J'aide les femmes à retrouver une relation saine et sereine avec leur corps et leur alimentation, à travers mes accompagnements et programmes en ligne ainsi que grâce à tous mes contenus gratuits sur le web.