Speaker #0Tu le sais peut-être déjà, l'âme ce n'est pas juste un joli mot. C'est une architecture vivante, un souffle, un mouvement, un tissage subtil entre terre et ciel. Et il existe dans la Kabbalah un regard que moi je trouve magnifique sur l'âme, qui est une carte intérieure, qui nous vient vraiment d'une tradition extrêmement ancienne, et qui nous rappelle que nous sommes faits de plusieurs dimensions. Aujourd'hui j'ai envie de t'emmener à la découverte de ton âme d'une autre façon, en t'expliquant les cinq niveaux de l'âme selon la cavale. Allez, on y va ! Bonjour et bienvenue sur Oser l'âme, le podcast qui te connecte à ton être profond. J'espère par nos partages te réveiller et te révéler pour oser être et oser la vie. Mon nom est Betty Tutris, je suis passionnée par le prendre soin, la thérapie, la spiritualité. J'enseigne à l'IFPIA la psycho-énergie intuitive, la psychogénéalogie évolutive, la médiumnité et plein d'autres choses. Je suis également autrice du livre La médiumnité spirituelle. J'espère dans cet épisode te donner des clés qui te permettront de rester au cœur. C'est chance étonnante. Chaque épisode est une invitation à l'introspection pour exprimer plus librement toutes les parts de ton être. Alors la Kabbalah c'est quoi ? La Kabbalah c'est une tradition mystique venue du judaïsme avec des textes, des formes, des pratiques énergétiques, une manière particulière d'écouter la vie. Le mot Kabbalah en hébreu c'est Kabbalah qui veut dire réception. Alors, qu'est-ce qu'on peut recevoir ? Peut-être la lumière, le souffle, recevoir du sens, une sagesse. Et dans cette sagesse, l'âme humaine est située de cinq niveaux, cinq plans, cinq souffles. Et ce que je trouve magnifique, c'est que chaque nom hébreu désigne ses niveaux avec un sens très précis. très symbolique et très vivant. Et c'est ça que j'ai envie de partager aujourd'hui. Le premier niveau de l'âme, c'est Nefesh. C'est l'âme vitale, le corps vivant. Nefesh désigne le souffle vital, la respiration, mais aussi l'appétit, le désir, les besoins les plus élémentaires. On pourrait dire que c'est ton âme instinctive, c'est ton énergie de base, celle qui fait que tu te lèves le matin, que tu as faim, soif, envie de bouger, de toucher, de ressentir. En fait, Nefesh, c'est ton corps vivant, c'est sacré le corps. Prendre soin de ton Nefesh, ce n'est pas moins spirituel que penser, te connecter, parler avec ton âme. car c'est habiter pleinement ton incarnation. Et je suis de plus en plus persuadée que l'âme ne parle pas, elle s'exprime de plein de façons différentes, et qu'elle s'exprime aussi à travers le corps, c'est-à-dire à travers nos besoins de bouger, de ressentir, de ce que la vie nous fait vivre corporellement. L'incarnation, c'est connecter cette vie du corps pleinement. C'est se dire oui, c'est dire oui à son corps aussi. Il y a un deuxième niveau qui est Rua. C'est le souffle émotionnel et relationnel. Rua veut dire vent, souffle, esprit. Dans la Genèse, dans la première partie de la Bible, c'est Rua Elohim, le souffle de Dieu, qui plane au-dessus des eaux du chaos. Rua, c'est ton souffle intérieur, c'est ta vie émotionnelle. C'est ce qui te fait vibrer, aimer, réagir. L'émotion, c'est ce qui te permet de te mettre en mouvement aussi, de faire des choix ou de te positionner par rapport à ce que l'extérieur provoque émotionnellement chez toi ou ta vie, ce que tu es en train de vivre. On peut dire aussi que Rua, c'est... Ta capacité à être en rapport avec les autres, on pourrait dire que c'est ta part sociale. Rua c'est le domaine du relationnel aussi, mais moi je trouve que c'est très très connecté aux émotions puisque motion veut dire mouvement. Et en fonction de nos émotions, on va être en relation de façon particulière avec l'extérieur mais aussi avec soi-même. Prendre soin de ton rua c'est apprendre à ressentir sans te perdre. C'est aussi apprendre à poser des limites et à... aimer sans oublier. Un troisième niveau, c'est Nechama. Nechama, c'est l'inspiration, la conscience éveillée. Nechama veut dire respirer profondément, insuffler. Dans la Bible, c'est cette Nechama que Dieu insouffle dans l'être humain pour en faire un être vivant et conscient. Ta Nechama, c'est ton int... spirituelle c'est ta capacité à recevoir du sens à percevoir ce qui est juste pour toi on pourrait dire aussi que c'est l'intuition c'est ta connexion avec le vivant avec l'esprit avec dieu là tu