De nombreuses études scientifiques montrent l'importance d'être capable de faire face aux émotions désagréables (par exemple, le Marhsmallow test) et la façon dont donner du sens aux expériences difficiles transforme la capacité de Résilience.

Dans ce podcast, je discute d'une manière de transformer les expériences difficiles.

Je n'accompagne jamais plus de 10 sportifs en même temps. Si tu veux l'une de ces places, tout commence par une session de 45 minutes, offerte.

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Pour les entraîneurs, même exigence : moins de 50 personnes par an dans ma formation, pour que chacun soit vraiment suivi.

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Depuis 2020, j'ai formé plus de 210 entraîneurs sportifs et 115 préparateurs mentaux, et accompagné plus de 22 athlètes médaillés au niveau international, comme Victor De Le Rue, 5 fois champion du monde de snowboard freeride.

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