"On a la vie qu’on se choisit" – La philosophie inspirante d’Edna ✨🎙️ Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna (https://www.instagram.com/edna_room260/), fondatrice de Room 260 (https://room-260.com/), une boutique où la mode devient un véritable outil de confiance en soi et d’affirmation personnelle. À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation. 💬 Dans cet épisode, on parle de : 👗 Son parcours entrepreneurial et la naissance de Room 260 ⚖️ Équilibre vie pro/perso : mythe ou réalité ? 💡 Prise de risque, authenticité et confiance en soi 🔥 Pourquoi la mode peut être un outil puissant d’empowerment Un échange sincère, inspirant et motivant, qui vous donnera peut-être envie, vous aussi, d’oser choisir la vie qui vous ressemble. Contact : Edna sur Instagram (https://www.instagram.com/edna_room260/) ROOM 260 (https://room-260.com/) Points clés Parcours personnel et professionnel d'Edna Valeurs familiales et leur impact sur la vie d'Edna Défis rencontrés en tant qu'entrepreneuse Importance de la communication et des relations humaines Équilibre entre vie professionnelle et vie de famille Rôle de la mode dans l'épanouissement personnel Gestion du stress et bien-être mental Influence des réseaux sociaux sur la carrière d'Edna Conseils pour les aspirants entrepreneurs dans le domaine de la mode Importance de prendre soin de soi et de se reconnecter avec ses priorités A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"On a la vie qu’on se choisit" – La philosophie inspirante d’Edna ✨🎙️ Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna (https://www.instagram.com/edna_room260/), fondatrice de Room 260 (https://room-260.com/), une boutique où la mode devient un véritable outil de confiance en soi et d’affirmation personnelle. À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation. 💬 Dans cet épisode, on parle de : 👗 Son parcours entrepreneurial et la naissance de Room 260 ⚖️ Équilibre vie pro/perso : mythe ou réalité ? 💡 Prise de risque, authenticité et confiance en soi 🔥 Pourquoi la mode peut être un outil puissant d’empowerment Un échange sincère, inspirant et motivant, qui vous donnera peut-être envie, vous aussi, d’oser choisir la vie qui vous ressemble. Contact : Edna sur Instagram (https://www.instagram.com/edna_room260/) ROOM 260 (https://room-260.com/) Points clés Parcours personnel et professionnel d'Edna Valeurs familiales et leur impact sur la vie d'Edna Défis rencontrés en tant qu'entrepreneuse Importance de la communication et des relations humaines Équilibre entre vie professionnelle et vie de famille Rôle de la mode dans l'épanouissement personnel Gestion du stress et bien-être mental Influence des réseaux sociaux sur la carrière d'Edna Conseils pour les aspirants entrepreneurs dans le domaine de la mode Importance de prendre soin de soi et de se reconnecter avec ses priorités A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀 Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue ! 🤨 Mais dans cet épisode d’Odace, Sophie Boulanger (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAABrX26IBon-lDNBIouMmvc1pelwTaRY1TG8&keywords=sophie%20boulanger%20%F0%9F%94%A5&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=397f5539-d160-419e-baaa-1692f4a0bcfa&sid=Koz&spellCorrectionEnabled=false), experte en stratégie LinkedIn, et Louise Gournon (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAAA8BOS4BIQv_1DKE64iKJRoVdmuMVhq2U3A&keywords=louise%20gournon&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=2ca9e91f-c961-400c-8b36-fff11d62387f&spellCorrectionEnabled=false), ma meilleure amie en pleine reconversion, m’ont fait changer d’avis – et peut-être que vous aussi, après avoir écouté cette conversation. Avec Louise, on pose les questions que vous n’osez pas demander : 💡 Comment sortir du lot et rendre son profil impactant ? 📝 Faut-il vraiment publier (et si oui, quoi ?) ? 🤝 LinkedIn, est-ce vraiment utile pour élargir son réseau et booster sa carrière ? Sophie déconstruit les mythes, partage des conseils concrets et prouve que LinkedIn peut être un véritable levier d’opportunités… à condition de bien l’utiliser. 🔊 Un échange ultra-pratique, qui pourrait bien vous donner envie de vous lancer ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes. 