Mental Décisif - Prépare ta prise de parole comme un athlète

Description

Tu prépares tes présentations sur le fond, tu connais ton sujet, tu as tes arguments, tu as répété.

Et pourtant, le jour J, quelque chose bloque. La voix qui tremble, le regard qui fuit, les mots qui sortent moins bien que prévu.

Ce quelque chose, c'est le mental. Et c'est précisément ce que personne n'entraîne vraiment.

Mental Décisif, c'est le podcast pour tous ceux qui doivent prendre la parole en réunion, en conférence, face à des investisseurs et qui veulent que leurs présentations aient l'impact qu'elles méritent.

Je m'appelle Thomas BREY RAOULT. Je suis préparateur mental, coach en prise de parole, et compétiteur.

Mon approche : préparer ta prise de parole comme un athlète prépare une compétition, pas seulement sur le contenu, mais aussi et surtout sur le mental.

Dans chaque épisode : des anecdotes issues du terrain, des outils concrets, et une conviction : tout ce que tu sais faire peut vraiment sortir le jour où ça compte, si ton mental est au niveau.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 episode

Pourquoi ta prochaine prise de parole ressemblera à la dernière ... si tu ne changes rien
8h du matin. C'est le grand jour. Et quelque chose serre dans la poitrine, pas parce que tu ne connais pas ton sujet, mais parce qu'il y a une dimension que tu n'as pas préparée. Dans ce premier épisode, je te raconte comment j'ai réalisé, d'abord en école d'ingé, puis à Munich, que connaître son sujet et être prêt à le délivrer sous pression, ce sont deux choses radicalement différentes. Et je te partage 3 questions concrètes à te poser avant ta prochaine présentation pour commencer à préparer ton mental comme un athlète prépare une compétition. Au programme : → Pourquoi répéter sans méthode ancre les mauvais réflexes — et ce que font vraiment Léon Marchand et Teddy Riner avant une compétition → Les 3 niveaux de préparation d'un athlète et leur équivalent exact en prise de parole → 3 questions à te poser maintenant pour que ta prochaine présentation soit différente Si cet épisode t'a parlé et que tu veux identifier ce qui freine tes prises de parole, je propose un rendez-vous diagnostic gratuit pour faire le point ensemble et définir sur quoi travailler en priorité. Toutes les infos sur mentaldecisif.fr/prise-de-parole (https://mentaldecisif.fr/prise-de-parole) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on September 1, 2026