Description

Une alimentation anti-inflammatoire, pourquoi? 

Une maladie peut être à l'origine d'un réveil concernant nos habitudes alimentaires. Cela a été mon cas, celui de Bérengère Coissieu également. Bérengère "TheRawFrenchy" te parle du parcours qui l'a conduit à adopter une alimentaire saine.

Cet épisode concerne tout le monde, même ceux qui ne sont pas atteints d'une maladie auto-immune. En effet, Bérengère nous explique comment adopter une alimentation anti-inflammatoire et en quoi celle-ci est bénéfique pour la vitalité du corps. Elle nous délivre pleins de petits conseils précieux ainsi qu'une recette simple à réaliser. 

Bérengère Coissieu est spécialiste de l'alimentation anti-inflammatoire dans le cas de maladies auto-immunes. Tu pourras la retrouver sur instagram : The Raw Frenchy  

La recette est disponible par écrit sur le descriptif du post instagram de cet épisode : voir la recette.  

Belle écoute et beau voyage Ô Temple des mots, 

Vanessa M 

Coach certifiée RNCP