La plupart des gens savent quoi et comment manger pour manger plus équilibré et pourtant ils ne le font pas. Dans ce podcast je vous partage mon avis sur les rééquilibrages alimentaires classiques, pourquoi je n'en donne plus à mes patients et ce que je propose à la place.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.

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