Et si vivre pleinement impliquait de libérer la responsabilité des émotions des autres ? Dans cet épisode poignant, plongez dans une discussion intime où l'on questionne nos décisions, notre responsabilité émotionnelle, et notre besoin de validation. Faut-il choisir en fonction de ce que les autres ressentent ? Comment se libérer du poids des attentes ? Découvrez des leçons de vie inspirées, entre indépendance et courage, pour affirmer votre vérité, même face aux critiques. 🎧 Écoutez dès maintenant et rejoignez notre cercle privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive) pour des échanges plus intenses et enrichissants ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à découvrir comment les héritages familiaux influencent votre vie actuelle ? Dans cet épisode, plongez au cœur des schémas qui façonnent nos comportements. Quelles croyances subconscientes vous freinent ? Comment transformer les défis familiaux en opportunités de croissance ? Rejoignez-nous pour une conversation stimulante qui vous invite à vous libérer des limitations. Écoutez maintenant et rejoignez notre cercle privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive) pour approfondir ces thèmes ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous en avez assez de courir après vos rêves ? Et si vous deveniez la personne qui attire, sans effort ? Dans cet épisode inspirant, plongez dans le pouvoir transformateur de l'amour de soi et de l'intuition. Découvrez comment se libérer de la peur et du doute pour recevoir les signes de l'univers. Sophie répond à des questions essentielles : pourquoi l'amour de soi est-il la clé pour manifester ? Comment déceler une vraie guidance intérieure ? Branchez-vous sur cet épisode et découvrez les secrets pour laisser l'intuition guider chaque étape de votre vie. Rejoignez Le Cercle Privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive)pour explorer davantage et transformer votre quotidien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous du mal à poser vos limites ? Dans cet épisode captivant, nous explorons comment nos expériences d'enfance influencent notre capacité à nous affirmer. Découvrez pourquoi vos émotions comptent et comment définir ce qui est essentiel pour vous. Nous aborderons également les différents types de réactions face à vos limites et comment réagir lorsque celles-ci sont mises à l’épreuve. Prêt à transformer votre rapport aux autres ? Écoutez maintenant et rejoignez notre cercle privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive) pour partager vos expériences et apprendre ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous demandez comment vos émotions peuvent transformer votre vie ? Dans cet épisode, nous explorons la puissance des émotions inconfortables et leur rôle crucial dans la découverte de vos croyances limitantes. Apprenez à écouter ces signaux, à comprendre leur message et à les accueillir comme des alliés. Comment passer des montagnes russes émotionnelles à un équilibre serein ? Ne manquez pas cette réflexion essentielle pour évoluer en toute légèreté ! Écoutez maintenant et rejoignez notre cercle privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive) pour approfondir cette transformation ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout commençait par changer votre perception de vous-même ? Dans cet épisode captivant, plongez au cœur de la manifestation et découvrez comment dépasser les croyances limitantes qui freinent votre potentiel. Sophie Chague partage des exercices puissants pour ressentir votre essence au-delà de l’humanité, explore le rôle crucial des affirmations et révèle comment vous connecter à une énergie infinie. Prêt à transformer votre réalité ? Écoutez dès maintenant et rejoignez notre cercle privé (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/cercle-prive) pour continuer cette aventure ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous ! Aujourd’hui , je viens parler de l’importance de se connecter profondément à ce que vous souhaitez manifester dans votre vie.  Je partage des moments personnels, comme une conversation avec mon mari Bruno à la plage, où nous avons discuté de l’art de ressentir ses rêves comme s’ils étaient déjà là.  C’est un exercice de visualisation qui consiste à s’imaginer en train de célébrer ce que vous voulez accomplir, que ce soit une maison de vacances, un succès professionnel ou des moments heureux avec vos proches.   Je vous invite à ressentir ces émotions avec intensité, car c’est selon moi l’une des meilleures façons de manifester vos désirs.  Je raconte aussi comment, dans notre famille, nous utilisons cette approche depuis des années pour créer la vie que nous souhaitons, que ce soit pour réussir financièrement ou dans nos relations familiales.  Enfin, je vous encourage à croire que l’argent ou tout autre désir peut venir de sources inattendues, tant que vous êtes ouverts à cette possibilité et que vous maintenez une énergie positive la plupart du temps.  Le but est de vous connecter à ces émotions de succès et de bonheur, même avant qu’elles ne soient tangibles, car c’est cela qui accélère leur manifestation dans la réalité… Je vous explique plus en détail le process dans ce podcast ! Pour rejoindre notre groupe offert c’est ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/destination-manifestation) Bonne écoute ! Sophie  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast où je vous parle en toute authenticité de mon parcours et des défis que je traverse actuellement. Aujourd’hui, je vais vous partager un moment particulièrement intense, car je me trouve en plein cœur d’un tourbillon émotionnel. Je crois que cela faisait longtemps que je n’avais pas ressenti une telle vague de sensations contradictoires, et c’est justement dans ces moments-là que je réalise à quel point il est crucial d’écouter son corps et son esprit. Dans cet épisode, je vais vous parler de la difficulté de faire face à ces vagues émotionnelles et de la manière dont cela peut affecter notre pratique, comme la méditation, par exemple. Il y a des moments où forcer une pratique spirituelle n’est pas la meilleure solution. Il faut savoir s’arrêter et attendre le bon moment pour se réaligner. Je vais également aborder un sujet qui me tient à cœur : les croyances