Il y a une étape extrêmement importante pour faire progresser un athlète dans sa discipline : identifier les facteurs de perfs.

De la même manière qu'on entraîne pas l'explosivité pareil chez un basketteur et un marathonien, c'est super important de se demander "dans tel sport, quels sont les facteurs de perfs dans la dimension mentale". Et pour vous montrer comment faire et quels influence ils ont, dans cet épisode, j'ai choisi de le faire en escrime.

Cela sera utile peu importe ta discipline.

Je n'accompagne jamais plus de 10 sportifs en même temps. Si tu veux l'une de ces places, tout commence par une session de 45 minutes, offerte.

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Pour les entraîneurs, même exigence : moins de 50 personnes par an dans ma formation, pour que chacun soit vraiment suivi.

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Depuis 2020, j'ai formé plus de 210 entraîneurs sportifs et 115 préparateurs mentaux, et accompagné plus de 22 athlètes médaillés au niveau international, comme Victor De Le Rue, 5 fois champion du monde de snowboard freeride.

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