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Mental Camp - Le Podcast

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Description

MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale.
Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement.
Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables.
🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider.
L’équipe MentalCamp


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale.
Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement.
Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables.
🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider.
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3 episodes

    Season 1

  • EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino cover
    EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino cover
    EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino

    Dans cet épisode, Laurent Mossotto et Marvin Gaudino explorent le concept de stress, ses implications dans la vie quotidienne et professionnelle, ainsi que dans le sport. Marvin partage son parcours en psychologie du sport et son expertise sur la gestion du stress, en mettant l'accent sur les processus cognitifs, les évaluations de menaces et de défis, ainsi que les stratégies de coping. Ils discutent également de la distinction entre stress et anxiété, et de l'importance de la préparation mentale pour optimiser la performance. Dans cet épisode, Marvin et Laurent explorent la différence entre l'anxiété et la peur, ainsi que l'importance du stress dans la performance. Ils discutent des techniques de régulation du stress, notamment l'hypnose et l'acceptation, et comment ces outils peuvent aider à mieux gérer les émotions et à améliorer la performance. Ils concluent que le stress, bien qu'il puisse être perçu négativement, est en réalité un élément essentiel de la vie qui peut nous aider à évoluer et à nous préparer à des défis. La communauté: https://mental-camp.circle.so/c/bienvenue-dans-mental-camp/ Le site : https://www.mentalcamp.fr Marvin Gaudino: https://fr.linkedin.com/in/phd-marvin-gaudino-8a684057?trk=public_post_feed-actor-name L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h24 | Published on October 1, 2025

  • EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer cover
    EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer cover
    EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer

    Dans ce premier épisode de Mental Camp, Jonathan et Laurent explorent la préparation mentale pour les athlètes, en mettant l'accent sur l'importance de la gestion des pensées. Ils discutent des différentes techniques de concentration, des pensées positives et négatives, et de leur utilité dans le sport. Le podcast vise à fournir des outils pratiques pour améliorer la performance mentale des athlètes. Dans cette conversation, Jonathan Bel Legroux et Laurent Mossotto explorent les stratégies de course, la gestion des pensées et l'importance de la préparation mentale pour les athlètes. Ils discutent de la perception du temps pendant la course, de l'utilisation de la vision périphérique, et des techniques pour gérer le stress avant une compétition. Ils abordent également les enjeux auxquels font face les athlètes amateurs et l'importance de définir des objectifs clairs pour maintenir la motivation. Enfin, ils soulignent l'importance de l'entraînement mental pour optimiser la performance sportive. L'équipe Mental Camp https://mental-camp.circle.so/c/bienvenue-dans-mental-camp/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on September 17, 2025

  • Other episodes

  • EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation cover
    EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation cover
    EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation

    Dans cet épisode de présentation, L'équipe de Mental Camp discutent de la préparation mentale, de son accessibilité et de son importance pour tous, pas seulement pour les athlètes de haut niveau. Ils partagent leurs parcours, leurs spécialités et leur mission: rendre la préparation mentale intégrée et disponible pour tous. Mental Camp propose des outils communautaires et des ressources pour aider chacun à atteindre ses objectifs, qu'ils soient sportifs ou personnels. L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on September 3, 2025

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MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale.
Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement.
Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables.
🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider.
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MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale.
Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement.
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  • EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino cover
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    EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino

    Dans cet épisode, Laurent Mossotto et Marvin Gaudino explorent le concept de stress, ses implications dans la vie quotidienne et professionnelle, ainsi que dans le sport. Marvin partage son parcours en psychologie du sport et son expertise sur la gestion du stress, en mettant l'accent sur les processus cognitifs, les évaluations de menaces et de défis, ainsi que les stratégies de coping. Ils discutent également de la distinction entre stress et anxiété, et de l'importance de la préparation mentale pour optimiser la performance. Dans cet épisode, Marvin et Laurent explorent la différence entre l'anxiété et la peur, ainsi que l'importance du stress dans la performance. Ils discutent des techniques de régulation du stress, notamment l'hypnose et l'acceptation, et comment ces outils peuvent aider à mieux gérer les émotions et à améliorer la performance. Ils concluent que le stress, bien qu'il puisse être perçu négativement, est en réalité un élément essentiel de la vie qui peut nous aider à évoluer et à nous préparer à des défis. La communauté: https://mental-camp.circle.so/c/bienvenue-dans-mental-camp/ Le site : https://www.mentalcamp.fr Marvin Gaudino: https://fr.linkedin.com/in/phd-marvin-gaudino-8a684057?trk=public_post_feed-actor-name L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h24 | Published on October 1, 2025

  • EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer cover
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    EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer

    Dans ce premier épisode de Mental Camp, Jonathan et Laurent explorent la préparation mentale pour les athlètes, en mettant l'accent sur l'importance de la gestion des pensées. Ils discutent des différentes techniques de concentration, des pensées positives et négatives, et de leur utilité dans le sport. Le podcast vise à fournir des outils pratiques pour améliorer la performance mentale des athlètes. Dans cette conversation, Jonathan Bel Legroux et Laurent Mossotto explorent les stratégies de course, la gestion des pensées et l'importance de la préparation mentale pour les athlètes. Ils discutent de la perception du temps pendant la course, de l'utilisation de la vision périphérique, et des techniques pour gérer le stress avant une compétition. Ils abordent également les enjeux auxquels font face les athlètes amateurs et l'importance de définir des objectifs clairs pour maintenir la motivation. Enfin, ils soulignent l'importance de l'entraînement mental pour optimiser la performance sportive. L'équipe Mental Camp https://mental-camp.circle.so/c/bienvenue-dans-mental-camp/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on September 17, 2025

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    EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation

    Dans cet épisode de présentation, L'équipe de Mental Camp discutent de la préparation mentale, de son accessibilité et de son importance pour tous, pas seulement pour les athlètes de haut niveau. Ils partagent leurs parcours, leurs spécialités et leur mission: rendre la préparation mentale intégrée et disponible pour tous. Mental Camp propose des outils communautaires et des ressources pour aider chacun à atteindre ses objectifs, qu'ils soient sportifs ou personnels. L'équipe Mental Camp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on September 3, 2025