Pour ce Replay 2 de Mission Anxiété Zéro®, je te propose de redécouvrir ma conversation avec Alexia Hetzel, diagnostiquée TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) à l’âge adulte.
Son témoignage met en lumière les réalités souvent méconnues du TDAH adulte, entre errance diagnostique, anxiété, et quête d’acceptation de soi.

Au fil de l’échange, nous parlons de :
✨ Les symptômes du TDAH chez l’adulte et pourquoi ils diffèrent souvent de ceux de l’enfant.
✨ Le parcours d’Alexia, marqué par un diagnostic tardif après des années de souffrance et de questionnements.
✨ L’impact du TDAH sur l’anxiété, la confiance en soi et la vie professionnelle.
✨ Les stratégies qui l’ont aidée à comprendre son cerveau et à transformer ses difficultés en véritables forces.
✨ Comment l’acceptation de sa neurodiversité permet de mieux vivre son quotidien.

Cet épisode est une invitation à changer de regard sur le TDAH adulte et à reconnaître que derrière les défis se cachent aussi des ressources uniques.

➡️ Pour suivre Alexia Hetzel sur Instagram ou https://www.mondaycoach.me

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➡️ Télécharge gratuitement le Patch Anxiété Zéro : un outil pas à pas pour t’aider à traverser tes crises 👉 Patch Anxiété Zéro

Le site ADHD Women : Head Heart Hormones (H3) Network foundation

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@crédits audio du générique : Anthony Chognard CHS Prod

@montage : Studio 96ns

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