Speaker #0Bienvenue sur Manipora, un podcast de développement spirituel qui s'adresse à vous, à tous ceux qui incarnent une spiritualité dans leur vie et aux futurs praticiens qui aspirent à des métiers du subtil respectant cadre et éthique. Je suis Amba, formatrice depuis 2020 en énergétique, en cartomancie et en médiumnité et ma mission est de vous transmettre des outils concrets pour une spiritualité qui s'intègre dans votre quotidien pour qu'on puisse ensemble grandir en conscience. Je vous souhaite une excellente émette. Comment travailler ses chakras régulièrement dans la vie de tous les jours sans forcément s'asseoir pour faire une pratique en particulier ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui. Je vais vous donner un petit tips express. On va voir les 7 chakras principaux parce qu'il y en a d'autres. On n'en parle pas souvent mais il y en a d'autres. Mais aujourd'hui on va s'intéresser aux plus connus, aux 7 principaux. Et on va voir comment vous pouvez les travailler au quotidien avec des activités justement qui s'intègrent dans ce quotidien. Et cela fait suite à cette série d'épisodes qui n'était pas vraiment une série mais qui s'est imposée comme telle parce que là en ce moment je suis dans une période où j'ai à cœur de pouvoir travailler l'énergie sans forcément aller dans des rituels ou dans des pratiques appuyées. On a parlé dans l'épisode 247 sur comment travailler son énergie au quotidien sans rituels ni soins énergétiques. On a parlé dans l'épisode dernier pourquoi vous n'avez pas besoin de développer forcément des capacités extrasensorielles pour être au contact de votre énergie et de vos guides. Eh bien, on continue sur cette lancée avec ce podcast lieu jour où je vous fais ce rapide topo sur ces sept principaux chakras. Alors, ça reste quelque chose d'assez rapide, je trouve, et c'est le but. Aujourd'hui, j'ai vraiment juste envie de vous délivrer quelques petites choses très légères. Mais si vous voulez aller plus loin dans l'étude des chakras, j'en ai fait toute une série où il y a un épisode par chakra et la série commence à l'épisode 207. Voilà, donc vous pouvez retrouver ça sur le podcast, vous avez aussi un programme gratuit qui est relié à ces épisodes où là pour le coup je suis rentrée un peu plus dans la théorie, je suis rentrée un peu plus en détail sur les sept chakras. Mais aujourd'hui, le but, c'est comment je régule un chakra dans la vie de tous les jours. Sans forcément s'asseoir pour une pratique. Il y aura peut-être un petit tips de mantra-thérapie, parce que moi, c'est une pratique qui me touche particulièrement. Mêlez à la respiration, parce que quoi que vous fassiez dans la vie de tous les jours, vous pouvez vous centrer sur votre respiration en faisant l'activité en question. Donc on va voir, même si c'est un épisode assez rapide, ces sept chakras. Ce que je vous conseille, parce que même si ça reste léger, ça reste quand même cette chakra à la suite, donc concentrez-vous, pourquoi pas, et c'est peut-être l'objectif de cet épisode, à la fin dites-vous sur quel chakra vous avez envie de travailler. Et pour ça je vais vous aiguiller un petit peu, si vous avez besoin en ce moment de travailler tout votre rapport au corps, à la sécurité, à la sécurité dans votre corps, dans votre vie, vos limites, l'aspect plus familial, l'aspect plutôt à vos racines, si vous avez besoin de travailler. des questions de santé du corps physique, que ce soit aussi le sommeil ou des choses très concrètes, très pratico-pratiques dans votre vie. Si vous avez besoin de travailler votre ancrage, vous allez pouvoir vous intéresser à Muradara qui est le chakra racine. Si vous avez besoin de vous centrer sur le soin à vous-même, sur la créativité, sur l'aspect un peu plus de l'abondance, que ce soit au niveau de votre rapport à l'argent, mais à toute forme d'abondance