Didi SunshineTu as ouvert Pinterest juste 5 minutes pour trouver une idée, et une heure plus tard, tu as 47 onglets ouverts, un tableau avec 200 épingles, et tu n'as pas dessiné un seul trait ? Si tu es dans ce cas, j'ai une question pour toi. Est-ce que tu consommes de l'inspiration, ou est-ce que tu l'utilises comme excuse pour ne pas créer ? Bienvenue dans Pimp ton style, le podcast pour créer plus, douter moins et arrêter d'attendre. Moi c'est Diane, et aujourd'hui, on s'y met ensemble. Dans cet épisode, on va parler d'un piège dans lequel je suis tombée et je tombe encore parfois, et dans lequel tu tombes peut-être toi aussi sans t'en rendre compte. C'est le fait de consommer tellement d'inspiration qu'on finit par ne plus créer du tout. Si tu passes des heures à scroller, à sauvegarder, à regarder des process vidéos en te disant « un jour je ferai ça moi aussi » , cet épisode est pour toi. Après tu feras la différence entre l'inspiration qui nourrit et celle qui paralyse. Et comme toujours, je te donne un exercice pour créer tout de suite. Imagine, tu entres dans un restaurant. La carte est énorme, magnifique, tout a l'air bon. Tu lis et tu relis le menu, tu demandes des détails au serveur, tu demandes à tes amis ce qu'ils vont prendre. Et quand le serveur revient pour prendre ta commande, tu n'as toujours rien choisi. Alors tu finis par prendre le plat du jour ou même le plat que quelqu'un d'autre a choisi. C'est exactement ce qu'il se passe quand on scrolle à l'infini pour s'inspirer. On consomme, on sauvegarde, on ouvre des onglets et si on crée dans la foulée, on finit par créer dans le style de quelqu'un d'autre, voire ne pas créer du tout. Et le truc insidieux là-dedans, c'est que cette sensation est très agréable, parce que scroller, c'est stimulant. Ton cerveau reçoit des petites doses de dopamine à chaque belle image. Waouh, c'est beau ! On a un sentiment de créativité, d'être en action, d'être en train de travailler son univers. Sauf qu'en fait, on ne crée rien, on consomme, c'est pas pareil. Et soyons clairs tout de suite, l'inspiration n'est pas un ennemi. Ce qui pose problème, c'est le rapport qu'on entretient avec elle. Il y a deux façons de consommer l'inspiration. La première, c'est une inspiration active. Tu vois quelque chose, ça va créer en toi un élan et tu vas te mettre à créer. La seconde façon de consommer l'inspiration est plutôt passive. Tu vois quelque chose, tu sauvegardes. Et tu recommences. Tu vois, tu sauvegardes, tu vois, tu sauvegardes. Et tu attends d'en avoir assez vu pour te lancer. Sauf que ce moment, finalement, n'arrive jamais. Et c'est normal, parce que l'inspiration fonctionne comme un élan. C'est physique presque. Tu vois quelque chose qui te touche. Il y a une petite étincelle, une envie de faire qui naît. Et cet élan a une durée de vie très courte. Si tu ne l'utilises pas dans les minutes qui suivent, il retombe. Et le scroll infini ne va pas relancer ton élan. Il le remplace par autre chose, puis encore autre chose, jusqu'à ce que tu ne saches même plus ce qui t'avait donné envie au départ. Et c'est là que ça devient vraiment problématique. Parce qu'au bout d'un moment, ce que tu regardes peut cesser d'être de l'inspiration et glisser tout doucement mais dangereusement vers de la comparaison. Tu commences à scroller pour te nourrir, et tu finis par te demander pourquoi ton style n'est pas aussi abouti que tel ou tel artiste, pourquoi tu n'as pas autant d'abonné•es, pourquoi les autres semblent créer si facilement. Sauf que l'algorithme, lui, ne te montre pas des créateurs et des créatrices qui débutent. Il te montre ce qu'il y a de meilleur, ce qui a déjà suscité de l'engagement sur les réseaux : des likes, des commentaires, des partages. Donc, cette inspiration, c'est une entrée déjà calibrée, déjà filtrée pour te faire douter dès le départ et pas pour te faire créer. Alors, bien entendu, la solution, ce n'est pas de supprimer Pinterest ou d'arrêter de regarder le travail des autres sur Instagram. Pas du tout. Mais plutôt de remettre la création avant la consommation. Il y a Austin Kleon, l'auteur de « Steal like an artist » qui a dit « La créativité est une question de connexion, mais aussi de déconnexion. Tu dois te retirer du monde assez longtemps pour penser, pratiquer ton art et produire quelque chose qui vaut la peine d'être partagé. » Alors il l'a dit en anglais, évidemment, mais ma traduction est plutôt fidèle, normalement. Donc, une règle simple que je voudrais te partager aujourd'hui, c'est de créer d'abord et de t'inspirer ensuite. Pas longtemps, 10 minutes suffisent, mais poser quelque chose sur le papier avant d'ouvrir le moindre réseau. C'est un peu comme créer à jeun, tu vois ce qui sort de toi avant d'avoir été conditionné•e par ce que tu viens de voir. Bien entendu, on est toujours un minimum conditionné•e par ce qu'on a vu à la télé, sur les affiches, dans le métro, sur un bus, dans la rue, etc. Admettons que tu sois à jeun créativement parlant parce que tu n'es pas allé•e chercher d'autres inspirations avant. Tu vas découvrir quelque chose d'important, tu as déjà des idées, tu n'as pas besoin d'en chercher autant que tu le crois. L'inspiration peut venir après pour affiner, pour corriger une perspective, des proportions, pour te nourrir, pour aller plus loin. Mais l'élan de départ, lui, il est déjà là, il attend juste que tu lui laisses un petit peu de place. Donc maintenant, c'est l'heure de l'exercice. La prochaine fois que tu veux aller chercher de l'inspiration avant de créer, eh bien tu prends ton carnet et un crayon. Et avant d'ouvrir le moindre réseau, la moindre référence, le moindre tableau Pinterest, tu crées pendant 10 minutes. N'importe quoi : un personnage, une main, un motif qui se répète, des petits doodles pour représenter les mots qui te passent par la tête, peu importe. L'objectif ce n'est pas que ce soit beau, c'est que ça vienne de toi et pas d'un feed. 10 minutes, cerveau fermé sur le monde extérieur et grand ouvert sur ce que tu as dedans. Et après seulement, si tu en as encore envie, tu peux aller scroller sur les réseaux sociaux. Tu peux aussi noter ce que tu auras ressenti avant et après avoir consommé l'inspiration. Mais je suis prête à parier que ce que tu vas faire en 10 minutes à jeun pourrait bien te surprendre. Et si jamais tu veux faire cet exercice avec une communauté et pas seul•e dans ton coin, je t'invite à rejoindre mon canal Instagram. Chaque mois, je propose un exercice créatif à faire ensemble tu peux partager des créations faire de nouvelles connaissances en toute bienveillance et sans pression de résultats. Si ça t'intéresse, le lien est dans la description, on se retrouve là-bas, carné en main. Je te dis à très vite et d'ici là, souviens-toi, un trait raté, c'est quand même un trait. Alors lance-toi !