l'appelles comme tu veux mais il y a vraiment quelque chose qui est de de s'éveiller et d'être inspiré c'est l'endroit en toi où où tu te relis, où tu contemples, où tu comprends, sans forcément avoir appris. Je pourrais mettre à cet endroit-là les prises de conscience, les moments d'éveil. C'est vraiment ton souffle inspiré. Quatrième niveau, Aya. C'est l'âme universelle, la vie qui te traverse. Aya signifie vivre, être vivant. C'est une racine sacrée. qu'on retrouve même dans le nom du divin, Yod-E-Vav-E, qui signifie le vivant, celui qui est, celui qui fait être. Aya, c'est la vie en toi, pas ta petite vie personnelle, c'est la vie, le vivant à l'intérieur de toi, l'esprit en toute chose et qui est aussi à l'intérieur de toi. Quand tu touches Aya, tu ressens que tu n'es pas séparé du grand mouvement de la vie. Tu es traversé et tu ressens que tu es souffle parmi les souffles. Il y a une sensation d'unité, de complétude. Cinquième niveau, Yidida, ton essence pure, ton être unifié. Yehida veut dire unité, union, indivisibilité. C'est la même racine que Ehad, un, dans le schéma israël, la grande prière juive. Yehida, c'est ce qu'il y a en toi de totalement pur, de totalement uni, de totalement libre. On pourrait dire que c'est l'âme de ton âme. C'est ce qui, même dans la mort, même dans le chaos, même dans l'oubli, reste intact. En psychothérapie, on parle beaucoup, en tout cas moi je parle beaucoup de cet espace inaltéré à l'intérieur de soi. Yehida, c'est l'espace inaltéré à l'intérieur. Peut-être que les bouddhistes pourraient le définir comme la nature de Bouddha, parce que c'est au-delà de toute forme. C'est le « je suis » nu, silencieux, éternel. Alors comment ces cinq niveaux vivent en toi ? Ils ne sont pas séparés, ils respirent ensemble. Parfois tu es plus dans ton nefesh, tes besoins primaires te rappellent à l'ordre. Parfois tu es pris dans ton roua, les vagues émotionnelles te traversent. Parfois tu touches ta nechama, la clarté intérieure s'installe. Parfois un éclair de haya te traverse, un moment de pure présence. et parfois un instant rare tu goûtes à yéida un état de silence parfait de fusion d'amour inconditionnel et c'est ça l'âme humaine un souffle multiple un chemin de reliance une expression de notre âme sur plein de niveaux différents Allez, pour terminer cet épisode, je te propose une petite pratique. Le voyage des cinq souffles. C'est un rituel très simple, un moment pour bénir chacune de tes dimensions. Installe-toi, ferme les yeux, pose les mains sur ton cœur et respire doucement, naturellement. Et à la prochaine, inspire, simplement tu te dis « Je bénis mon corps vivant, mes besoins simples, mon ancrage, je me mets en vibration avec » . n'est fêche. Laisse-toi traverser par tes sensations corporelles l'expression de ton âme à travers ton corps. À la prochaine inspire. Je bénis mes émotions, mon souffle intérieur, mes relations. Je me connecte à mon roi. Là aussi, laisse-toi traverser par les émotions, ce souffle intérieur. Accueille. Prochaine inspiration, je bénis mon intelligence, ma sagesse, mon regard spirituel. Je me connecte à ma Nechama. là aussi laisse venir les pensées la sagesse à l'intérieur de toi prochain inspire je bénis la vie qui me traverse l'énergie universelle en moi je me connecte à Là aussi, simplement accueille la vie qui te traverse. Et de nouveau, une inspiration, je bénis mon être pur, cet espace inaltéré à l'intérieur de moi, mon essence, mon unité absolue. Je me connecte à ma Yehida. Voilà, simplement laisse-toi traverser par ce qui doit être, reste quelques instants là en toi, présente, unie et remercie-toi parce que tu es déjà complète, tu es déjà souffle, tu es déjà lumière. Voilà pour cet épisode sur les cinq niveaux de l'âme selon la Kabbalah. J'espère que cet épisode t'a plu, qu'il t'a donné des clés, donné une ouverture. La définition de l'âme est multiculturelle et c'est ce que moi je trouve intéressant en fait, cette pluralité de visions qui permet de nous connecter profondément à nous-mêmes et à ce qu'il y a de plus vivant. Si tu veux soutenir le podcast, tu peux... peux t'abonner, tu peux t'inscrire à la newsletter Ausha. Si dans ton entourage il y a quelqu'un qui peut être intéressé, partage l'épisode. Envoie-moi tes commentaires, tes retours d'expérience suite à cette pratique. Prends soin de toi, ose ton âme, ose l'expérience et je te dis à lundi prochain pour un nouvel épisode.