de manière générale. Si vous avez besoin de vous reconnecter à votre sexualité, à la circulation dans votre vie, le fait que les choses circulent, la fluidité, beaucoup, là où le chakra racine juste avant est connecté aux besoins physiologiques, Mooladhara, il va y avoir aussi cet aspect à tout ce à quoi vous avez envie finalement, de vous connecter à ces envies, à ce désir. Si vous avez besoin de travailler sur votre vitalité, ce qui vous donne envie de vous réveiller le matin, là où Mooladhara va s'occuper beaucoup plus du corps physique, de « est-ce que je suis en capacité de me lever le matin ? » Svadhisthana, le chakra sacré qu'on est en train de citer maintenant, c'est « pourquoi j'aurais envie de me lever finalement ? » Cet élan de vie. Donc on va plus travailler dans ce cas-là, Svadhisthana, le chakra sacré. Si vous voulez travailler à présent votre motivation, votre volonté, votre place dans le monde, votre sens des responsabilités, le fait de mettre en place des choses. J'ai des envies, je les mets en place, je les concrétise. Si vous avez besoin de travailler sur votre feu intérieur, sur votre confiance, sur tout ce qui est de se prendre en charge, de prendre en charge sa vie, tout aussi l'aspect à la régulation de l'ego, s'il y a des émotions qui sont coincées aussi. Là où Sfadistana, juste avant, régule les émotions. dans le fait de se laisser vivre l'émotion, de la laisser s'exprimer à travers nous. Manipura va plus nous aider à digérer des émotions qui ont du mal à être exprimées, justement à être comprises et à être régulées. Pour tout ça, vous allez pouvoir travailler sur Manipura Chakra, le plexus solaire. Si vous avez besoin de vous connecter aux gens, de vous ouvrir à la vie, de travailler sur des sentiments, sur l'idée de l'engagement, sur l'idée de créer du lien, d'ouvrir votre cœur, d'apaiser votre cœur, de travailler sur l'aspect de la générosité de ce que vous recevez, mais aussi de ce que vous donnez. Là, vous pouvez travailler sur Anada Chakra, le chakra cœur. Si vous sentez que vous avez besoin plutôt de travailler l'expression de vous-même, ça peut être aussi le travail sur des mémoires profondes. Parfois, elles peuvent aussi se loger dans le bassin, mais elles sont aussi souvent au niveau de la gorge, notamment en mémoire karmique, là où le bassin, il y a beaucoup plus cet aspect transgénérationnel, mais ce n'est pas une vérité absolue. Bref, si vous voulez travailler les mémoires, si vous voulez travailler l'expression de vous-même, la communication avec les autres, avec le monde, le fait de pouvoir vous présenter au monde, de doser de dialoguer, de vous laisser aussi assumer ce que vous êtes. Là, ça va être le chakra gorge, vishuddha chakra. Si vous voulez, à présent, travailler tout l'aspect à l'élévation de conscience, faire évoluer aussi au niveau de l'esprit, avoir des meilleures compréhensions, travailler vos capacités extrasensorielles, vous ouvrir à d'autres possibles au niveau des compréhensions de l'esprit. Ça, ça va être Anya Chakra, le troisième oeil. Si vous voulez évidemment aussi travailler votre concentration, votre aptitude à rester focus sur un objectif, ça va être du coup le troisième oeil. Pour l'aspect choix et décision, ça va être plus Vishuddha Chakra que j'ai cité juste avant, le chakra gorge. Et enfin, pour finir, si vous avez besoin de travailler, enfin vous sentez que vous avez besoin d'évoluer dans votre connexion au monde, à l'univers, de pouvoir nourrir ce sentiment d'unité. de vous relier à l'humanité et d'être au service de cette énergie, de travailler l'aspect dévotionnel, enfin d'être dans cette énergie plutôt dévotionnelle. Là, ça va être Sassrara Chakra, le coronal, si vous voulez aussi pouvoir naviguer un peu plus dans le subtil, avec vos guides, tutti quanti, on va plus être dans Sassrara, le coronal. Donc voilà, ça c'est pour