Transcription

• Véronique

  Bienvenue sur le podcast Parlons Introspection, le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur. Je suis Véronique Milome. Après avoir passé plus de 30 ans dans le secteur des télécoms, j'ai choisi mon chemin de cœur pour exercer la profession de coach. Les heureux hasards de la vie m'ont mis sur le chemin de la numérologie, un art qui remonte à Pythagore il y a plus de 2500 ans. Curieuse au départ, j'ai été si convaincue par la puissance de cet outil de connaissance de soi que j'ai très vite décidé de l'intégrer dans mes accompagnements au quotidien. Pour en savoir plus, mon site internet est catalysons-vos-atouts.com Chaque épisode de Parlons Introspection est conçu comme une douce promenade ponctuée de réflexions, de conseils pratiques ou d'exercices simples pour vous aider à cultiver une vie plus consciente et plus saine. plus épanouie. Prenez une pause, mettez vos écouteurs et laissez-vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même. Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection. Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui touche profondément celles et ceux qui sont en période de transition, la question de l'identité. Qui suis-je quand tout change autour de moi ? Comment ne pas me perdre en chemin ? Et surtout, comment définir mon identité sans perdre ce qui fait ma singularité ? Vous êtes en reconversion, en pleine transition professionnelle ou personnelle ? Vous vous posez mille questions sur ce que vous voulez vraiment, sur ce que vous laissez derrière vous et sur ce que vous voulez incarner demain ? Cet épisode est pour vous. Je suis Véronique Milome, je suis coach et numérologue et nous allons voir ensemble qu'est-ce qu'une phase de transition et surtout ce qu'elle signifie en termes d'identité. Une transition est un passage d'un état à un autre, vous le savez. Cela peut être un changement professionnel, un déménagement, une séparation, une évolution personnelle. Chaque transition implique une transformation de soi. L'identité, qui est souvent définie par nos habitudes, nos rôles et notre environnement, est alors bousculée. On se sent souvent perdu car ce qui nous servait de repère devient flou. Notre identité est en mouvement et nous devons apprendre à la redéfinir en nous adaptant aux nouvelles circonstances. Pourquoi les phases de transition sont-elles inconfortables ? Changer de métier, quitter un poste sécurisant, devenir entrepreneuse, prendre un virage radical dans sa carrière, ces moments sont des tremblements de terre identitaires. On se définit souvent par notre rôle, notre métier, notre statut. Alors quand ce cadre change, c'est comme si on perdait un repère fondamental. Pourquoi l'humain a-t-il besoin de se rattacher à une identité stable ? L'identité nous procure un sentiment de sécurité et de continuité. Elle nous permet de nous situer dans le monde et de donner du sens à notre expérience. Depuis l'enfance, nous nous forgeons une perception de nous-mêmes à travers nos expériences, notre environnement et les étiquettes qu'on nous attribue. Lorsque nous sommes en transition, cette stabilité est remise en question, ce qui peut générer du stress et de l'anxiété. En quoi nos peurs de l'inconnu sont-elles liées à la question de l'identité ? L'inconnu nous confronte à une perte de contrôle. Nous avons peur de ne plus savoir qui nous sommes, de faire des mauvais choix ou de ne pas être à la hauteur des nouvelles attentes. Notre cerveau préfère la certitude, même inconfortable, à l'incertitude. Accepter le changement implique de déconstruire nos croyances limitantes et de nous autoriser à explorer de nouvelles facettes de nous-mêmes. Contrairement à une idée reçue, notre identité n'est pas statique. Elle évolue au fil de nos expériences, de nos apprentissages et de Ausha. Une transition nous oblige à nous repositionner et à redéfinir ce qui était essentiel pour nous. Ce processus est parfois déstabilisant, mais il est aussi une opportunité précieuse d'évolution personnelle. Dans ces moments, notre entourage peut être aussi perturbé. Les proches peuvent ne pas comprendre cette transformation et... tenter de nous ramener vers ce que nous étions avant. Cela peut créer des tensions, du doute et un sentiment d'isolement. Voyons maintenant les différentes phases d'une transition et ce qui se passe en détail en nous. Une transition passe généralement par plusieurs étapes. Une phase 1 de doute et d'inconfort. On sent que quelque chose ne va plus, mais on n'a