Description

Quel rapport y-a-t-il entre l'affirmation mathématique 1 + 1 = 2 et les relations conflictuelles ? 😵‍

Pourquoi, si je pense que 1 + 1 = 3, j'ai plus de chances de résoudre un conflit ? 🤓

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Transcription

• Speaker #0

  En mathématiques, 1 + 1 = 2. En systémie, 1 + 1 = 3. En particulier en matière de relations humaines. Une relation commence avec deux personnes. Et deux personnes, ce sont deux entités, deux façons de voir le monde, deux façons de vivre, de réagir, de comprendre, mais aussi deux façons d'avoir envie ou de ne pas aimer. C'est la création d'un système relationnel, un système créé par l'association de deux personnes différentes. Ça peut être moi et mon mari, ma sœur et sa collègue, ou vous et votre enfant. Pour bien comprendre le fonctionnement d'un système, il faut l'envisager non pas comme la somme de deux entités, 1 + 1 = 2, mais comme quelque chose en plus qui se crée, qui existe par l'association de ces deux entités. Le tout est plus que la somme de ces parties, 1 += 1 = 3. Une relation entre deux personnes, quelle que soit la nature de cette relation, amoureuse, professionnelle, familiale ou autre, c'est toujours plus que deux personnes ensemble, c'est un système relationnel. Nouveau chemin, le podcast qui vous révèle les ressorts psychologiques d'une vie épanouie par Laurence Simon, saison 2, épisode 23. Alors, à quoi ça sert de voir les choses comme ça ? Tout d'abord, c'est utile pour comprendre comment fonctionne ce système. Ça nous incite à regarder l'ensemble du système plutôt que les éléments qui le composent, c'est-à-dire regarder comment les deux parties fonctionnent ensemble, ce qu'elles créent en plus d'elles deux et qui forment le système. Prenons par exemple deux personnes qui travaillent dans une agence de pub. Elles doivent concevoir une campagne publicitaire pour un annonceur et, admettons qu'elles décident de travailler chacune pour elles dans un premier temps, et de mettre ensuite leurs idées en commun. Quand elles se retrouvent pour partager leurs idées, elles vont discuter, travailler ensemble d'une certaine façon et concevoir ensemble cette campagne publicitaire qui ne sera ni celle de l'un ni celle de l'autre, ce sera une troisième idée. Une idée qu'elles n'auraient pas eue toutes seules et qui est le résultat du système mis en place par leurs relations de travail. Ce sera leur travail commun. La façon dont fonctionne un système relationnel n'a rien à voir avec la façon dont les individus de ce système fonctionnent quand ils sont seuls. D'ailleurs, peut-être avez-vous déjà remarqué que vous n'êtes pas la même personne, que vous n'avez pas le même comportement au travail ou à la maison, ou avec votre mère et vos copains, par exemple. Ou bien vous avez certainement remarqué que vous avez un jour réussi quelque chose avec quelqu'un d'une façon différente, mais tout aussi satisfaisante que si vous l'aviez fait seul. C'est parce qu'un système relationnel n'est pas juste l'addition de deux personnalités, c'est la création de quelque chose en plus. Le système relationnel ainsi créé a en quelque sorte ses propres règles de fonctionnement et il explique en lui-même les comportements des individus qui le composent et non le contraire. Ce n'est pas le fonctionnement des individus seuls qui explique qu'un système, qu'une relation entre eux fonctionne ou ne fonctionne pas, c'est la relation qu'ils ont ensemble qui influe, qui explique. leur fonctionnement à chacun des individus au sein de cette relation. C'est parce que je fais partie, dans telle situation de ma vie, de ce système spécifique que j'agis de cette façon. J'ai reçu il y a quelque temps une mère et sa fille qui ont une relation très difficile. Et elles expliquaient toutes les deux que quand elles sont ensemble, donc quand se recomposent leur système relationnel, elles ne sont plus elles-mêmes, elles ne se reconnaissent plus. Elles n'agissent pas du tout de la même façon quand elles sont ensemble et quand elles ne le sont pas. Ensuite, si le système relationnel entre deux personnes dysfonctionne, ce n'est la faute ni de l'un ni de l'autre, c'est la relation qui a un problème. Si quelque chose ne va pas entre deux personnes, c'est que quelque chose ne va pas dans leur relation, dans le système qu'elles forment ensemble. ce qui devrait éviter de reporter la faute exclusive sur l'autre et de donner des moyens pour changer cette relation et possiblement de l'améliorer. En effet, comme le comportement de chacun des membres de cette relation dépend pour partie de cette même relation, alors si un membre change sa façon d'agir, c'est tout le système qui change. Le changement de comportement d'un membre de la relation va changer le fonctionnement global de cette relation. Si un membre du système change de comportement, l'autre va changer en retour, et c'est le système relationnel dans son ensemble qui change. Si je suis, par exemple, dans un système relationnel conflictuel avec mon ado de 15 ans, peut-être que je pourrais penser qu'il n'y a pas de solution pour que ça change. Et puis un jour, je décide de ne plus communiquer avec lui sur le mode de l'agressivité par exemple, mais sur le mode de l'humour. Il est quasi certain qu'il va lui aussi changer de façon d'être dans sa relation avec moi. Et notre relation aura peut-être la chance d'évoluer vers quelque chose de plus agréable pour tous les deux. Si une relation ne fonctionne pas correctement, si vous avez une relation conflictuelle avec quelqu'un, c'est rarement la faute unique d'une seule personne. Sauf dans les relations vraiment et indubitablement toxiques, bien sûr. D'ailleurs, ce n'est la faute de personne. C'est le système de ces deux personnes ensemble qui ne fonctionne pas. Vous pourriez donc changer quelque chose à votre comportement, à ce que vous dites, au message que vous envoyez à l'autre, pour voir de quelle façon cette autre personne pourrait réagir. On a tendance à croire qu'on est coincé dans une relation conflictuelle et que c'est la faute de l'autre si ça ne fonctionne pas. Mais si 1 + 1 = 3, alors chacune des personnes de cette relation a le pouvoir de faire changer les choses. À suivre ! Nouveau chemin est un podcast conçu, écrit et réalisé par Laurence Simon, psychopraticienne en thérapie systémique de l'école de Palo Alto. Vous pouvez l'écouter sur votre application favorite. Et pour le soutenir, laissez des commentaires et des étoiles, partagez-le, abonnez-vous ! Rendez-vous dans 15 jours pour le prochain épisode.