donner une petite map rapide, et je vous conseille pour la fin de cet épisode de juste voir quel chakra va devenir support outil. de travail. Alors, le mot travail n'est jamais le bon, à mon sens. C'est plus parce que je pense qu'il véhicule directement l'idée d'un process, mais je veux plutôt parler de process, justement. que ça peut, que les chakras vont vous aider à installer, à améliorer, à évoluer à travers un process particulier que vous aurez ciblé. Si vous n'avez pas trop d'idées de quel chakra vous pouvez utiliser, sur lequel vous devez faire un focus, je vous conseille d'aller vers celui... qui vous appelle, déjà, mais aussi, pourquoi pas, celui qui vous appelle le moins. Ça peut être intéressant aussi dans cette idée-là. Souvent, les chakras qu'on a le plus de mal à invoquer se font plus discrets. On est moins enclin à aller vers eux. Donc, je vous conseille de choisir un chakra qui vous parle et pourquoi pas de vous connecter à un chakra par semaine. Ça peut être un chakra dans un mois. Enfin, vraiment, juste voir ça. Alors, il y a différentes manières. Je ne vais pas trop rentrer dans les détails. Vous pouvez voir les chakras comme des supports de méditation, pourquoi pas, que ce soit à travers la forme, le dessin du chakra, la couleur, le son associé, etc., comme on va le voir pour le son aujourd'hui, bref. Vous pouvez le voir comme un support de méditation, mais aussi, le chakra, qu'est-ce que c'est ? C'est des moteurs énergétiques très puissants, et de ce fait, il y a un vrai travail énergétique qui s'opère. par-delà L'idée d'avoir un outil de concentration de votre énergie, par exemple je vais travailler sur mes racines, je vais me concentrer sur Muradara, le racine, et bien il y a aussi un vrai travail énergétique qui s'opère. On ne va pas aller dans le détail de ça aujourd'hui parce qu'on a dit qu'on restait léger, mais vous avez beaucoup d'informations sur le podcast, vous tapez chakra, vraiment il y a de quoi faire. On y va ? Ça vous dit ? Et bien c'est parti, on va commencer avec le premier chakra, Muradara. Pour le réguler, donc je vous ai dit aujourd'hui, on reste sur des trucs très simples. Pas de pratiques, ni de rituels, ni de machins bidules. On reste sur des choses de la vie quotidienne. Qu'est-ce qui va vous aider à réguler Muradara ? D'ailleurs, j'en profite juste avant de commencer pour dire que je me suis inspirée du post Sadvik Yoga sur Instagram, qui m'a donné l'idée de cet épisode. Pour le chakra racine, on va se concentrer sur toutes les choses qui viennent nourrir, aider le corps physique. Donc ça va être de manger sainement. Tout simplement des choses. Voilà, vous allez manger un bon repas. Vous allez vous faire un repas sain dans la semaine. Ou voilà, peut-être deux ou trois jours de suite. Vous allez apaiser, travailler votre Mooladhara chakra. Réduire le sucre aussi, c'est super. Et ça, ça aide Mooladhara chakra. Enfin, ça aide tous les chakras. Dans une dimension différente. Ça aide à être plus enclin avec ses décisions pour le chakra gorge. Ça aide votre corps, évidemment, physique. Donc ça, c'est le chakra racine. Ça aide à une meilleure gestion émotionnelle. Ça, c'est Svadhisthana, le sacré. Bref, ça aide sur tous les plans. Mais voilà, juste avoir un repas sain, un repas qui vous fait du bien, qui vous nourrit autant au niveau des nutriments que l'esprit. Un repas sain, ça peut être aussi simplement aller marcher dans la nature. Tout simplement. Allez vous faire une balade. Là, c'est garanti un très bon travail sur Muradhara. Vous pouvez faire tout ce qui va être yoga. pratique de pleine conscience en mouvement, ou ça peut être toute pratique sportive, pas forcément intense, même plutôt modérée, plutôt dans l'idée d'écouter votre corps et ses limites. L'aspect performance, on le réserverait plus à Moumanipura Chakra, le plexus solaire. Si vous avez