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Nouveau Jour

Un hamster dans la roue du temps

Un hamster dans la roue du temps

39min |19/05/2025
Play
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Description

Tu as l’impression de toujours courir après le temps sans jamais le rattraper ?
Ton agenda te dicte tes journées plutôt que toi ?
Et si cette urgence permanente n’était pas une fatalité ?


Dans ce nouvel épisode, on explore la course contre la montre :

  • D’où vient notre peur de manquer de temps et comment elle s’est installée

  • L’impact de la pression à faire vite sur ton bien-être et ta clarté mentale

  • Pourquoi accélérer ne te rend pas plus efficace, mais t’épuise

  • La métaphore des gros cailloux pour apprendre à prioriser l’essentiel

  • Des exercices concrets pour passer de réactive à actrice de ton temps


Un épisode pour ralentir, remettre du sens dans ton quotidien et reprendre le pouvoir sur chaque instant.


Référence du livre : L'art de ralentir, de Véronique Aïache

Vidéo sur les "cailloux" : https://www.youtube.com/watch?v=KgN2BfYcdyI


Instagrame : @helenelhermitte_coach


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu as l’impression de toujours courir après le temps sans jamais le rattraper ?
Ton agenda te dicte tes journées plutôt que toi ?
Et si cette urgence permanente n’était pas une fatalité ?


Dans ce nouvel épisode, on explore la course contre la montre :

  • D’où vient notre peur de manquer de temps et comment elle s’est installée

  • L’impact de la pression à faire vite sur ton bien-être et ta clarté mentale

  • Pourquoi accélérer ne te rend pas plus efficace, mais t’épuise

  • La métaphore des gros cailloux pour apprendre à prioriser l’essentiel

  • Des exercices concrets pour passer de réactive à actrice de ton temps


Un épisode pour ralentir, remettre du sens dans ton quotidien et reprendre le pouvoir sur chaque instant.


Référence du livre : L'art de ralentir, de Véronique Aïache

Vidéo sur les "cailloux" : https://www.youtube.com/watch?v=KgN2BfYcdyI


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Ton agenda te dicte tes journées plutôt que toi ?
Et si cette urgence permanente n’était pas une fatalité ?


Dans ce nouvel épisode, on explore la course contre la montre :

  • D’où vient notre peur de manquer de temps et comment elle s’est installée

  • L’impact de la pression à faire vite sur ton bien-être et ta clarté mentale

  • Pourquoi accélérer ne te rend pas plus efficace, mais t’épuise

  • La métaphore des gros cailloux pour apprendre à prioriser l’essentiel

  • Des exercices concrets pour passer de réactive à actrice de ton temps


Un épisode pour ralentir, remettre du sens dans ton quotidien et reprendre le pouvoir sur chaque instant.


Référence du livre : L'art de ralentir, de Véronique Aïache

Vidéo sur les "cailloux" : https://www.youtube.com/watch?v=KgN2BfYcdyI


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Dans ce nouvel épisode, on explore la course contre la montre :

  • D’où vient notre peur de manquer de temps et comment elle s’est installée

  • L’impact de la pression à faire vite sur ton bien-être et ta clarté mentale

  • Pourquoi accélérer ne te rend pas plus efficace, mais t’épuise

  • La métaphore des gros cailloux pour apprendre à prioriser l’essentiel

  • Des exercices concrets pour passer de réactive à actrice de ton temps


Un épisode pour ralentir, remettre du sens dans ton quotidien et reprendre le pouvoir sur chaque instant.


Référence du livre : L'art de ralentir, de Véronique Aïache

Vidéo sur les "cailloux" : https://www.youtube.com/watch?v=KgN2BfYcdyI


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