limitantes. Ces idées profondément ancrées dans notre subconscient, qui nous protègent certes, mais nous freinent aussi dans la réalisation de nos rêves. Vous savez, ces croyances sont là pour nous éviter le risque, pour nous maintenir en sécurité, mais en même temps, elles nous empêchent de vivre pleinement, de créer une vie extraordinaire. C’est un travail de libération intérieure qui demande du courage et de la persévérance. Ce cheminement n’est pas toujours compris par les autres et peut même sembler incompréhensible à ceux qui ne l’ont jamais emprunté. Je vais vous parler de cette recherche d’équilibre, de cette subtile frontière entre le besoin de libération intérieure et le fait de ne pas s’épuiser à tout prix dans une quête de développement personnel. Je partage avec vous non seulement mes réflexions sur ce sujet, mais aussi des expériences concrètes, des moments où j’ai dû traverser des états émotionnels intenses pour en ressortir transformée. C’est un processus qui, parfois, amène à remettre en question tout notre être, mais qui est nécessaire pour aller chercher les grandes transformations. Alors si vous vous sentez pris dans vos croyances limitantes, si vous avez l’impression de stagner ou de tourner en rond, cet épisode est pour vous. Nous allons explorer ensemble comment identifier ces croyances et comment faire un travail de fond tout en respectant notre propre rythme et notre bien-être. Je vous invite à écouter cet épisode avec un esprit ouvert, car la transformation est un voyage personnel et unique pour chacun d’entre nous. Soyez prêts à naviguer dans vos propres profondeurs et à embrasser l’inconfort pour atteindre de nouvelles possibilités. Pour rejoindre notre groupe offert c’est ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/destination-manifestation) Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue !!! Aujourd'hui, j’ai la chance d'accueillir une invitée très spéciale : Aurélie !,  C’est une femme au parcours hors du commun, qui a su surmonter des défis que beaucoup d'entre nous connaissent, mais dont peu osent parler… Aurélie est une maman de trois enfants, et comme beaucoup, la maternité a complètement chamboulé sa vie.  Entre les responsabilités familiales, les doutes personnels et les défis professionnels, elle a longtemps eu l'impression de se perdre dans cette nouvelle réalité.  Pourtant, au lieu de se laisser submerger, elle a entrepris un véritable chemin de transformation.  Dans cet épisode, elle va nous raconter comment elle est passée de la confusion à la clarté, de l’épuisement à l’épanouissement.  Et surtout, comment elle a découvert et utilisé des outils comme le human design  pour non seulement reprendre le contrôle de sa vie, mais aussi la réinventer complètement.  Nous allons explorer en profondeur son parcours : ses moments de doute, ses périodes de remise en question, mais aussi les déclics qui l’ont poussée à chercher plus de sens et de cohérence dans son quotidien.  Comment a-t-elle su redéfinir ses priorités ?  Quelles ressources lui ont permis de surmonter ses épreuves ?  Et surtout, comment a-t-elle appris à manifester la vie dont elle rêvait au plus profond d’elle-même ?  Cet épisode est une véritable mine d’or pour toutes celles et ceux qui se sentent parfois débordés par la vie, qui cherchent à retrouver un équilibre entre leurs multiples rôles, ou qui aspirent à quelque chose de plus authentique, de plus aligné avec leur nature profonde.  En écoutant Aurélie, vous découvrirez non seulement une histoire inspirante, mais aussi des clés pratiques que vous pourrez appliquer dans votre propre vie.  Alors, que vous soyez parent, en quête de développement personnel ou simplement curieux de découvrir des méthodes pour vivre en accord avec vos valeurs, cet épisode va profondément résonner en vous.  Laissez-vous guider par le témoignage d’Aurélie et préparez-vous à découvrir comment il est possible de créer une vie plus riche, plus sereine et surtout, plus alignée avec qui vous êtes vraiment.  Installez-vous confortablement, ouvrez grand vos oreilles et votre cœur, et plongez avec nous dans ce moment de partage sincère et inspirant. L'HEMC a réouvert ces portes, pour nous rejoindre c'est ic (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/hemc-cohorte4)i ! Bonne écoute ! Sophie Les ressources : Analyste certifiée France / Aurélie Kauffmann / Projecteur 2/4 Facebook : https://www.facebook.com/au.ka.7528 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello tout le monde ! Aujourd’hui , je te livre une interview passionnante !!! J’accueille Mélanie, une psychologue de formation qui a su transformer sa carrière et sa vie personnelle.  Mélanie partage son parcours, riche et varié, depuis ses débuts dans le domaine social et la protection de l’enfance jusqu’à son rôle de directrice dans le médico-social.  Mais c’est à travers une période difficile de burn-out qu'elle a décidé de changer radicalement de trajectoire, pour entrer dans le développement personnel et fonder sa propre entreprise.  Aujourd’hui, Mélanie accompagne des femmes en responsabilité, les aidant à développer des compétences en management, mais aussi en intelligence relationnelle et émotionnelle. Elle explique comment poser des limites claires, se libérer des croyances et peurs limitantes, et choisir son propre chemin, indépendamment des pressions extérieures.  Mélanie expose son expérience au sein de l'HEMC, un programme qui l’a aidée à se recentrer, améliorer son bien-être global et transformer sa vision des relations et de l'argent. À travers des exemples concrets, elle met en lumière comment une intention claire peut modifier profondément notre réalité et nos résultats ! C’est un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à aligner leur vie professionnelle et personnelle avec leurs aspirations les plus profondes.  Alors, viens me rejoindre ici pour écouter toute ma conversation avec Mélanie, c’est une vraie leçon de résilience, de choix et de transformation ! L'HEMC réouvre ces portes, si tu désires nous rejoindre clique ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/hemc-cohorte4) ! Bonne écoute ! Les ressources : Instagram : https://www.instagram.com/melanie_besse?igsh=MWM3YzQwd291ZHUybQ== Sophie  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.