envie de travailler Muradara à travers la respiration, vous pouvez réciter à l'expire mentalement, donc quand vous faites toute activité, le mantra LAM. L-A-M. Donc on inspire, et on va rester le LAM comme on réciterait le OM. LAM. Tout simplement. Et on répète. Autant de temps que nécessaire. C'est quelque chose qui s'intègre dans le quotidien, qui est vraiment à intégrer à tout moment de la journée, si vous le souhaitez. On continue avec notre chakra sacré. Je vous ai dit aujourd'hui, on va sur des choses tranquilles. Donc pour Svadhisthana Chakra, on va se concentrer sur toutes les choses qui vont nous permettre de nous connecter et de prendre soin. Donc se connecter à soi, prendre soin de soi. Et aussi toutes les choses que l'on pourrait qualifier de superficielles et qui l'épatent comme la créativité. La créativité est vraiment nécessaire. Pourquoi je dis superficielle ? parce que souvent, on va rattacher... Ce qui n'a pas de productivité immédiate, de résultat chiffré, quelque chose de, on va dire que c'est superficiel, alors que non, la créativité évidemment aide sur énormément de plans qui n'incluent pas l'idée d'une productivité quelconque. Donc pour Svadhisthada Chakra, ça va être toutes les activités créatives, que ce soit la peinture, que ce soit des arts créatifs, des arts décoratifs, ça va être aussi de la relaxation avec des petits massages à soi-même. Ça va être des pratiques de journaling, donc l'idée d'écrire. Toutes ces petites choses, ça peut être allumer une bougie et vous faire couler un bain. Toutes les pratiques de soin à soi-même. On prend soin de soi, ça peut être votre skincare routine, votre petite routine visage, etc. Ça, ça fait beaucoup de bien à votre chakra sacré. Ça peut être regarder des fleurs, vous préparer un joli bouquet. Toutes ces choses qui sont reliées au beau. Et si vous voulez le relier à un son, un binyamantra, on appelle ça, ça va être pareillement, on va le placer comme un OM sur une expire, sauf que là, ça va être le binyamantra VAM, V-A-M. Donc on va inspirer, VAM. Et ça, tout le long de votre expire, et autant de fois que vous le souhaitez comme support à votre activité, quelle qu'elle soit. On continue avec Manipura Chakra, le plexus solaire. Il va être régulé, on va le travailler à chaque fois qu'on fait quelque chose qui va nous aider à gagner en confiance et à gagner en volonté. Donc ça peut être faire du sport pour le coup de manière intensive ou dans l'idée de performance. Ça peut être faire des choses solo qu'on n'aurait jamais osé faire auparavant. On a envie d'aller quelque part, on se dit peut-être une prochaine fois ou peut-être quand je serai accompagnée. Non, là c'est vraiment l'idée d'aller vers ce qui nous appelle, de faire ce qu'on a envie de faire. Ça peut être aussi une activité de groupe, mais où la place de l'individu est essentielle, c'est-à-dire prendre les rênes, prendre le lead, mener le truc, organiser quelque chose peut-être pour un groupe, mener une activité, toutes ces choses qui vont nous demander de prendre notre place, d'oser nous mettre... en avant. Grosso modo, faire toutes les choses que l'on ne faisait pas par manque de confiance, ça va aider Manipura Chakra, le plexus solaire. Ce qui peut vachement aider Manipura Chakra, c'est d'avoir, par exemple... Quelque chose que vous avez envie de réaliser et de vous y tenir jour après jour, la discipline tout simplement. Même si c'est quelque chose de petit, de vous dire tous les jours, je dis n'importe quoi, tous les jours je fais 10 pompes à 18h, et bien je m'y tiens, à 18h je ferai 10 pompes tous les jours. Ça peut être ça pendant une semaine, c'est tout bête, et c'est un exemple bateau, mais c'est juste pour dire que tout ce qui va être créé de la régularité dans la motivation, dans la discipline, c'est plus la discipline, la motivation ça va être des chakras comme