pas encore de solution claire. Cette phase est marquée par la confusion et une remise en question profonde. La phase 2, la prise de conscience et la décision. On réalise qu'un changement est nécessaire et inévitable. Cette étape peut être accompagnée d'un mélange d'excitation et de peur. L'acceptation de cette réalité est une avancée majeure. Ensuite vient la déconstruction. Il faut laisser derrière soi certains repères, habitudes ou croyances. Cela peut être douloureux car cela signifie faire le... deuil d'une ancienne version de soi. Puis vient la reconstruction. Cette phase consiste à expérimenter, explorer de nouvelles perspectives et tester des choix alignés avec qui nous sommes en train de devenir. Vient enfin la phase d'intégration et d'alignement. Une fois que l'on s'est reconstruit, on commence à incarner pleinement cette nouvelle version de soi et à trouver une stabilité intérieure. Voyons maintenant comment je vous accompagne dans vos transitions. Dans mon approche, j'allie coaching intuitif et numérologie stratégique pour vous aider à clarifier votre identité profonde en identifiant les schémas qui vous ont conditionné jusqu'à présent, à dépasser vos peurs et vos blocages en mettant en lumière les résistances inconscientes qui freinent votre évolution, à poser des bases solides, pour votre nouvelle trajectoire professionnelle et personnelle en vous appuyant sur vos talents et votre vision professionnelle et personnelle. À trouver l'alignement intérieur grâce à des outils personnalisés adaptés à votre transition. Que vous soyez en pleine remise en question ou déjà en train de reconstruire une nouvelle voie, mon accompagnement vous permet d'avancer avec clarté et sérénité. Alors ? comment trouver sa nouvelle identité et l'assumer pleinement. L'année 2025 est une année universelle neuve, propice au bilan, aux voyages intérieurs et extérieurs et à la libération du passé. C'est une période idéale pour se réinventer et clôturer un cycle afin d'en débuter un nouveau en pleine conscience. Comment ? En se reconnectant à soi, c'est-à-dire prendre le temps de s'écouter, Via la méditation, en étant accompagné par la numérologie stratégique, en pratiquant le journaling, c'est-à-dire la tenue de votre journal personnel, de vos émotions et ce qui se passe en vous, ou le coaching. En explorant de nouvelles possibilités, c'est-à-dire tester des activités, des métiers, des environnements qui résonnent avec vos aspirations profondes, en définissant votre intention. C'est-à-dire que plutôt que de se coller une nouvelle étiquette, posez une intention qui guide votre nouvelle manière d'être en ancrant cette nouvelle identité. Comment ? En en parlant autour de vous, en vous affirmant progressivement et surtout en célébrant vos avancées, même les plus petites. L'énergie du neuf nous pousse à nous délester du superflu, à faire preuve de sagesse, et à embrasser une transformation plus profonde, alignée avec notre essence. Que dire pour terminer cet épisode ? Les phases de transition sont inconfortables, mais elles sont aussi une opportunité de mieux se connaître et d'évoluer vers une version plus alignée de soi-même. L'identité est en perpétuelle évolution et non figée. C'est une excellente nouvelle. La transition peut être... inconfortable, mais c'est une chance d'exploration. Enfin, l'année universelle 9 de 2025 est propice à ce travail d'introspection et de transformation. Accordez-vous ce temps et profitez-en pour opérer cette transformation. Si vous souhaitez être accompagné dans cette transformation, contactez-moi pour un échange personnalisé. Et rappelez-vous, tout est déjà en vous. Je vous donne rendez-vous jeudi prochain. pour un nouvel épisode de Parlons Introspection. Et d'ici là, portez-vous bien. Si vous avez besoin d'aide dans vos périodes de doute, de transition ou de reconversion, je peux vous accompagner pour y voir plus clair. Grâce à ma méthode spécifique et sur mesure pour vous. Utilisez la partie contact de mon site internet Vous aimez Parlons Introspection ? Le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur et vous souhaitez le soutenir ? Partagez-le avec trois de vos amis, collègues ou votre famille. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée pour être notifié des nouveaux épisodes. Donnez-lui une note 5 étoiles sur Apple Podcast. Laissez un commentaire et vos impressions sur la chaîne YouTube Parlons Introspection. Je vous remercie chaleureusement pour votre fidélité et votre soutien. Et je vous dis à très vite.