Transcription

• Speaker #0

  Si vous avez écouté l'épisode précédent, vous connaissez Marion et vous savez comment elle a eu le courage incroyable de sortir d'une relation toxique. Je vous explique aujourd'hui pourquoi c'est si difficile d'en sortir. Nouveaux chemins, le podcast qui vous révèle les ressorts psychologiques d'une vie épanouie par Laurence Simond, saison 3, épisode 26. Une relation toxique est avant tout une relation profondément déséquilibrée. C'est une relation de pouvoir. Une personne exerce un pouvoir qui devient de plus en plus absolu sur une autre personne. Ce type de relation peut exister dans tous les contextes de la vie. Ça arrive au travail, en famille, entre amis, et pour Marion, c'est arrivé dans sa relation amoureuse. C'est certainement dans ce contexte d'ailleurs qu'une relation toxique est la plus destructrice parce qu'elle joue des sentiments amoureux. La victime est prise au piège, l'amour qu'elle porte à son partenaire devient une arme retournée contre elle. Cet amour soi-disant réciproque sert de justification à la maltraitance et à la violence. Alors, pourquoi se laisse-t-on piéger dans une relation amoureuse toxique ? Et pourquoi est-ce si difficile d'en sortir ? Une relation toxique évolue sur deux plans, la sphère intime et l'image publique. En quelque sorte, une relation toxique mène une double vie. Dans l'intimité du couple, la toxicité de cette relation se répand comme un poison, mais pas comme une dose massive donnée en une seule fois, plutôt comme un poison distillé au compte-gouttes. Au début, ce sont des remarques anodines, dites en apparence sur le coup de l'énervement, ou justifiées par un oh mais c'est pour rire Puis vient la critique sur un comportement ou une… parole anodine accompagnée d'un Mais enfin, je te l'ai déjà dit cent fois ! Graduellement arrivent les insultes, les colères, les coups, justifiés très souvent par Je le fais pour ton bien, c'est parce que je t'aime. Puis c'est la distillation de la culpabilité. Si je suis comme ça, c'est à cause de toi. La victime est rendue responsable de sa propre maltraitance. Pourquoi tu recommences ? Tu ne comprends pas que c'est pour nous que je fais ça ? La relation amoureuse toxique est balayée de vents contraires. Un moment tout va bien et subitement c'est la foudre qui tombe. Marion a été soumise à ces courants chauds et froids qui lui ont, petit à petit, fait perdre la notion de ce qui est acceptable et de ce qui ne l'est pas. Elle a été progressivement comme anesthésiée par le poison. Elle ne pouvait plus réfléchir, dire non était devenu impossible. Et elle était aussi paralysée. Elle ne pouvait plus agir, impossible de se défendre, de rendre les coups, de partir. En miroir, l'image publique est celle que le couple donne à voir, ou plutôt celle que le manipulateur a construite et qu'il entretient pour l'entourage. Marion m'a dit qu'on disait d'eux qu'ils étaient le couple parfait. Elle dit qu'ils étaient enviés de leur entourage. Ben, c'est sûr, hein ? Ils étaient jeunes, beaux, et puis lui était si attentionné avec elle en public. Il était si gentil avec la famille de Marion, serviable, aimable, drôle, bref, le gendre parfait. Et un ami fidèle aussi, bon vivant, toujours prêt à faire la bringue, mais à l'écoute de sa compagne, dynamique et conciliant avec tous. En somme, l'ami que chacun rêve d'avoir est l'amoureux que tout le monde espère. Le conjoint toxique ne se contente pas de soumettre sa victime à son bon vouloir, il manipule l'entourage. Il crée une vitrine. Dans cette vitrine, il y a le couple parfait, idéal. Les gens qui s'arrêtent devant la vitrine se disent On est tous tellement contents pour eux de les voir si amoureux, ils sont promis un bel avenir Et cette mise en scène ne laisse aucune place au doute pour l'entourage. Mais derrière la vitrine, il y a les violences psychologiques, physiques, verbales et sexuelles. Cette vitrine est comme une barrière entre le couple et le monde, une barrière qui doit être... infranchissable dans les deux sens. Infranchissable pour l'entourage. Elle donne à voir un couple heureux, amoureux, épanoui. L'entourage ne peut pas voir ce qui se passe derrière cette vitrine. Personne ne se pose de questions sur ce qui se passe dans l'intimité. Personne n'a même l'idée qu'il pourrait se passer quelque chose de grave. On ne se pose pas de questions. Les questions sont un non-sujet. Mais elle est aussi infranchissable pour la victime. Bien sûr, la victime voudrait parler, mais très souvent, sans preuve tangible et souvent sans trace physique, elle hésite à parler. Elle se dit personne ne va me croire Et puisque la vitrine est si belle, le risque est qu'elle ne soit pas crue. Et souvent, elle ne l'est pas. Marion s'est même dit parfois qu'elle devait se tromper et que, après tout, il est si gentil. La manipulation de l'intérieur devient un enfermement pour la victime et la manipulation de l'extérieur rend l'entourage aveugle à la réalité. Ainsi, Marion était désespérément seule. Elle était terrorisée par cet homme qui la menaçait de représailles toujours plus grandes et cette terreur la paralysait. Elle ajoute aussi que cette terreur lui a parfois fait jouer le jeu de son bourreau. Elle faisait semblant devant les autres d'être heureuse, d'être bien avec cet homme, ce qui a à la fois empêché l'entourage d'avoir des soupçons et aussi provoqué chez elle un fort dégoût d'elle-même et une honte d'elle-même qu'elle a longtemps portée. Dans l'épisode précédent, je vous ai raconté comment j'ai aidé Marion à se détacher de cette honte. Dans le prochain, je vous expliquerai l'importance de bien comprendre et de bien identifier Ce qu'il y a à réparer lorsque l'on sort de l'épreuve d'une relation toxique. Parce que se séparer de son conjoint maltraitant ne signifie pas sortir de la souffrance. Je dédie cet épisode à toutes les femmes qui subissent ou qui ont subi une relation amoureuse toxique. Mon soutien et mon empathie vont à chacune d'entre vous. Mon aide est à votre disposition. Vous êtes plus forte que vous ne le croyez. Nouveaux chemins est un podcast conçu, écrit et réalisé par Laurence Simond, psychopraticienne en thérapie systémique de l'école de Palo Alto. Vous pouvez l'écouter sur votre application favorite. Et pour le soutenir, laissez des commentaires et des étoiles, partagez-le, abonnez-vous. Rendez-vous dans 15 jours pour le prochain épisode.