ce fadistana, on va suivre un élan, et là vraiment, Manipura, c'est je décide de me présenter chaque jour à cet élan-là, donc la discipline, là au Vishuddha, qu'on va voir juste après, le chakra de la gorge, c'est je choisis sciemment d'aller vers ça, c'est vraiment un choix, c'est-à-dire que c'est même plus juste je me discipline, pas bêtement, mais je me discipline aveuglément, c'est je choisis sciemment ça tous les jours, voilà. Pour finir sur Manipura, le plexus solaire, le Bini Mantra de Manipura, c'est Ram, R-A-M. Donc, pareillement, on va le placer sur les expirations, tout le long de votre expire. On va inspirer, Ram. Voilà. Dans les Bini Mantra, comme dans tous les, même le Aum, etc., on va vraiment avoir cette phase ascendante, cette phase de conservation du son et cette phase de retrait du son. Donc on va commencer de manière assez large, même si c'est intérieurement. On va avoir le RA, la première intonation qui va ouvrir, le HUM qui va continuer le son, et puis on va avoir la descente qui va permettre l'intégration de la vibration que l'on aura récité. Donc RAM va beaucoup aider pour le feu intérieur. Vous l'aurez compris avec Manipura, c'est l'idée de bouger beaucoup aussi qui va aider. On continue avec Anata Chakra, le chakra du cœur. Pour ce chakra, ça va être toutes les choses qui vont nous connecter aux autres. Donc ça peut être partager un hobby avec des personnes, créer des échanges autour de centres d'intérêt. Ça peut être partager un jeu de société avec des personnes. Ça peut être aussi faire des cours de danse. Ça peut être chanter des mantras tous ensemble. Ça peut être des clubs, des clubs de lecture, des clubs sur une activité créative. Tout ce qui va nous permettre de connecter avec les autres. Ça peut être aussi une belle conversation entre amis. Tout ce qui va créer de la connexion, de l'ouverture au monde, d'oser aller vers l'autre. Ça, c'est pour Anata Chakra, le chakra cœur. Au niveau de son Binyamantra, ça va être Yam. Y-A-M, donc inspire. et ça le long de votre expire évidemment selon le temps de votre expire n'hésitez pas à rallonger les expires au fur et à mesure selon ce qui est confortable au fur et à mesure de vos récitations et ça peut vous tenir 5 minutes comme ça même quand vous faites à manger ou quoi que ce soit vous pouvez réciter un biniya mantra avec la conscience l'intention porté vers le chakra en question. On continue avec Vishuddha Chakra, le chakra de la gorge. Pour Vishuddha Chakra, ça va être toutes les choses qui vont nous permettre de nous exprimer, toutes les choses qui vont nécessiter que l'on communique ce que l'on veut, ce que l'on souhaite. Ça peut être tout ce qui va être écriture, chant, affirmation, tout ce qui est prise de parole. Peut-être engager une conversation qu'on attendait depuis longtemps, faire les premiers pas pour une prise de contact, trancher sur une décision qui attend depuis un bout de temps. Mais au-delà de ça, pour les hobbies, les activités, ça peut être simplement, comme je vous disais, écrire, chanter, faire des affirmations positives. Pourquoi pas faire des vidéos, faire des podcasts ? Quelque chose juste, même si c'est un fichier audio dans votre téléphone, dans lequel vous laissez dérouler votre... votre pensée dans laquelle vous exprimez aussi ce qui vous arrive, vos émotions, etc., de pouvoir poser des mots, mais avec cet aspect du langage, vraiment de la parole. Tout ça, ça va aider pour Vishuddha Chakra. Au niveau du Binyamantra, ça va être HAM, H-A-M. Donc, pareillement, sur une expiration. Ensuite, on va avoir notre Anya Chakra, le 3. troisième œil. Donc ça, ça va être tout ce qui va nous éclairer l'esprit dans une logique d'apprentissage, mais sans se mettre de la pression. Ça peut être simplement lire un livre que vous aimez bien, qui va vous ouvrir d'autres compréhensions, ou peut-être sur des