Description
Christie Vanbremeersch a écrit 2 livres sur l’Ikigaï aux Editions First, le premier en 2018, le second en 2024 à l’intention des femmes âgées d’environ 50 ans.
Dans cet interview, elle raconte ce qu’elle a elle-même vécu dans cette période charnière.
- En 2017, elle avait construit son équilibre sur sa vie de Maman d’enfants pré-ados, l’écriture de livres et un travail de formatrice.
- Six ans plus tard, patatras, ces fondations s’effondrent. Ses filles quittent la maison familiale, sa collaboration avec son principal client (un organisme de formation) est interrompue et elle commence à ressentir les premiers symptômes de la préménopause.
Comment est-elle parvenue à rebâtir un nouvel Ikigaï et à retrouver sa joie de vivre ?
Autant de pistes d’action à découvrir :
- se tenir les coudes avec les copines qui, elles aussi, supportent les effets inattendus de la préménopause,
- adapter son mode de vie aux transformations hormonales (yoga, alimentation saine),
- accueillir et surmonter la grande tristesse liée au « nid vide » grâce à l’outil RAIN,
- se ressourcer auprès de son indispensable réseau d'amis et amies,
- repositionner ses activités commerciales (tout en veillant à ne pas se laisser entraîner dans un burn out).
Un témoignage authentique, aussi instructif que décoiffant.
REFERENCES
Livres de Christie Vanbremeersch
Trouver son Ikigaï, Editions First 2018
Vivre pleinement son Ikigaï Editions First 2024Son blog Ma vie sans moi
https://vanb.typepad.com/maviesansmoi/
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