🚀 Contact Sophie Boulanger (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAABrX26IBon-lDNBIouMmvc1pelwTaRY1TG8&keywords=sophie%20boulanger%20%F0%9F%94%A5&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=397f5539-d160-419e-baaa-1692f4a0bcfa&sid=Koz&spellCorrectionEnabled=false) Sophie BadAss Academy (https://www.instagram.com/sophiebadassacademy/) Louise Gournon (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAAA8BOS4BIQv_1DKE64iKJRoVdmuMVhq2U3A&keywords=louise%20gournon&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=2ca9e91f-c961-400c-8b36-fff11d62387f&spellCorrectionEnabled=false) La boite de Louise, HOLI (https://www.instagram.com/holihub.be/) A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) -----

🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀 Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue ! 🤨 Mais dans cet épisode d’Odace, Sophie Boulanger (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAABrX26IBon-lDNBIouMmvc1pelwTaRY1TG8&keywords=sophie%20boulanger%20%F0%9F%94%A5&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=397f5539-d160-419e-baaa-1692f4a0bcfa&sid=Koz&spellCorrectionEnabled=false), experte en stratégie LinkedIn, et Louise Gournon (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAAA8BOS4BIQv_1DKE64iKJRoVdmuMVhq2U3A&keywords=louise%20gournon&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=2ca9e91f-c961-400c-8b36-fff11d62387f&spellCorrectionEnabled=false), ma meilleure amie en pleine reconversion, m’ont fait changer d’avis – et peut-être que vous aussi, après avoir écouté cette conversation. Avec Louise, on pose les questions que vous n’osez pas demander : 💡 Comment sortir du lot et rendre son profil impactant ? 📝 Faut-il vraiment publier (et si oui, quoi ?) ? 🤝 LinkedIn, est-ce vraiment utile pour élargir son réseau et booster sa carrière ? Sophie déconstruit les mythes, partage des conseils concrets et prouve que LinkedIn peut être un véritable levier d’opportunités… à condition de bien l’utiliser. 🔊 Un échange ultra-pratique, qui pourrait bien vous donner envie de vous lancer ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes. 🚀 Contact Sophie Boulanger (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAABrX26IBon-lDNBIouMmvc1pelwTaRY1TG8&keywords=sophie%20boulanger%20%F0%9F%94%A5&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=397f5539-d160-419e-baaa-1692f4a0bcfa&sid=Koz&spellCorrectionEnabled=false) Sophie BadAss Academy (https://www.instagram.com/sophiebadassacademy/) Louise Gournon (https://www.linkedin.com/search/results/all/?fetchDeterministicClustersOnly=true&heroEntityKey=urn%3Ali%3Afsd_profile%3AACoAAA8BOS4BIQv_1DKE64iKJRoVdmuMVhq2U3A&keywords=louise%20gournon&origin=RICH_QUERY_SUGGESTION&position=0&searchId=2ca9e91f-c961-400c-8b36-fff11d62387f&spellCorrectionEnabled=false) La boite de Louise, HOLI (https://www.instagram.com/holihub.be/) A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) -----

Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) et Manon Boyata (https://www.instagram.com/manonboyata/?hl=fr), épouse du footballeur Dedryck Boyata (https://www.instagram.com/dedryck.boyata/?hl=fr), explorent la vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs). Manon partage son parcours, ses défis en tant que femme de footballeur, et ses réflexions sur la maternité et l'identité personnelle. Elle aborde les stéréotypes, la gestion des finances, et l'importance de rester authentique. Manon parle aussi de sa routine beauté, de ses produits préférés, et de l'importance de prendre soin de soi. Cet épisode inspirant et chaleureux offre un aperçu sincère et engageant de la vie des femmes dynamiques et ambitieuses. Contacts : Manon Boyata (https://www.instagram.com/manonboyata/?hl=fr), épouse de Dedryck Boyata (https://www.instagram.com/dedryck.boyata/?hl=fr)  Alizée, soeur de Manon, Doula (https://www.instagram.com/sacre.mamma/?hl=fr) Episode de podcast cité : "La Nonantième" Dedryck Boyata (https://open.spotify.com/episode/25QxH1yvToXFCQHzp6zK1z?si=pztjT7GXS3C0RRytp9ib-A) Points clés : La vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs) et les stéréotypes associés. Les défis de la maternité et l'identité personnelle en tant que femme de