histoires qui vous sont inconnues, des choses qui sortent un petit peu aussi de votre quotidien. On va aussi avoir la méditation, mais ça peut être une méditation, là, quand vous êtes en train de faire quelque chose, d'être en pleine conscience. Tout ce qui va ramener de la pleine conscience dans ce que vous faites, vous pouvez très bien travailler sur, je ne sais pas, quelque chose de créatif, donc travailler votre chakra sacré, mais en pleine conscience. Donc il y a cet aspect que vous allez aussi stimuler, Anya Chakra, dans tous les cas. Donc de la méditation, tout ce qui va être aussi résolution, c'est-à-dire, je ne sais pas, vous faites un puzzle, ou alors vous faites une maquette, Toute activité où il y a ce côté de résoudre quelque chose, résoudre une énigme, résoudre un problème et quelque chose de fun, de ludique évidemment. Il va y avoir aussi tout cet aspect d'apprendre d'autres langues, d'apprendre de nouvelles manières de faire. Tout ce qui va ouvrir votre conscience, ouvrir vos compréhensions, qui va élargir ce qui est déjà connu. Ça peut être pourquoi pas réciter des mantras, donc ça, ça va travailler. sur plein d'aspects différents, mais notamment Vijudha Chakra et Anya Chakra, et aussi ça, Sravara Chakra, le coronel qu'on va voir juste après. Tout ce qui est dans une logique d'apprentissage. Avec Anya Chakra, ça va être hyper stimulant. Ou toute activité où vous devez rester bien concentré, où il y a ce côté de ne pas détourner l'attention. Ça, ça va être particulièrement top. Pour le Binyamantra d'Anya Chakra, ça va être le Home, tout simplement. Donc, vous pouvez insister le... A chaque expiration dans votre quotidien, dans votre mental, dans votre voie intérieure. Et enfin, on arrive sur le dernier. Ça sera Ratchakra. Ça va être pour le coronal. Vous portez volontaire pour un acte de service. Pourquoi pas une association de quartier. Le déménagement de votre copain, de votre copine qui demande de l'aide. D'aller vous rendre utile, tout simplement, sans attendre un retour. Ça va être aussi, pourquoi pas, de donner, alors certes, de sa personne, mais peut-être aussi de donner, par exemple, si vous avez des choses à donner, des vêtements, des biens que vous pouvez donner gratuitement. C'est le côté où vous allez échanger avec le monde, donner de votre personne sans attendre un retour. Tout ce qui est aussi... Contact avec les animaux, ça va aider Muradara Chakra aussi, le racine, mais le contact aux animaux, parce qu'ils représentent aussi cette énergie universelle, ça va vous permettre d'approcher la source sous plein de formes différentes, et où vous connectez aussi aux arbres, pareil, ça va beaucoup travailler Muradara Chakra, mais ça travaille aussi, ça sera Chakra, se connecter aux végétaux, pourquoi pas prendre soin de la nature, soin des plantes, prendre soin de ce qu'il y a autour de vous, tout simplement. Non. d'étendre votre attention, votre présence et votre intention à ce qu'il y a autour de vous, sans attendre le fruit de vos efforts, juste pour la simple envie, la simple volonté de donner de votre personne. Voilà comment stimuler ça sera à chakra, ça peut être aussi écrire pourquoi pas des lettres à vos guides, ça va travailler aussi au vichu d'achakra. Là on se rapproche un peu du rituel mais... Pourquoi pas aussi se tirer une carte d'oracle ? Toutes les petites choses qui vont vous connecter à la dimension plus grande, universelle, à ce qui se passe autour de vous et pouvoir vous connecter à ça. Au niveau du Binyamantra, alors là ça va plus être un mantra védique. Donc vous pouvez refaire le OM pour ça, Sravachakra. Vous pouvez aussi réciter le SOHAM. SOHAM, donc on va inspirer sur SO. Et expirer sur Ham. Donc ça, ça va être mentalement que vous allez pouvoir installer ça. Donc So, ça va être... Enfin, So Ham, c'est je suis cela ou je suis, tout simplement. Donc