Valentin Lacroix, nutritionniste et diététicien du sport, s'installe au micro de Secret d'Endurance. Dans cet épisode, il partage sa vision de la nutrition sportive: comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'effort, éviter les erreurs les plus fréquentes et optimiser ses performances grâce à une stratégie adaptée. Un échange clair et concret, qui rappelle que la nutrition est une alliée indispensable pour progresser et prendre du plaisir dans la durée. Pour aller plus loin, découvre la formation complète de Valentin sur la nutrition de l'endurance : https://formations.nolio.io/nutrition-de-l-endurance-a-l-effort-et-en-dehors Offre spéciale : Avec le code PODCAST, bénéficie de 100€ de réduction sur la formation Nutrition de l'endurance : le guide complet pour performer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Clément, médaillé aux Jeux Olympiques 2024 sur le relais 4X100 4N et Antoine, son préparateur physique partagent leurs secrets de collaboration pour atteindre le haut niveau. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hugo Beurey et Thibaud Chapelle partagent leur collaboration au sein de l'équipe de France d'Aviron Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Antoine Charvolin et Jerôme Mermillod partagent leurs moments de doutes et leurs secrets de réussite. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Julien Pousson et Mathis Margirier décryptent les secrets de la performance, les défis d'une préparation optimale, et partagent des anecdotes inédites. Que vous soyez triathlète passionné ou simplement curieux d'en apprendre plus sur ce sport exigeant, cet épisode est une mine d'or !Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Simon Paccard et Jonas Forot nous parlent de leur collaboration au sein du Team Sidas Matryx. Ils nous partagent tous leurs secrets de performance au sein de cette "pépinière de talents". Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Nicolas Martin et Esther Eustache nous parlent de leur rencontre puis de leur début de relation entraîneur. Ils nous partagent leur état d'esprit et la manière dont ils abordent l'entraînement après une blessure. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Simon Gosselin et Lucille Germain nous parlent de leur relation entraîneur entraînée commencée il y a plusieurs années. Ils nous partagent leur méthode de fonctionnement, habitude d'avant et après course mais aussi les hauts et bas de leur collaboration. Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, les skippers de la MACIF Charlotte Yven & Lois Berrehar ainsi que leur entraîneur Erwan Tabarly nous parlent de leurs courses au large en duo et en solitaire. Ils nous partagent leurs Plonge dans les confidences de ce trio. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel et Lilian Gugliero nous nous parlent de leur amitié devenue aussi une collaboration entraîneur entraînée. Ils nous partagent leurs visions de l’entraînement mais aussi leurs futurs projets pro et perso !Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.