footballeur. Les préjugés et jugements auxquels les femmes de footballeurs font face. L'importance de l'éducation et de la construction d'une carrière personnelle. Les implications financières du mariage et la gestion de l'argent dans le couple. La pression sociale et les attentes liées à l'apparence et au statut. Les expériences de solitude et d'isolement dans le milieu du football. La quête d'authenticité et d'indépendance personnelle. Les défis émotionnels et psychologiques liés à la vie de partenaire d'un athlète. Les réflexions sur la confiance en soi et l'acceptation de son corps. A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) et Manon Boyata (https://www.instagram.com/manonboyata/?hl=fr), épouse du footballeur Dedryck Boyata (https://www.instagram.com/dedryck.boyata/?hl=fr), explorent la vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs). Manon partage son parcours, ses défis en tant que femme de footballeur, et ses réflexions sur la maternité et l'identité personnelle. Elle aborde les stéréotypes, la gestion des finances, et l'importance de rester authentique. Manon parle aussi de sa routine beauté, de ses produits préférés, et de l'importance de prendre soin de soi. Cet épisode inspirant et chaleureux offre un aperçu sincère et engageant de la vie des femmes dynamiques et ambitieuses. Contacts : Manon Boyata (https://www.instagram.com/manonboyata/?hl=fr), épouse de Dedryck Boyata (https://www.instagram.com/dedryck.boyata/?hl=fr)  Alizée, soeur de Manon, Doula (https://www.instagram.com/sacre.mamma/?hl=fr) Episode de podcast cité : "La Nonantième" Dedryck Boyata (https://open.spotify.com/episode/25QxH1yvToXFCQHzp6zK1z?si=pztjT7GXS3C0RRytp9ib-A) Points clés : La vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs) et les stéréotypes associés. Les défis de la maternité et l'identité personnelle en tant que femme de footballeur. Les préjugés et jugements auxquels les femmes de footballeurs font face. L'importance de l'éducation et de la construction d'une carrière personnelle. Les implications financières du mariage et la gestion de l'argent dans le couple. La pression sociale et les attentes liées à l'apparence et au statut. Les expériences de solitude et d'isolement dans le milieu du football. La quête d'authenticité et d'indépendance personnelle. Les défis émotionnels et psychologiques liés à la vie de partenaire d'un athlète. Les réflexions sur la confiance en soi et l'acceptation de son corps. A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast "Odace", j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles : Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ? Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ? Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ? Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ? Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible. De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien. Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous ! 🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action ! Pour contacter Alexandre, c'est par ici : Alexandre Tielemans website (https://alexandretielemans.com/) Alexandre Tielemans LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/) Outils et Concepts Matrice d'Eisenhower : "00:04:22" Trello : "00:09:07" Asana : "00:09:07" Monday : "00:09:07" Notion : "00:09:07" Cahiers à to-do : "00:09:07" Eat the Frog : "00:15:26" Intérêts composés : "00:19:24" Matrice d'Eisenhower : "00:17:48" Principe de Pareto (80/20) : "00:20:58" Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19" Deep Work : "00:27:55" Notion de Flow : "00:28:06" Gestion du temps : "00:24:29" Time Timer : "00:34:40" Parking à idées : "00:32:29" Roue de la vie : "00:35:35" Points clés : Gestion du temps Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps Priorisation des tâches Importance de définir des objectifs clairs Stratégies pour surmonter la procrastination Techniques de concentration et de "deep work" Communication efficace pour gérer les interruptions Approche de la matrice d'Eisenhower Équilibre entre travail et repos Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast "Odace", j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles : Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ? Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ? Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ? Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ? Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible. De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien. Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous ! 🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action ! Pour contacter Alexandre, c'est par ici : Alexandre Tielemans website (https://alexandretielemans.com/) Alexandre Tielemans LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/) Outils et Concepts Matrice d'Eisenhower : "00:04:22" Trello : "00:09:07" Asana : "00:09:07" Monday : "00:09:07" Notion : "00:09:07" Cahiers à to-do : "00:09:07" Eat the Frog : "00:15:26" Intérêts composés : "00:19:24" Matrice d'Eisenhower : "00:17:48" Principe de Pareto (80/20) : "00:20:58" Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19" Deep Work : "00:27:55" Notion de Flow : "00:28:06" Gestion du temps : "00:24:29" Time Timer : "00:34:40" Parking à idées : "00:32:29" Roue de la vie : "00:35:35" Points clés : Gestion du temps Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps Priorisation des tâches Importance de définir des objectifs clairs Stratégies pour surmonter la procrastination Techniques de concentration et de "deep work" Communication efficace pour gérer les interruptions Approche de la matrice d'Eisenhower Équilibre entre travail et repos Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps A PROPOS D'ŌDACE ---- Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé. [Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com) Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube ----- Autrice & Productrice : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé G (https://www.instagram.com/chloegenicot/)enicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici (https://linktr.ee/odacepodcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaUZllM0tffA4GxKj75eszoRLrEVDQwHBWblVngMSKxiVqjnxik6ltn_Rc_aem_GBeS07DVrWmM5rNuxG_0_A) ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Si tu diffères de moi, mon frère, loin de me léser, tu m’enrichis." (Antoine de Saint-Exupéry) Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lou Garagnani, la fondatrice du Monde d'Ayden, un concept de plaines de jeux inclusive. Lou partage son parcours inspirant, depuis son enfance en France jusqu’à son installation en Belgique. Elle raconte les défis de la maternité, en particulier avec son fils Ayden, né avec une maladie génétique rare, et comment cette expérience l’a poussée à créer un espace de jeu adapté à tous les enfants. Lou évoque aussi son aventure entrepreneuriale, de la levée de fonds réussie (1.6M) à ses ambitions pour l’avenir. Cet épisode est une véritable source d’inspiration. 🌈Cet épisode est un peu particulier, car il a été réalisé en duo avec mon amie podcasteuse Anissa, du podcast Rita (https://open.spotify.com/show/43Rp6leihegjhMhy2RrxT6?si=d430f319a50647e2)🎙 Sur Rita, vous découvrirez le côté maternité de l’histoire de Lou : son parcours bouleversant en tant que maman de 4 enfants dont un diagnostiqué multi-handicapé, les défis qu’elle a affrontés et les victoires qu’elle a remportées. ❤ De mon côté, sur Ōdace, je vous invite à explorer l’autre facette de Lou : celle de l’entrepreneuse inspirante qui a transformé une réalité complexe en un projet incroyable. 🚀🌍 🎧 Deux épisodes complémentaires à ne pas manquer pour découvrir toutes les facettes de cette femme exceptionnelle. Le Monde D’Ayden (https://www.lemondedayden.be/) (Uccle et Nivelles)  Europe first inclusive indoor playground 👩‍🦽🦻 🌈sensory & educative role play 😋play rest & eat local Le Monde d’Ayden Instagram (https://www.instagram.com/lemondedayden/?hl=fr) La cabane d’Ayden (https://www.lacabanedayden.be/) (café poussettes inclusif) La récré d’Ayden Lou Garagnani, l’histoire du Monde d’Ayden  (https://www.lemondedayden.be/notre-histoire) HUB Brussels Crédal Réseau entreprendre Bruxelles (https://reseauentreprendrebruxelles.org/fr/) Le podcast d’Anissa - RITA L’épisode de Lou Gargnani, sur le podcast RITA RITA sur Instagram Points clés Parcours personnel et professionnel de Lou, fondatrice du Monde d'Eden Importance des valeurs familiales et de la solidarité Expériences de maternité et leur impact sur la vision de l'éducation Défis rencontrés en tant que mère et entrepreneuse Création d'un espace de jeu inclusif pour les enfants Processus de levée de fonds et financement du projet Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale Rôle des réseaux sociaux dans la promotion de son projet Ambitions d'expansion et ouverture de nouveaux établissements Importance de célébrer les petites victoires et de croire en soi ---- A PROPOS D'ŌDACE Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.  -----  Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com)  Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube (https://www.youtube.com/@chloegenicot) ----- Autrice & Productrice : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast 👉 ici (http://podcast.ausha.co/odace) -----

"Si tu diffères de moi, mon frère, loin de me léser, tu m’enrichis." (Antoine de Saint-Exupéry) Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lou Garagnani, la fondatrice du Monde d'Ayden, un concept de plaines de jeux inclusive. Lou partage son parcours inspirant, depuis son enfance en France jusqu’à son installation en Belgique. Elle raconte les défis de la maternité, en particulier avec son fils Ayden, né avec une maladie génétique rare, et comment cette expérience l’a poussée à créer un espace de jeu adapté à tous les enfants. Lou évoque aussi son aventure entrepreneuriale, de la levée de fonds réussie (1.6M) à ses ambitions pour l’avenir. Cet épisode est une véritable source d’inspiration. 🌈Cet épisode est un peu particulier, car il a été réalisé en duo avec mon amie podcasteuse Anissa, du podcast Rita (https://open.spotify.com/show/43Rp6leihegjhMhy2RrxT6?si=d430f319a50647e2)🎙 Sur Rita, vous découvrirez le côté maternité de l’histoire de Lou : son parcours bouleversant en tant que maman de 4 enfants dont un diagnostiqué multi-handicapé, les défis qu’elle a affrontés et les victoires qu’elle a remportées. ❤ De mon côté, sur Ōdace, je vous invite à explorer l’autre facette de Lou : celle de l’entrepreneuse inspirante qui a transformé une réalité complexe en un projet incroyable. 🚀🌍 🎧 Deux épisodes complémentaires à ne pas manquer pour découvrir toutes les facettes de cette femme exceptionnelle. Le Monde D’Ayden (https://www.lemondedayden.be/) (Uccle et Nivelles)  Europe first inclusive indoor playground 👩‍🦽🦻 🌈sensory & educative role play 😋play rest & eat local Le Monde d’Ayden Instagram (https://www.instagram.com/lemondedayden/?hl=fr) La cabane d’Ayden (https://www.lacabanedayden.be/) (café poussettes inclusif) La récré d’Ayden Lou Garagnani, l’histoire du Monde d’Ayden  (https://www.lemondedayden.be/notre-histoire) HUB Brussels Crédal Réseau entreprendre Bruxelles (https://reseauentreprendrebruxelles.org/fr/) Le podcast d’Anissa - RITA L’épisode de Lou Gargnani, sur le podcast RITA RITA sur Instagram Points clés Parcours personnel et professionnel de Lou, fondatrice du Monde d'Eden Importance des valeurs familiales et de la solidarité Expériences de maternité et leur impact sur la vision de l'éducation Défis rencontrés en tant que mère et entrepreneuse Création d'un espace de jeu inclusif pour les enfants Processus de levée de fonds et financement du projet Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale Rôle des réseaux sociaux dans la promotion de son projet Ambitions d'expansion et ouverture de nouveaux établissements Importance de célébrer les petites victoires et de croire en soi ---- A PROPOS D'ŌDACE Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.  -----  Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ? Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com (mailto:odacepodcast@gmail.com)  Ōdace sur Instagram (https://www.instagram.com/odace.podcast/?hl=fr), Tiktok (https://www.tiktok.com/@chloegenicot), LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/chloe-genicot/), Youtube (https://www.youtube.com/@chloegenicot) ----- Autrice & Productrice : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) Réalisation : Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/) ----- 🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast 👉 ici (http://podcast.ausha.co/odace) -----