Avez-vous déjà entendu cette phrase : "Mange pas ça tu vas grossir" ? Une phrase qui pourrait sembler "anodine" mais qui peut pourtant être à l'origine d'un rapport troublé à l'alimentation. Dans ce podcast je vous parle de ces phrases et de leur impacte sur votre rapport à l'alimentation et aussi votre poids et vous aide à comprendre concrètement pourquoi je dis si souvent que "les aliments ne font pas grossir".

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.

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