So, c'est ceci, c'est le ici, le ici et maintenant. Et le Ham, c'est vraiment cet aspect de l'incarnation, de ce que je suis. C'est une formulation pour mettre en présence l'idée que je suis ici et maintenant et je suis le tout. ça nous connecte à cette idée d'unité à ce corps incarné mais qui fait partie d'un tout. Donc vous allez pouvoir incarner votre présence via le souffle et c'est une très belle manière d'ailleurs de méditer même par-delà cet aspect au chakra. Ça peut être une respiration, une méditation, aussi un support de méditation au quotidien. Donc Sohamo. Voilà pour ça sera chakra. Et voilà pour tous les chakras. J'ai été assez rapide je pense, je crois, je ne sais pas. Mais c'était pour vous donner un petit aperçu de comment approcher vos chakras sans forcément parler de trucs trop compliqués. En tout cas j'espère que j'ai rempli un peu ma mission avec des petits trucs du quotidien. Comme je vous l'ai dit, vous pouvez faire un focus sur un chakra en particulier qui vous appelle. C'est intéressant aussi de noter peut-être lequel vous sollicitez le plus au quotidien. Et comme je vous disais, de simplement en tout cas choisir un que vous avez vraiment envie d'explorer et installer une activité ou plusieurs activités selon ce que vous le souhaitez pour pouvoir activer son énergie ou en tout cas la stimuler. que ce soit sur une semaine ou sur un mois, vous voyez, en fonction. Pour les chakras qui sont très, entre guillemets, éteints, quand vous voyez que vous avez vraiment du mal à solliciter son énergie, il faudra peut-être plus de temps. Parfois, ça nécessite vraiment un soin parce qu'il y a quelque chose qui bloque le chakra en question. Parfois, il y a des raisons du pourquoi un chakra se met en mute, se met en silence. Mais bon, en général, quand même, on arrive à les activer en reprenant conscience d'eux petit à petit, en s'intéressant à l'énergie qui s'incarne et en se connectant à cette vibration. J'espère que c'est un épisode qui vous a plu. C'était un épisode un peu plus pratico-pratique que d'habitude, mais ça rentre dans cette ligne directive du moment qui était de faire des épisodes pour comment travailler votre énergie sans forcément parler de soins énergétiques ou de rituels spécifiques. Et je sais que les chakras sont une grande porte d'entrée pour tout... de personnes qui s'intéressent à l'énergie et au travail de son énergie. Souvent, on va aller voir les chakras parce que c'est les plus évidents, ce sont nos cœurs d'énergie. Donc c'est eux aussi qui vont... Ils sont littéralement des portes d'entrée et de sortie de l'énergie d'ailleurs, sur l'aspect du corps éthérique et des corps subtils. Donc ça reste des points principaux qui nous mettent en contact avec notre énergie de manière directe et immédiate et facile à conceptualiser. Voilà ! Je vous remercie de votre écoute. Je vous laisse me dire en commentaire quel chakra vous avez envie de processer, à quelle vibration vous voulez vous connecter et comment. Ça peut être intéressant aussi de voir votre propre manière de faire et ou quelles activités vous préférez pour pouvoir stimuler le chakra en question ou ce dont vous avez besoin. Quant à moi, je vous laisse là-dessus. Prenez soin de vous. C'était Amba de Manipura. À l'épisode prochain. Merci. Manipura, c'est déjà terminé pour aujourd'hui. Je vous remercie de votre écoute et si cela vous a plu, n'hésitez pas à partager ou à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute. Pour continuer vos explorations, vous pouvez accéder aux formations gratuites ou aux centaines de contenus Manipura disponibles sur la newsletter, les réseaux sociaux ou le site internet. Vous pouvez également participer au podcast. Tout ça, c'est en cliquant dans le lien dans la description de l'épisode. Quant à moi, je vous dis à la prochaine et surtout, surtout, prenez bien soin de vous.
